Coaching Espresso: Jak zarządzać emocjami? [WIDEO]

Emocjami można zarządzać – przekonują redaktor magazynu „Coaching” Sylwia Monostori i trener oraz coach z Training Tree Marcin Capiga, w kolejnym odcinku podcastu „Coaching Espresso”. Zapraszamy do słuchania!
Coaching Espresso: Jak zarządzać emocjami? [WIDEO]

Między każdym zdarzeniem a pojawieniem się towarzyszących mu emocji istnieje moment, bardzo krótki, w którym nasz mózg ocenia zdarzenie. Ta właśnie ocena mózgu wpływa na to, jakie emocje mogą się pojawić. To myśl zabarwia nasze emocje…

Jak zatem zarządzać emocjami? Jak odczytywać informacje, które są przekazywane nam przez emocje innych oraz nasze własne? O tym wszystkim w nowym odcinku.

Tutaj znajdziecie wszystkie odcinki „Coaching Espresso”. Szukajcie nas też na Spotify!