Prenumerata

Coaching Extra 02/2019

Jak budować pewność siebie?

Coaching Extra

Spis Treści:

6 POZNAJ SIEBIE

8 BĄDŹ DLA SIEBIE DOBRY -  Chcąc naprawdę dobrze o siebie zadbać, musimy przede wszystkim zobaczyć siebie bez oceniania, z pełną miłości i zrozumienia uważnością.

14 SEKRETNE ŹRÓDŁA MOCY LIDERA - Fundamentalnym źródłem mocy lidera jest energia fizyczna.

20 POCZUJ SWOJĄ SIŁĘ! - Wszyscy rodzimy się z takim samym prawem do tego, by móc otwarcie wyrażać swoją naturę, być szanowanym i docenianym.

28 JAK ZWYCIĘŻAĆ W ŻYCIU - Zwycięzcy nigdy się nie poddają – nawet wtedy, gdy wszystko idzie źle.

36 WZMOCNIJ PEWNOŚĆ SIEBIE - Ludzie, którzy emanują prawdziwą pewnością siebie, są fascynujący i przyciągają jak magnes.

 

42 POKONAJ STRES

44 PRZESTAŃ SIĘ MARTWIĆ - Zamartwianie się może powodować stany lękowe, zaburzenia nerwicowe czy depresję.

50 JAK OSWOIĆ EMOCJE - Stresu nie da się wyeliminować z życia, ale można go regulować.

56 STRES MA WIELKIE OCZY - Ze stresem czasem trzeba się pogodzić i zrozumieć, że jego wartością jest informowanie cię o tym, co ci zagraża lub wymaga mobilizacji.

62 LIDERZE, STRESUJ SIĘ ZDROWO - Codziennie podejmują trudne decyzje. Nic dziwnego, że towarzyszy temu stres. Nie zawsze jednak potrafią sobie z nim radzić.

 

66 DZIAŁAJ SKUTECZNIE

68 NADAJ MOC SWOJEMU GŁOSOWI - Bez poczucia wewnętrznej pewności nie możesz brzmieć jak osoba pewna siebie.

76 NAŁADUJ BATERIE! - Dobre zarządzanie energią przekłada się na jakość życia.

80 JAK SIĘGAĆ PO SWOJE? - Wszyscy mamy szanse i narzędzia do tego, żeby walczyć o swoje poczucie wartości.

86 SKĄD BRAĆ ENERGIĘ? - Nasza życiowa, codzienna energia zależy od poczucia sensu i szczęścia w życiu.

 

 

Kup e-wydanie

Publio
Nexto
E-kiosk
E-gazety