Podczas chodzenia środek ciężkości człowieka przemieszcza się w naturalny sposób. Działanie najtańszego krokomierza opiera się na użyciu wahadła, które wychwytuje przesuwanie się środka ciężkości i ruchy bioder. Następnie przekazuje informacje do części odpowiedzialnej za odczyt, a potem do wyświetlacza. Mimo prostej budowy wynik uzyskany w urządzeniu jest dość wiarygodny. Błąd pomiaru mieści się w granicach 2–5 proc., co z punktu widzenia monitorowania i analizy treningu nie zaburza efektywnego śledzenia postępów.

Odpowiada: Paweł Jasiński, trener aktywności fizycznej, autor bloga TrenerBiegania.pl

CZYTAJ TEŻ: