Przełom roku jest dobrym momentem, żeby zastanowić się nad zmianami w swoim życiu, które chcielibyśmy wprowadzić. Marcin Capiga, trener i coach z Training Tree radzi, jakie czynniki wziąć pod uwagę, planując zmiany tak, aby udało nam się je wdrożyć i utrzymać.

Zapraszamy do oglądania! A tutaj znajdziecie poprzednie odcinki „Coachingu Espresso”.