Czy kobiety zaczynają traktować seks tak jak mężczyźni?

I.K.: To prawda, że dla coraz większej ich grupy pójście z facetem do łóżka bez zbędnych emocji czy zaangażowania nie jest kłopotem. Dotykamy tu sporego problemu, bo przecież nie chodzi nam tylko o możliwość osiągania orgazmu. Kobiety mogą uprawiać seks tak samo jak mężczyźni, ale głębsza przyjemność wymaga emocjonalnego zaangażowania. Damski orgazm wyzwala eksplozję oksytocyny, znanej jako hormon pieszczoty. To ona powoduje, że kobietom jest gorąco i kręci im się w głowach. Ułatwia też poczucie zaangażowania. Ale jeśli nie ma się w co zaangażować, orgazm staje się pełnym żalu wspomnieniem pustki poprzedzającej pójście z kimś do łóżka. To dlatego Charlotte, bohaterka „Seksu w wielkim mieście”, krzyczy za facetem, który ją zostawia: „Czy te 4,5 godziny nic dla ciebie nie znaczyło?”. Bo nawet jeśli zmienia się nasz styl życia, pewnych uwarunkowań biologicznych się nie przeskoczy.

Związek to otwarcie się na seks, na zmysłowość. Nie ma to nic wspólnego z intelektem. Co zrobić, aby wyłączyć głowę i nabrać ochoty na miłość?

  1. Rób to, co podnosi twoją energię. Możesz tańczyć na bosaka, śmiać się, świadomie oddychać. Nie gadać, tylko patrzeć na siebie. Słuchać drugiej osoby, jej oddechu. Patrzeć wspólnie w niebo. Może właśnie nie oglądać telewizji, nie rozmyślać, tylko obudzić ciało poprzez ruch, spacery, pasję, szaleństwo. W pracy mamy terminarz, a w związku zróbmy czasem coś szalonego, co ożywia zmysły.
  2. Popatrz na swój związek z perspektywy partnera. Indianie nazywali to wchodzeniem w cudze buty. Czego ona by chciała? Jakie on ma oczekiwania? Jak to wygląda z drugiej strony? Możesz mieć dostęp do tych informacji, jeśli tylko na chwilę zadasz sobie trud wyjścia ze swoich butów. Wtedy odkryjesz, co jest ważne dla twojego partnera, a nie dla ciebie.
  3. Stwórz wizję tego, co jest najważniejsze dla ciebie w związku. Wyobraź sobie konkretne zdarzenia, wypowiedziane zdania, rodzaj dotyku. Nie bój się stworzyć wizji idealnej i pozwól jej w tobie żyć. Doda energii działaniom, obudzi apetyt. Jeśli masz wizję związku, zadaj sobie pytanie: co ja mogę zrobić, aby stała się rzeczywistością?

Jeśli już teraz chcesz spróbować czegoś nowego, poświęć chwilę uwagi poniższemu ćwiczeniu. Bądź szczery w stosunku do samego siebie i życzliwy dla partnera.

  1. Napisz trzy rzeczy, które zrobisz tylko dla siebie w tym tygodniu.
  2. Napisz trzy rzeczy, które zrobisz w tym tygodniu dla partnerki/ra, aby sprawić przyjemność, okazać uczucie, zadbać, pomóc. Tylko dla niej, dla niego.
  3. Napisz trzy rzeczy, które zrobisz dla waszej relacji, czegoś, co was łączy, co jest wspólne, wasze.

I zrób to! Masz na to tydzień! Baw się tym, inspiruj, eksperymentuj! Życie nie jest takie poważne, jak mawiał Oscar Wilde. Warto zrobić coś inaczej!

Ćwiczenia przygotowane przez Iwonę Kubiak i Kaję Kozłowską z Centrum Life Coaching Polska www.centrumcoachingu.com

ŚCIEŻKI ROZWOJU

  • Diabeł ubiera się u Prady“ Praca w świecie mody to robota, za jaką „milion dziewczyn dałoby się zabić”. Uważaj jednak, by ona nie zabiła twego związku i równowagi życiowej. Nawet buty od Manolo Blahnika czasem szczęścia nie dają.
  • Jacek Santorski „Miłość i praca“ Wyd. Jacek Santorski & Co. Doświadczony psycholog biznesu radzi, jak nie okupić kariery zawodowej rozwodem, zawałem, wyniszczającym stresem i wewnętrzną pustką.
  • William J. Doherty „Jak trzymać się razem w świecie, który chce nas rozdzielić“ Wyd. WA M Amerykański psychoterapeuta szuka leku na współczesną epidemię rozwodów.
  • Za jakie grzechy“ Lucy Hill (Renée Zellweger), zabiegana i przebojowa kobieta sukcesu, musi zreorganizować fabrykę na amerykańskiej prowincji. Kontakt ze zwykłymi ludźmi powoduje jednak, że sama reorganizuje swoje życie.
  • Mariusz Urbanek „Romans biurkowy, czyli 99 dni z życia korporacji“ Wyd. Emka Pozwala spojrzeć z dystansem na pracę. Od czerwca także jako audiobook czytany przez Tomasza Kammela.
  • Trixi von Bulow „101 rzeczy, które powinien zrobić mężczyzna, żeby uszczęśliwić kobietę“ Świat Książki Ta książka podpowiada mężczyznom, co robić, by kobiety myślały w pracy głównie o tym, jak fajnie wrócić do domu.
  • W chmurach“ George Clooney może i jest zniewalający, ale zobacz, czym się kończy spędzanie w pracy 360 dni w roku.