Coaching Espresso: Zarządzaj swoją energią osobistą [WIDEO]

Minęło lato i wakacje, a my powróciliśmy do codziennych aktywności i obowiązków. Czy istnieje sposób, aby na dłużej zachować tę wakacyjną energię, którą zebraliśmy podczas urlopu? Jak zarządzać energią osobistą, jak z niej korzystać, i dbać o cztery jej źródła, jakimi są: energia fizyczna, umysłowa, emocjonalna i duchowa? Podpowiadają redaktorka prowadząca magazynu „Caoching” Sylwia Monostori i coach i trener motywacyjny Marcin Capiga z Training Tree.