Młode kobiety, które wypijają dziennie dwie szklanki chudego mleka, a przy tym dostarczają organizmowi odpowiednie ilości wapnia i witaminy D w postaci zdrowej, zbilansowanej żywności, a nie w formie suplementów diety, mają mniejsze szanse na nadciśnienie w późniejszym wieku. Informację opublikowało American Heart Association. Ten wniosek został poparty badaniami, które przeprowadzili naukowcy z Harvardu. Po przebadaniu diety 30 tysięcy kobiet w średnim i starszym wieku, naukowcy odkryli, że zdrowo odżywiające się kobiety rzadziej cierpiały na nadciśnienie. Na tę dolegliwość cierpi aż jedna trzecia Amerykanów.