Patrycja Załug, trenerka kobiecej pewności siebie, autorka książek „Codziennie Pewna Siebie” oraz „100 pomysłów jak być dla siebie dobrą” zaprasza na cykl bezpłatnych webinarów „Odkryj siebie PRAWDZIWĄ”.

21.06.2017, godz. 20:00 | Jak porzucić Panią Idealną i nareszcie pokochać siebie

Badania pokazują, że Polki są jednymi z najbardziej samokrytycznych kobiet na świecie. Pod tym względem wyprzedzają nas tylko Japonki. Myślimy, że musimy być perfekcyjne w każdej dziedzinie. Tak jesteśmy wychowane, a media i społeczeństwo potęgują presję sukcesu. Większość z nas boryka się z przekonaniem, że nie jest wystarczająco dobra. Zapominamy o sobie, poświęcamy się. Co zrobić, by nareszcie polubić siebie? Właśnie o tym będzie ten webinar.

Podczas webinaru:

  • dowiesz się, skąd biorą się nierealne oczekiwania wobec siebie;
  • poznasz skuteczny sposób budowania zdrowej samoakceptacji;
  • dowiesz się, jak pozbyć się perfekcjonizmu;
  • odkryjesz, skąd możesz czerpać największą życiową siłę.

22.06.2017 r., godz. 20:00 | Kobiece emocje źródłem Twojej siły – instrukcja obsługi

Strach, złość, smutek, wstyd, rozczarowanie – większość kobiet boi się swoich emocji i najchętniej by od nich uciekła. Traktujemy je jak zbędny balast. Niektóre kobiety emocje zajadają, inne zagłuszają pracą, jeszcze inne uciekają od siebie w kolejne związki. Jednak nieprzeżyte emocje zawsze wrócą i dotrą do nas w najmniej oczekiwanym momencie. Dlatego warto odkryć, jak sobie z nimi radzić tu i teraz, w konstruktywny, zdrowy sposób i uczynić z nich źródło swojej wewnętrznej siły i niezawodny napęd do działania.

Podczas webinaru:

  • dostaniesz konkretną instrukcję obsługi własnych emocji – krok po kroku;
  • zrozumiesz, co tak naprawdę Tobą kieruje i jak świadomie przejąć kontrolę nad swoim zachowaniem i wyborami;
  • dowiesz się, jak zmieniać lęk w odwagę, złość w energię do działania i smutek w głęboką radość;
  • zyskasz głębokie zrozumienie dlaczego niekiedy uciekasz od swoich uczuć.

Zapisy na bezpłatne webinary: www.codzienniepewnasiebie.pl