Jak długo można nie spać?

Sen jest niezbędny człowiekowi m.in. po to, by jego układ odpornościowy mógł się zregenerować. Jak twierdzi prof. Jim Horne z Ośrodka Badań nad Snem, całkowite załamanie funkcji odpornościowych organizmu nastąpiłoby po ok. 30 dniach bez snu. Człowiek zamarłby wtedy w wyniku gwałtownej sepsy spowodowanej zmasowaną infekcją.

800600

Poprzedni artykuł

Jakiego szkła nie wrzucać do pojemników z napisem „szkło”?

Następny artykuł

Jak daleko widzimy w całkowitych ciemnościach?

Podobne

Egzegeza, imponderabilia, tromtadracja. Najtrudniejsze polskie słowa – czy wiesz co znaczą?

Społeczeństwo18.09.2020

Trudne polskie słowa nie stanowią dla większości z nas przedmiotu codziennych dociekań – w natłoku zajęć rzadko miewamy czas, by zerknąć do słownika i...

Biały szum: złoty środek na bezsenność. Jak działa na mózg i czy rzeczywiście pomaga zasnąć?

Zdrowie15.09.2020

Biały szum to rodzaj dźwięku, mającego kojący wpływ na ludzki mózg. Z jego usypiających właściwości najchętniej korzystają rodzice małych dzieci oraz osoby...

Na „żołnierza” albo w pozycji „płodu”. To jak śpisz, wpływa na twoje zarobki?

Zdrowie11.09.2020

Czy pozycja, w jakiej śpimy, może być kluczem do sukcesu w życiu zawodowym? Takie pytanie postawiła sobie Christabel Majendie, ekspertka i terapeutka ds....

Jak szybko zasnąć? 8 domowych sposobów na dobry sen

Zdrowie09.09.2020

Zmagasz się z problemami z zasypianiem? Nie wiesz, jak szybko zasnąć mimo stresu? Istnieje szereg sposobów, dzięki którym poprawisz jakość swojego snu....