Życie08.06.2018
Lekarstwem na wstyd jest uczenie się uważności, czyli bycia w kontakcie z tym, co się z nami dzieje w danej chwili, eksploracja, poznawanie siebie. Bycie...
Najpierw zabrała ci popołudnia, potem weekendy. Masz być na jej każde zawołanie i coraz częściej łapiesz się na tym, że to o niej śnisz po nocach. Twoja...
Gdyby nasi przodkowie mieli mentalność współczesnego człowieka, nigdy nie zeszliby z drzew ani nie wyszli z jaskini. Choć żyjemy w najbezpieczniejszych...
Gdyby Adam i Ewa znali test pianki marshmallow, historia ludzkości mogłaby się potoczyć trochę inaczej. Niestety, autor testu Walter Mischel wpadł na ten...
Życie07.06.2018
Ważne jest uświadomienie sobie, że można poprawić jakość życia bez dziecka - radzi Ewa Błaszczak, która pracuje z osobami borykającymi się z problemami...
Co zrobić, gdy w relacji pojawiają się zgrzyty, tworzy się napięcie, a rzeczy przestają układać się jak dawniej? Jak budować relacje, by było w nich mniej...
Wspólny wyjazd do pracy za granicę może być nie mniejszym testem dla związku niż rozłąka spowodowana wyjazdem tylko jednego z partnerów.
Praca07.06.2018
W sieci krąży obrazek: „Mamo, tato, muszę wam coś wyznać. Zostałem trenerem rozwoju osobistego” – mówi młodzieniec. Rodzice wpadają sobie w ramiona i ze...
Dowiedz się, jak odważyć się być tym, kim naprawdę jesteś i z radością pokazywać światu swoją autentyczność.
Żeby prawdopodobieństwo śmierci w wypadku lotniczym było naprawdę duże, trzeba by latać codziennie przez 19 tys. lat.
Dziewczynki w różowych sukienkach bawią się w dom, a chłopcy w strojach Supermana biegają z procami. Czy te ubrania i zabawki to wrodzone preferencje dzieci,...
Setki znajomych na Facebooku nie zmniejszą poczucia osamotnienia. A chroniczna samotność boli jak fizyczne cierpienie, zaburza pracę serca i rytm snu....
Poznaj 8 praktycznych sposobów, które pomogą Ci świadomie zarządzać swoim wewnętrznym nastawieniem!
O tym, czy czujemy się szczęśliwi czy nie, decyduje wiele czynników. Na niektóre z nich nie mamy żadnego wpływu – odziedziczyliśmy je w genach. Ale są...
Po co nam nieposłuszeństwo? Dlaczego nagrody obniżają efektywność pracy? Jak mówić, żeby się porozumieć w bliskim związku – na te pytania odpowiada Richard...
W prawdziwej elegancji wyraża się zdolność do przełamania prostackiego samolubstwa i zachłannego dbania o swoje interesy.
W natłoku codziennych zadań łatwo wpaść w pułapkę zapracowania – mieć pełne ręce roboty, wykonując zadania, które nie prowadzą do wyznaczonych celów. W...
Pokieruj swoją pamięcią, naucz się przywoływać uzdrawiające wspomnienia. Dobre życie składa się z dobrych przeżyć - minionych i aktualnych - mówi dr Ewa...
Wyobraź sobie, że masz pół roku na osiągnięcie stanu równowagi. Poznaj 6 filarów, których zadaniem jest doprowadzić cię do tego miejsca.
Zdrowe poczucie własnej wartości można budować tylko w relacjach z innymi, a nie jak czyni wielu szefów w korporacjach budując i fortyfikując silne ego.
!["Okazuje się, że to, co mówią psychologowie, wcale nie jest podstawą dobrej komunikacji." [WYWIAD]](http://www.focus.pl/media/cache/default_list/uploads/media/default/0001/26/okazuje-sie-ze-to-co-mowia-psychologowie-wcale-nie-jest-podstawa-dobrej-komunikacji-wywiad.jpeg)
