Psychologowie są zgodni: wiedza o sobie samym jest jednym z podstawowych elementów sprzyjających osiąganiu sukcesów. Człowiek ma jednak wrodzoną niezdolność do samooceny i potrzebuje lustra społecznego, aby ocenić swoje „ja”. Innych rozszyfrowujemy szybko, ocena siebie przychodzi nam znacznie trudniej. Niemiecki coach Hanns-Georg Wolff opracował ego-coaching – trening, który każdy może wykonać samodzielnie. Cel? Przekonanie, że sukces zależy od nas samych, trzeba jednak obiektywnie ocenić własne możliwości.

 

Ustal cel - Chcę być świadomy swoich mocnych stron

 

W ego-coachingu najważniejsze jest sprecyzowanie celu, który chcemy osiągnąć. Marzy nam się przywódcze stanowisko, chcemy lepiej zarabiać i awansować, czy też wystarczy nam stabilna pozycja w firmie i szacunek przełożonych? Każda z tych rzeczy wymaga pracy. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, sięgnij po kartkę papieru i napisz na niej: chcę stać się silniejszy – moim celem jest odnaleźć w sobie potencjał, możliwości i te cechy charakteru, które pomogą mi odnieść zawodowy sukces. Chcę zmieniać swoje przyzwyczajenia – czasem najtrudniej jest przekonać samego siebie do zmian. Do tej pory byłem nieśmiały i rzadko zabierałem głos, najwyższy czas przełamać swoje opory. Jestem kimś ważnym i moje zdanie ma znaczenie. Chcę być świadomy swoich mocnych stron – podstawą jest wiara w siebie. I w to, co chce się osiągnąć i do czego się zmierza.

Dobrze jest zacząć od utwierdzenia się w przekonaniu, że każdy człowiek jest wyjątkowy, jedyny w swoim rodzaju i to właśnie czyni go silnym. Pewnie nieraz przez głowę przelatywała ci myśl: „przecież ja nie jestem nikim specjalnym”. To twoja podświadomość próbuje wmówić ci, że są lepsi od ciebie. Może i są. Ale to nie znaczy, że nie masz prawa sięgać po to, o czym marzysz. Słabości drzemią w każdym z nas. I tylko od nas zależy, czy pozwolimy im przejąć kontrolę nad życiem. Zdaniem amerykańskiego psychologa Richarda Bandlera podświadomość zawsze wygrywa. Dlatego warto ją przekonać, że jesteśmy wyjątkowi, przynajmniej w niektórych dziedzinach życia.