aktywnośc fizyczna

5

Sprawne nogi - sprawny mózg

Człowiek

Starsze panie o mocnych nogach są bardziej sprawne umysłowo - informują naukowcy z Wielkiej...

5

Lenistwo - ludzka rzecz

Człowiek

Ludzie mają biologiczną skłonność do lenistwa - informują naukowcy z Kanady na łamach pisma...

5

Siedzenie może zabić

Człowiek

Jedna z najczęściej wykonywanych czynności przez wielu z nas w rzeczywistości może być groźna.

u

Zieleń podwyższa samoocenę

Technika

Pięć minut ruchu w otoczeniu przyrody poprawia nastrój i podnosi samoocenę - do takiego wniosku...

u

Co zjeść po treningu?

Technika

Uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, zwłaszcza wtedy, gdy po wysiłku fizycznym...