Życie22.01.2019
Im większe poczucie własnej wartości tym mniej egocentryzmu - zauważają psychologowie i podpowiadają, że żyłoby nam się dużo łatwiej, gdybyśmy popracowali...
Życie21.01.2019
Osoby szczere i otwarte, żeby wyrazić to, co czują, często uciekają się do przekleństw – wykazali naukowcy na łamach „Social Psychological and Personality...
Coaching21.01.2019
Ze słuchaniem popełniamy ten sam błąd, co z oddychaniem – zakładamy, że nie trzeba się do niego przykładać. Szkoda, bo świadome słuchanie nie tylko ułatwia...
Kiedy długo wykonuje się pracę wymagającą okazywania pozytywnych emocji, może się pojawić poczucie, że nie jest się już sobą a stąd tylko krok do wypalenia...
Empatia wymaga zapomnienia o sobie, ofiarowania komuś czasu i przestrzeni, których potrzebuje, by wyrazić siebie i nabrać pewności, że został wysłuchany...
Życie19.01.2019
Nawet mając dobre intencje, popełniamy błędy wychowawcze, które odbijają się na przyszłym życiu naszych pociech. Wypunktowaliśmy 9 zachowań, o które -...
Życie17.01.2019
Po pierwsze trzeba wiedzieć, czego się chce. Po drugie ustalić, jak się to osiągnie. Po trzecie – działać.
Portret pamięciowy manipulanta Oto, czym się charakteryzuje gracz o nieczystych intencjach.
Dyscyplina to wyraz miłości do samego siebie. Możemy ćwiczyć jogę, malować obrazy, medytować czy biegać jedynie wtedy, gdy wynegocjujemy ze sobą odpowiednią...
Zawsze chciałeś trafić na kogoś, przy kim poczujesz się wyjątkowy, kto będzie ciekawy taką ciekawością, że natychmiast poczujesz się ważny, kto skruszy...
Życie16.01.2019
Wewnętrzny spokój nie pojawi się automatycznie, kiedy tylko zrobimy sobie przerwę w pracy. Przyjdzie stopniowo i na tyle, na ile się pozbędziemy nerwowych...
Ile jeszcze wytrzymasz tam, gdzie jesteś, jeśli nic się nie zmieni? Czy wyobrażasz sobie, że za rok jesteś wciąż w tej pracy, w tym związku? Co cię powstrzymuje:...
Dzięki ćwiczeniom redukcji stresu opartym na uważności obniża się napięcie, które odczuwamy, zwiększa zdolność samoakceptacji i koncentracji uwagi.
Istniejemy, ale chyba nie aż tak bardzo, jak nam się wydaje. Nie tak centralnie.
Po pierwsze: najgorszą obroną jest atak. Defensywność przeszkadza w konstruktywnym rozwiązaniu konfliktu, ale szybkie jej rozpoznanie i zamiana w empatię...
Życie15.01.2019
Słowa mają ogromny wpływ na wyobraźnię. Kiedy jesteśmy pochłonięci lekturą, nasz mózg reaguje tak, jak byśmy byli bohaterami opisywanych wydarzeń. Trzeba...
Czasem na naszej drodze stają awanturnicy, obrażalscy, intryganci, naciągacze, maruderzy, cierpiętnicy, uparciuchy... Czasem sami nimi bywamy. Jak sobie...
Życie14.01.2019
„Nic nie jest wieczne na tym świecie, nawet nasze problemy” – pocieszał nas Charlie Chaplin. Nie możemy ich uniknąć, ale możemy skutecznie bronić się przed...
Coaching14.01.2019
Drodzy Czytelnicy, odpowiadamy na Wasze pytania dotyczące magazynu Coaching i jego prenumeraty.
Praca14.01.2019
"Poczucie humoru to część składowa sztuki przywództwa, ułatwia radzenie sobie z ludźmi, sprawia, że rzeczy są zrobione" - twierdził amerykański prezydent,...
![WHO: Lekooporne bakterie zabiją 10 mln ludzi. Czym się więc leczyć? [RAPORT]](http://www.focus.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0001/31/who-lekooporne-bakterie-zabija-10-mln-ludzi-czym-sie-leczyc-skoro-antybiotyki-nas-nie-uratuja-raport.jpeg)
![Robert De Niro otwiera hotel w Warszawie. Pierwszy taki w Europie [ZDJĘCIA]](http://www.focus.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0001/31/w-warszawie-powstanie-wyjatkowy-hotel-otworzy-go-robert-de-niro_6.jpeg)
