Prenumerata

Coaching 6/2016

Mądre sposoby na lęki i stres

coaching-62016-32_l

Coaching 6/2016

WARTO WIEDZIEĆ
Ten numer możesz kupić także jako e-wydanie w formacie PDF. Jest ono dostępne w sklepach:

6. 5 naukowych sposobów na…
TWÓRCZE MYŚLENIE

7. PSYCHOPEDIA

10. PSYCHOARCHIWUM

GENDER. Zaglądamy do starych poradników

12. METAFIZYKA DLA NEUROTYKA

SMUTEK GRECJI
MARCIN FABJANSKI o tym, co z nas wysysa resztki energii

14. RAPORT

Mądre sposoby na lęki i stres
Sprawdzamy, jak zachować spokój ciała i umysłu, gdy wyobraźnia podsuwa czarne scenariusze

16. ŻYCIE

Leki na lęki
Jak radzić sobie z lękiem w pracy, w związku, w codziennym życiu
ANITA SZARLIK

24. ŻYCIE

Drżyj na zdrowie
O gimnastyce, która uwalnia ciało od napiec i stresu z Joanną Olchowik rozmawia Ewa Pagowska

28. ŻYCIE
Uważnie ze stresem

30. ŻYCIE

WSZĘDZIE DOBRZE, GDZIE NAS NIE MA?
Ciągłe porównywanie się z innymi tylko dokłada nam stresu. Kluczem do spokoju jest bycie tu i teraz. JOWITA KIWNIK PARGANA

34. WARSZTATY

JAK ŻYĆ Z KOMPLEKSAMI
Kiedy warto stawić im czoła, a kiedy spróbować się z nimi zaprzyjaźnić
ANNA WITKIEWICZ

40. ŻYCIE

KIM JEST PRAWDZIWY NARCYZ?
Odrobina narcyzmu nie szkodzi, ale nadmiar może zniszczyć życie
REBECCA WEBBER

44. NIE DO POWIEDZENIA

O UZALEŻNIENIU OD LĘKU
ROBERT RIENT o tym, że przeciwieństwem lęku jest miłość

46. ŻYCIE

ZABAWY Z LAOZI
Starożytnej filozofii wcale nie trzeba traktować śmiertelnie serio
MARCIN FABJAŃSKI

50. JAK SOBIE RADZIĆ W BURZLIWYCH CZASACH

SMUGA CIENIA
Smutek i melancholia mają swoją jasną stronę
ADAM ADUSZKIEWICZ

52. ŻYCIE

DUŃSKI PRZEPIS NA SZCZĘŚCIE
Umiejętność fajnego spędzania czasu z bliskimi uszczęśliwia nie tylko Duńczyków
JESSICA ALEXANDER I IBEN SANDAHL

56. APPENDIX

UMYSŁ OTWARTY CZY ZAMKNIĘTY?
JACEK SANTORSKI o tym, dlaczego tak łatwo ulegamy schematom.

58. PRACA

TRZY KROKI DO SUKCESU
Bierz, dawaj i działaj – tego trzeba, żeby osiągnąć to, co sobie zaplanowaliśmy
MAŁGORZATA KOWALCZEWSKA

64. ŻYCIE

KOSMICZNY NAPĘD
Chris Hadfield dzięki podróżom w kosmos nauczył się żyć na Ziemi
JOANNA NIKODEMSKA

70. PRACA

DAJ SIĘ ZNALEŹĆ PRACODAWCY
Co zrobić, żeby to pracodawca szukał nas, a nie my jego
ALEKSANDRA BOĆKOWSKA

74. LEKCJE DLA START-UPOWCÓW

KASA NA START
Skąd wziąć pieniądze na własny biznes?
MAJA GAWROŃSKA

78. PRACA

WYSTARCZY TO, CO MASZ
Ego jest jak pies. Nie pozwól mu się prowadzić – mówi RICK JARROW

82. CO PANI CZYTA

ROZWIĄZANIE ZAGADKI
IWONA RADZISZEWSKA o swoich lekturach

83. EXLIBRIS

86. MIĘDZY SŁOWAMI

O DNIU ZE ZDJĘCIA
Łatwiej nam cenić to, co już straciliśmy
NATALIA DE BARBARO

90. HALO ZIEMIA

BRUDNY RÓŻ
KONRAD KRUCZKOWSKI zmaga się ze stereotypami

Kup e-wydanie

Publio
Nexto
E-kiosk
E-gazety