Coaching Espresso: Postanowienia noworoczne – robić je czy nie robić? [WIDEO]

Nie ma okresu świąteczno-noworocznego bez „Jingle Bells”, które rozbrzmiewa niemal w każdym sklepie, ani bez postanowień noworocznych. Nawet jeśli nie chcemy ich robić, to ten temat i tak przewija się podczas wielu naszych rozmów. Czy warto robić noworoczne postanowienia?

Przełom roku jest dobrym momentem, żeby zastanowić się nad zmianami w swoim życiu, które chcielibyśmy wprowadzić. Marcin Capiga, trener i coach z Training Tree radzi, jakie czynniki wziąć pod uwagę, planując zmiany tak, aby udało nam się je wdrożyć i utrzymać.

Zapraszamy do oglądania! A tutaj znajdziecie poprzednie odcinki „Coachingu Espresso”.