Ćwiczenia aerobowe mogą chronić mózg w wieku średnim – twierdzą naukowcy z USA.
Naukowcy z Uniwersytetu Minnesota w Minneapolis przeprowadzili badanie w grupie prawie trzech tysięcy aktywnych osób w wieku ok. 25 lat. Po 20 i 25 latach ponownie zbadano ich sprawność fizyczną, ale także zdolności kognitywne. Okazuje się, że osoby, które w młodości trenowały i uprawiały sport, uzyskiwały także o wiele lepsze wyniki w testach sprawności umysłowej, prowadzonych 20 lat później.