Focus.pl

Publikacje użytkownika

Żonglowanie siłownią dla mózgu

18/05/08

Żonglowanie jest świetną metodą rozwoju naszego mózgu. Z pozoru wydaje się, że jest to trudna sztuka, jednak większość ludzi jpotrafi opanować jej podstawy w dość krótkim czasie.

Żonglowanie świetnie wpływa na rozwój koordynacji ruchowo wzrokowej, refleksu, poczucia rytmu, utrzymanie równowagi, synchronizację obu półkul mózgowych i na właściwą postawę ciała. Podczas wykonywania tej czynności musimy płynnie skoordynować ruch piłeczek w powietrzu. Aby to osiągnąć mózg musi zaplanować i kontrolować ułożenie rąk, pozycję głowy i cała, za co odpowiedzialna jest kora przedczłonowa. Plan ruchów dociera do kory przedruchowej, w której dokonuje się synteza czynności, a budowaniem całej sekwencji ruchu zarządza kora ruchowa. Poza tym w całą pracę zaangażowany jest móżdżek, kontrolujący równowagę ciała oraz automatyzujący czynność i zwoje podstawy mózgu, kontrolujące przebieg sekwencji ruchów. Dodatkowo w pracę zaangażowane są także pień mózgu i rdzeń kręgowy kontrolujące pracę mięśni biorących udział w czynności i zachowanie właściwej postawy ciała.

Naukowcy po przeprowadzeniu badań stwierdzili, że:

rozwój mózgu jest możliwy nie tylko w dzieciństwie, lecz także w dorosłym okresie życia.
Proste żonglowanie trzema piłeczkami jest swoistą siłownią dla naszych mózgów.

Żonglowanie poprawia wyniki w nauce (usprawniając umiejętności koncentracji, czytania, pisania, koordynacji ruchowo wzrokowej). Znalazło także zastosowanie w programach rozwoju osobistego dla menadżerów i pracowników firm (jako sposób na redukcję stresu, poprawę koncentracji, a także uczący umiejętności radzenia sobie z wieloma sprawami naraz).

Osoby wypowiadające się na forach internetowych poświęconych żonglowaniu często przyznają, że od kiedy zaczęli systematyczne treningi zauważyli poprawę koncentracji.

Żonglowanie jest świetną zabawą. Wystarczy 15 minut dziennie. (POGO-18.05.2008)

źródła: kuglarstwo.pl/dropsy/zonglerka_umysl.php, kuglarstwo.pl/dropsy/zonglerka_przydatnosc.php, www.szybkieczytanie.org.pl/index.php/zonglowanie-sprzyja-mozgowi/

- - mózgu
  - rozwój
  - żonglowanie
- Liczba wyświetleń: 7117
- - Oceń:
  - - 1
    - 2
    - 3
    - 4
    - 5
  - Średnia ocen:
  - 0
  - Głosów: 55

Ulubione

Możesz dodać tę publikację do listy swoich ulubionych publikacji.

Publikację czytali

Czytali także

Dodaj komentarz

Formularz dodawnia komentarzy

Twój komentarz:
Jeżeli nie możesz przeczytać poniższego tekstu, wyświetl go ponownie.
wpisz tekst z obrazka:

Komentarze

Gość 09:08 30/08/2010
Gdzie znalazłeś określenie mózg duchowy, coś takiego istnieje? Możesz wierzyć w dusze czy metempsychoze ale nie mówi mi, że logiczne myślenie pojawia się przy użyciu tego twojego mózgu duchowego, bo tak naprawdę wiara świadczy zamiast o logicznym to o irracjonalnym myśleniu.
Gość 09:08 30/08/2010
Człowieku, wierz co chcesz jeśli Ci z tym lepiej, ale twoje myślenie duchowe nie ma nic wspólnego z logicznym myśleniem, które pomaga podejmować wiele decyzji. To, że podejmujesz decyzje w zgodzie z sumieniem nie ma nic wspólnego z żadnym duchowieństwem. To twoje myślenie duchowe sprawia tylko, że lepiej się czujesz, bo nie musisz używać swojego małego mózgu. W końcu niewiedza jest błogosławieństwem.
Gość 15:05 13/05/2009
Potrafię dosyć sprawnie żonglować trzema piłeczkami do tenisa. Ale robienie tego czterema piłeczkami naraz wydaje się przekraczać moje możliwości
23:06 02/06/2008
Ludzie w swoim życiu są 1% nawet z tymi ćwiczeniami dziwnymi. Prawdziwe logiczne myślenie na 100% pojawia się tylko przy rozwoju duchowym. Mózg duchowy i mózg rozumowy powinny wzajemnie ze sobą współpracować, lecz most między nimi jest u większości ludzi zerwany i nie ma łączności. I tak wy ludzie rozumowi, aby podjąć decyzję myślicie, myślicie i myślicie, a ludzie duchowi w krótkiej chwili wiedzą, to czego wy przez parę lat nie jesteście w stanie uzyskać. I dlatego nazywacie się ubogimi 1%. Tak wygląda współczesna nauka 1%. Smutne dla was!
Psota 22:05 27/05/2008
Gratki:D

Dlaczego warto się zarejestrować

Współtworzysz społeczność
Focus.pl jest społecznością internetową. Miejscem dla Ciebie i Twoich Przyjaciół. Dla wszystkich, którzy interesują się nauką i poznawaniem świata.
Tworzysz własny profil
Poinformuj innych o swoich zainteresowaniach.
Publikujesz
Przygotowaliśmy specjalne miejsce, w którym możesz publikować własne artykuły. Inni użytkownicy mogą je nie tylko czytać, ale również oceniać i dyskutować o nich.
Tworzysz własne galerie
Pokaż swoje fotografie innym! Dowiedz się co inni sądzą o Twoich pracach. Znajdź osoby z podobnymi zainteresowaniami.
Tworzysz katalog video
Jeżeli znalazłeś w internecie ciekawy film o tematyce naukowej, pokaż go społeczności Focus. Zachęcamy także do tworzenia autorskich videoporadników, które można publikować na łamach naszego portalu.
Mało? Na dokładkę możesz:
- prowadzić bloga
- budować sieć kontaktów z przyjaciółmi i osobami o podobnych zainteresowaniach,
- dyskutować na forum i brać udział w konkursach,
- zdobywać atomy i cząsteczki (punkty), dzięki którym zbudujesz swoją pozycję w społeczności.