Prenumerata

Coaching Extra 03/2018

Jak zwyciężać? Jak radzić sobie po porażce?

Coaching Extra nr 3/2018

POZNAJ SIEBIE

JAK ZWYCIĘŻAĆ W ŻYCIU
Dominika Lebda
Szukaj nowych rozwiązań i wsparcia

  • Postaw sobie cele
  • Sprecyzuj „wyższy cel”
  • Poczucie skuteczności
  • Trenuj wytrwałość
  • Działaj mimo trudności
  • Nie odkładaj na później
  • Korzystaj z pomocy

 

WYGRAĆ PO PRZEGRANEJ
Robert Rient
Niepowodzenie? Czas na wnioski

  • Mapa porażki
  • Mapa zwycięstwa

 

WZMOCNIJ SWOJE MOCE
Ewa Mukoid
Nic na siłę, czyli na czym polega mocne zwycięstwo

  • Odwaga, uważność, hojność, opanowanie

 

DOBRZE POMYŚL

CENA TRIUMFU
Rafał Nykiel
Graj fair – w stosunku do innych i samego siebie

  • Co kieruje tobą w życiu?
  • Co myślisz o zwyciężaniu?
  • Jak postrzegasz ludzi?
  • Co ci da zwycięstwo?
  • Co napiszą o tobie w Wikipedii?

RÓŻNIĆ SIĘ MĄDRZE
Dominika Lebda
Zanim zmienisz świat, spróbuj zmienić siebie

  • Postaw się na swoim miejscu
  • Stwórz alternatywę
  • Określ się na nowo
  • Pozostań w teraźniejszości
  • Szanuj ludzi mimo wszystko
  • Dawaj i bierz
     

DOGADAJ SIĘ Z INNYMI

SŁUCHAJ, MÓW, WYGRYWAJ
Dominika Lebda
Tajny kod zwycięzców

  • Bariery w komunikacji
  • Postawa empatyczna
  • Motywujący język

PO PIERWSZE KOMUNIKACJA
Michał Zawadka
Jak mówić, by wygrywać

  • Sprzątanie głowy
  • Jak mnie widzą
  • Milczenie jest złotem
  • Jeden język
  • Mów prosto z mostu
  • Zostań negocjatorem

ZOSTAŃ ROZJEMCĄ
Marcin Bachman
Kurs mediacji

  • Nazywanie potrzeb
  • Empatia dla samego siebie
  • Parafrazuj
  • Obraz wroga
  • Namów do powtórzenia
  •  

DZIAŁAJ SKUTECZNIE

NAWYK ZWYCIĘŻANIA
Jakub B. Bączek
Ćwiczenia na medal

  • Zarządzaj swoją energią
  • Architekt wyboru
  • Nie daj się uprowadzić emocjonalnie
  • Zaznaczaj postępy
  • Stwórz swój dream team

JAK WYBRAĆ ŚCIEŻKĘ KARIERY
Anna Witkiewicz
Bądź sobą i rób, co chcesz

  • Kilka pytań na początek
  • Co cię powstrzymuje?
  • Wytycz swój kurs
  • Ustal swoje cele życiowe
  • Różne modele kariery
  • Dyscyplina na pokładzie
  •  

ZADBAJ O SIEBIE

KOMPLEKSY. JAK Z NIMI ŻYĆ
Anna Witkiewicz
Słabe strony mogą być twoją mocną stroną

  • Co mi w sobie przeszkadza?
  • Stawić czoło czy unikać?
  • Wzmocnić samoakceptację
  • Akceptacja raz jeszcze
  • Trzecie wyjście
  • Poprzeczka na właściwym poziomie

 

WYBACZ SOBIE
Anna Witkiewicz
Dlaczego nie warto żałować straconych szans

  • Wycieczka w przyszłość
  • Rytualne pożegnanie
  • Zmierz się z „gdyby...”
  • Przeszłość czy przyszłość?

Kup e-wydanie

Publio
Nexto
E-kiosk
E-gazety