Coaching20.09.2018
Można na przykład wejść w rolę ratownika, który będzie krył problemy ukochanego. Albo poświęcać się, choć nikt o to nie prosi. Lub wywoływać poczucie winy.
Coaching19.09.2018
Ze słuchaniem popełniamy ten sam błąd, co z oddychaniem – zakładamy, że nie trzeba się do niego przykładać. Szkoda, bo świadome słuchanie nie tylko ułatwia...
Praca19.09.2018
Nie będziesz mieć szefa, ale też stałego zespołu. Pracować będziesz krócej, za to w kilku zawodach. Zapomnij o obiecanej wcześniejszej emeryturze, zarabiać...
Życie19.09.2018
Kiedy piszesz, wyrzucasz z siebie ból, złe wspomnienia, napięcia i problemy. Uzdrawiasz ciało i umysł. Ale żeby to się udało, musisz pisać według określonych...
Życie18.09.2018
Szukasz plastra na rozczarowanie? Zadbaj o siebie.
Życie17.09.2018
Wiele osób próbuje zbudować poczucie własnej wartości na osiągnięciach i nagrodach. Tyle że sukces, jak pokazują biografie znanych ludzi, często nie łączy...
Warto popełniać błędy, bo na nich uczymy się najłatwiej – przekonują psycholodzy. Strach przed pomyłką blokuje kreatywność, demobilizuje i wpędza w pułapkę...
Mężczyźni po operacjach serca, których często odwiedzają w szpitalu żony, szybciej niż inni wracają do zdrowia. Niektórzy tak bardzo przeżywają jednak...
Życie15.09.2018
To nie będzie jeszcze jeden tekst o tym, jak medytując 15 minut co weekend, osiągniesz doskonałe szczęście. To tekst o tym, że cudowne metody oświecenia...
Dziewczynki w różowych sukienkach bawią się w dom, a chłopcy w strojach Supermana biegają z procami. Czy te ubrania i zabawki to wrodzone preferencje dzieci,...
Gdy małe dziecko zaczyna otwarcie okazywać bunt, upór czy złość, rodzice najczęściej próbują tłumić zachowania tego typu. Skutki tej edukacji są naprawdę...
Życie14.09.2018
Pasje to obok talentów kolejny niezwykle istotny obszar, który ma ogromne znaczenie dla jakości naszego życia.
Optymizmu można się nauczyć. Trzeba tylko odpowiedzieć sobie na pytanie, o jakiego rodzaju optymizm nam chodzi i czy na pewno jest nam potrzebny.
Czasami uruchamia się w nas trudny do uchwycenia dla zachodniej psychologii proces: pogłębionego spokoju, klarowności umysłu, poczucia poszerzonej świadomości,...
Doskonalenie12.09.2018
Kiedy byliśmy dziećmi, staraliśmy się spakować tornister, zanim skończy się ulubiona piosenka albo idąc wyrzucić śmieci, wyobrażaliśmy sobie, że niesiemy...
Życie11.09.2018
Kiedyś uważano ją za zaburzenie, dziś - zdaniem naukowców - pomaga przeżywać swój los w sposób pełen znaczenia.
Coraz więcej ludzi szuka drugiej połówki w internecie. Naukowcy tłumaczą, jak się do tego zabrać, by nie popełnić błędów i uniknąć rozczarowań
Własna równowaga emocjonalna w czasach nierównowagi jest szalenie istotna. Żeby do niej dojść, trzeba troszczyć się o siebie, czyli odnaleźć się we właściwym...
Bieganie pozwala zahartować ducha i zwiększyć kreatywność w pracy. Zarazem to najprostszy sposób na walkę ze stresem i łagodną depresją.
Praca11.09.2018
Bez względu na to, czy jesteś menedżerem czy szeregowym pracownikiem, jest bardzo prawdopodobne, że konieczność przeprowadzenia publicznej prezentacji...
![Zapisać demony. Piórem pokonaj traumę [ĆWICZENIE]](http://www.focus.pl/media/cache/default_list/uploads/media/default/0001/29/zapisac-demony-piorem-pokonaj-traume-cwiczenie.jpeg)
![E-randki: dlaczego często bez happu endu? "Ludzie to nie aparaty cyfrowe" [RAPORT]](http://www.focus.pl/media/cache/default_list/uploads/media/default/0001/27/e-randki-dlaczego-czesto-bez-happu-endu-ludzie-to-nie-aparaty-cyfrowe-raport.jpeg)
