Richard Davidson, psycholog i psychiatra z University of Wisconsin-Madison, od lat bada mózgi osób, które medytują. Za pomocą tomografu zaglądał do głów mnichów buddyjskich, sam również od lat praktykuje medytację. Wiadomo już, że rozwija ona zdolność koncentracji uwagi i pomaga zmierzyć się ze stresem. Teraz Davidson pracuje z weteranami wojen w Iraku i Afganistanie, cierpiącymi na zespół stresu pourazowego, a także z dziećmi chorymi na ADHD.

Stara się pomóc i jednym, i drugim, zachęcając ich do praktykowania medytacji uważności (mindfulness). Towarzyszyła mu z kamerą duńska dokumentalistka Phie Ambo. Film „Uwolnij umysł” pokazuje, jak wygląda taka medytacja i jakie może wywoływać efekty. „Możemy być szczęśliwsi, możemy mniej cierpieć, jeśli tylko weźmiemy odpowiedzialność za swój umysł” - przekonuje dr Richard Davidson.

Film „Uwolnij umysł” można było obejrzeć podczas 10. Planete+ Doc Film Festival