Prenumerata

Coaching Extra 1/18

Od marzenia do spełnienia

Coaching Extra 1/18

Coaching Extra 1/18

Miałam marzenie. Zawodowe, ale tak naprawdę bardzo osobiste. Marzyło mi się, żeby pomagać innym. Żeby to, co robię, otwierało oczy, dodawało odwagi, wspierało w decyzjach, zmieniało na lepsze… Brzmi naiwnie? A niech tam! Mówię jak było, i jak jest. Prosto z serca. W coachingu istnieje pojęcie core value, tłumaczone na polski właśnie jako wartość serca. To ta najgłębsza wartość, którą kierujemy się w życiu i której odkrycie daje nam poczucie sensu, napęd do działania i pozwala przenosić góry. A z pewnością pomaga doprowadzać do końca to, co sobie zaplanowaliśmy.

Gdy kilka miesięcy temu spotkałam Ewę Mukoid, od razu wiedziałam, że powinnam zaprosić ją do współpracy – chociaż przy jednym projekcie. Ewa Mukoid jest doktorem nauk humanistycznych, filozofką, coachem z najwyższym stopniem ICF, czyli Master Certified Coaching, założycielką Instytutu Mukoid, mentorem, wykładowczynią akademicką, autorką książek… Ale przede wszystkim osobą, w której towarzystwie chyba każdy czuje, że „się uda”. I udało się!

Trzymacie Państwo w rękach numer z warsztatami przygotowanymi wyłącznie przez nią. Skomponowanymi tak, żeby móc wspólnie przejść drogę od marzenia do spełnienia. Od marzenia o podróżach po wyruszenie w świat. Od pragnienia niezależności po prowadzenie swojej firmy. Od myśli o własnym domu, po zamieszkanie w nim (świetne ćwiczenie z planowania na s. 45). Od marzenia o wyjątkowym numerze „Coachingu” po zobaczenie go w kiosku. Do zilustrowania tekstów zaprosiliśmy inną utytułowaną i bardzo twórczą osobę – dr Katarzynę Stanny, ilustratorkę, prodziekana Wydziału Sztuki Mediów warszawskiej ASP, gdzie prowadzi Pracownię Obrazowania dla Mediów.

Efekt? Oceńcie Państwo sami, najlepiej w akcji, czyli w czasie warsztatów.

Anita Szarlik - redaktor naczelna

Spis treści

8 MARZENIA BEZ OGRANICZEŃ

10 MARZENIE CZY MRZONKA

Dlaczego nie warto cenzurować nawet najbardziej szalonych marzeń? I jak odróżnić je od mrzonek?

- Powrót dziecka

- Dziecko dorasta

- Życie jest snem

- Sny na jawie

 

16 WARSZTATY Z WYOBRAŹNI

Chcesz być skuteczny? Wyobrażaj sobie niewyobrażalne.

- Co to za zwierzę

- Jak w kinie

- Dzień podarowany

- A gdyby tak cały miesiąc?

- Wyostrz kreatywność

 

22 POTRZEBY I PRAGNIENIA

 

24 PAMIĘTAJ O POTRZEBACH

Sprawdź czy traktujesz siebie wystarczająco dobrze

- U samego dołu

- Poczuj się bezpiecznie

- Wśród ludzi

- Zasługuję na uznanie

- Po co to komu?

- Przekroczyć siebie

 

34 PRAWDZIWE PRAGNIENIE

Zostań odkrywcą! Wytrop czego naprawdę pragniesz, a potem już wszystko będzie proste

- Racjonalnie

- Emocjonalnie

- Rozum i emocje

- A jeśli nie...

- Autonomia

- Ekologia

- Niebyt

- Prawdziwe pragnienia

- Warstwa pomiędzy

 

42 SZTUKA PROJEKTÓW

 

44 ZARZĄDZANIE PROJEKTAMI

Między marzeniami a zdarzeniami potrzebny jest łącznik, czyli dobry projekt. Jak go stworzyć? Dziel i rządź Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać Co za dużo, to niezdrowo Porządki w starociach Twoje AGD Worki na projekty

 

52 BIEG Z PRZESZKODAMI

 

54 JAK POKONYWAĆ PRZESZKODY

Zewnętrzne bariery czy wewnętrzne opory? Najpierw je rozpoznaj, potem się z nimi rozpraw

- Bariery i opory

- Lekcja porażek

- Nowa droga Opory i inne potwory

 

60 ZUPEŁNIE NOWY DZIEŃ

Zrób zdjęcie swojej codzienności i przyjrzyj się, co ci się w niej podoba Fotografia dnia Zrób pierwszy krok

 

64 PRZESZŁOŚĆ/ /PRZYSZŁOŚĆ

 

66 DZIŚ CZY JUTRO? Carpe diem kontra planowanie. To da się pogodzić!

- Zamiast prokrestynacji

- Test cukierka

- Pomiędzy chwilą a trwaniem

 

74 MOC JEST W TOBIE Gdzie leżą źródła twojej wewnętrznej mocy

- Głaski

- Światło

- Drzewo i trzcina

- Moc słowa

- Motywatory

- Słowosfera

 

82 KROK DO SPEŁNIENIA

 

84 OKNA NA PRZYSZŁOŚĆ

Już dziś podejmij wyzwanie! Bo nie ma innej drogi do spełnienia marzeń niż ich realizacja.

- Pamiętaj, kim jesteś

- Mów „nie”

- Twórz nawyki

- Zorganizuj twój team

 

90 TO NIE KONIEC!

Ścieżki dalszego rozwoju. Poleca Ewa Mukoid

Kup e-wydanie

Publio
Nexto
E-kiosk
E-gazety