Doskonalenie22.03.2018
Bądź swoim sprzymierzeńcem, wspieraj się i pozwalaj sobie na błędy. Przygotowaliśmy kilka podpowiedzi, jak wzmocnić samoakceptację.
Doskonalenie22.02.2018
Obiektywna ocena siebie to podstawa sukcesu.
Życie24.01.2018
To, ile mamy lat, nie zawsze wynika z daty urodzenia. Nasze przekonania mają moc samospełniającej się przepowiedni - niektóre działają jak eliksir młodości,...
Życie12.07.2017
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że nieustannie prowadzimy ze sobą wewnętrzny dialog. Łatwo się domyślić, że jeśli zwracamy się do siebie z akceptacją,...
Życie15.08.2013
Nasz subiektywny obraz ciała poprawia się po dwóch tygodniach aktywności fizycznej, chociaż zmiana nie jest jeszcze dostrzegalna! - ustalili psycholodzy...
Zdrowie24.07.2013
Naukowcy z USA po raz pierwszy potwierdzili, że kłopoty ze snem mają bezpośredni wpływ nie tylko na zdrowie, ale i na, to jak wyglądamy.
Technologia07.05.2010
Pięć minut ruchu w otoczeniu przyrody poprawia nastrój i podnosi samoocenę - do takiego wniosku doszli angielscy naukowcy po przeanalizowaniu wyników różnych...
