ZAMÓW prenumeratę
Coaching03.06.2019
Zapomnij o hygge, czas na lagom. Wiele wskazuje na to, że ten szwedzki styl życia powtórzy sukces duńskiej recepty na szczęście.
Życie03.06.2019
Przede wszystkim zawsze jest coś, za co można być wdzięcznym - wierzy w to pisarz i bloger Marc Chernoff. Nieważne jak bardzo źle czy dobrze mają się twoje...
Radzi Ian Kener, amerykański seksuolog, autor książek "Jej orgazm najpierw", "Jego orgazm później" i"Miłości w czasach kolki".
Doskonalenie03.06.2019
Bądź swoim sprzymierzeńcem, wspieraj się i pozwalaj sobie na błędy. Przygotowaliśmy kilka podpowiedzi, jak wzmocnić samoakceptację.
Mamy dla was trzy wiadomości: złą, dobrą i dobrą. Zacznijmy od tej złej: niestety, zbyt rzadko wyciągamy wnioski z nieudanych związków...
Wielu ludzi myśli, że kochać kogoś to być jak stacja benzynowa: jak brakuje paliwa, przyjeżdżam i uzupełniam braki. Humanistyczni psychologowie nazywają...
Uważność pozwala zachować dobre zdrowie psychiczne. Warto więc na co dzień pamiętać o kilku czynnościach, które się na nią składają.
Wiara w siebie to nie kwestia przypadku, to umiejętność, której można się nauczyć. Poznaj 3 skuteczne sposoby.
"Do najtrudniejszego zadania wybrałbym kogoś leniwego. On zawsze znajdzie najprostszy sposób, żeby to zrobić” – powiedział kiedyś Bill Gates.
Przyjaciel powiedział mi kiedyś, że śmierć natychmiast ustawia wszystko na swoim miejscu, jednym cięciem. Wiadomo, co ważne, a co nie.
Mamy dwie wiadomości. Zła: już w 20. roku życia szybkość przyswajania przez nas informacji zaczyna spadać. Dobra: dorosłość to wciąż doskonały moment na...
Lekarstwem na wstyd jest uczenie się uważności, czyli bycia w kontakcie z tym, co się z nami dzieje w danej chwili, eksploracja, poznawanie siebie. Bycie...
Dowiedz się, jak wywrzeć na słuchaczach dokładnie takie wrażenie, jakie chcesz. Bez względu na to, czy prowadzi się spotkanie w firmie, wykład, prezentację...
Osoba, która ładnie mówi, zwiększa swoje życiowe szanse i jest postrzegana jako bardziej interesująca. To chyba wystarczający powód, by popracować nad...
„Małe, tępo zakończone nosy męskie zawsze są objawem słabości i niedostatku przymiotów duchowych”. Fizjonomiczne teorie w XIX w. stały się tak popularne,...
Dlaczego jednym udaje się realizować własne cele, a innym niekoniecznie? Bo sukces to nie dzieło przypadku. To, co najbardziej odróżnia ludzi sukcesu od...
Czas na pracę z umysłem metodą terapeutyczną opracowaną przez Byron Katie.
Czy wśród obietnic, które złożyliśmy samym sobie na początku roku, choć jedna była naprawdę głęboka i dotyczyła tego, kim chcemy być? Może pora wziąć sobie...
Bajka o kubełku szczęścia mówi: im więcej dajesz innym ludziom, tym więcej przybywa ci w kubełku. Oni mają tyle, ile chcą. I ty też masz, ile ci potrzeba...
Są lekarstwem na komunikacyjne kłopoty, a na te jesteśmy narażeni we wszystkich relacjach - zarówno tych bliskich, jak i zawodowych. Jeśli masz je rozwinięte...
