ZAMÓW prenumeratę
Życie16.03.2020
Tylko najpierw trzeba go dopuścić do głosu, a potem dać głos sobie.
- Wybrałam ten zawód z pewności, że ktoś musi nareszcie w pozytywny sposób zacząć mówić o seksie i o ciele - mówi pierwsza w Polsce seks-coachini Marta...
Praca16.03.2020
Czy grozi ci wypalenie zawodowe? Oto 11 ostrzegawczych symptomów.
Odczuwasz niemijające zmęczenie, zamartwiasz się, panikujesz, każdą czynność wykonujesz w pośpiechu? To mogą być oznaki chronicznego stresu. Sprawdź jak...
Sprawdź, czy nie dotyczy Cię syndrom "bardziej zielonej trawy" i czy nie zdarza ci się wpadać w pułapki niezadowolenia, które obdzierają Cię z przyjemności...
Życie13.03.2020
Jak pisze w swojej książce Carnegie: „Nie zapominaj, że zdrowie jest najwyższą ceną, jaką możesz zapłacić za zmartwienia. Ci, którzy nie potrafią walczyć...
W codziennym życiu odwaga jest nam potrzebna w nie mniejszym stopniu niż ekstremalnym sportowcom do ich spektakularnych wyczynów. Ale podobnie jak kondycję...
Dziewczynki w różowych sukienkach bawią się w dom, a chłopcy w strojach Supermana biegają z procami. Czy te ubrania i zabawki to wrodzone preferencje dzieci,...
Piszą i szkolą, ale mogliby pisać i szkolić więcej. Tymczasem wolą zostawiać sobie niezaplanowany czas na czytanie książek i oglądanie filmów. Nie poradników,...
Warto poznać siebie na tyle, by wiedzieć, w jakich okolicznościach trudno nam wytrwać w samodyscyplinie. Jeśli czekoladoholika chcemy zmienić w sałatożercę,...
Odpowiednio dobrana muzyka potrafi bardzo skutecznie wpłynąć na naszą psychikę. Przedstawiamy 12 utworów, których warto posłuchać, gdy czekają nas wyzwania,...
Strach zniechęca nas do nierutynowych działań, każe podążać utartymi ścieżkami. Najchętniej nie wypuszczałby nas z domu. Tylko udaje, że chroni nas przed...
Czasami uruchamia się w nas trudny do uchwycenia dla zachodniej psychologii proces: pogłębionego spokoju, klarowności umysłu, poczucia poszerzonej świadomości,...
Wydaje nam się, że skoro używamy tego samego języka, druga osoba rozumie to samo, co my. To się nie sprawdza, zwłaszcza w bliskich związkach” – mówi Karsten...
Praca10.03.2020
Koronawirus zaatakował już prawie cały świat, a wiele firm ze strachu przed rozprzestrzenianiem się epidemii zarządza, by pracownicy wykonywali swoje obowiązki...
Życie10.03.2020
Gdy małe dziecko zaczyna otwarcie okazywać bunt, upór czy złość, rodzice najczęściej próbują tłumić zachowania tego typu. Skutki tej edukacji są naprawdę...
Coaching09.03.2020
Chciałabym, żeby nic i nikt nie mógł mnie wprowadzić w złość, lęk czy gniew. To moja praca i mój cel, bo nie lubię się złościć i bać, nie lubię oceniać...
Życie09.03.2020
Poczucie humoru to pożądana cecha – obietnica dobrej atmosfery w pracy, inteligencji i kreatywności. Sprawdzić, jakiego rodzaju humoru najczęściej używasz...
Praca09.03.2020
Czy to możliwe, że założyciel i współwłaściciel przedsiębiorstwa nie wydaje podwładnym poleceń, nie ustala planu i nie rozlicza z jego wykonania? Wygląda...
Porzuciłeś etat dla własnej firmy, awansowałeś, a może po prostu zmieniłeś stanowisko? Radzimy, jak pozostać pewnym siebie, kiedy podejmujesz się zupełnie...
![Katarzyna Nosowska: "Od kiedy pamiętam, unikałam grup" [WYWIAD]](http://www.focus.pl/media/cache/default_list/uploads/media/default/0001/30/katarzyna-nosowska-od-kiedy-pamietam-unikalam-grup-wywiad.jpeg)
