Coaching Extra 4/21

6 | JA ZE SOBĄ

8 | WARTOŚCI TO TWÓJ KOMPAS
Odkryj swoje i zbadaj czy są zgodne z obowiązującymi w firmie, w której pracujesz, i środowisku, w którym żyjesz.
Nikolay Kirov, Nadia Kirova, Iwona Bobrowska-Budny, Kaja Prystupa-Rządca

16 | CO CIEBIE MOTYWUJE
Sprawdź, co cię napędza do działania, a co wyhamowuje na tym etapie życia, na którym właśnie jesteś.
Nadia Kirova, Nikolay Kirov

24 | Z CZEGO CZERPIESZ ENERGIĘ
Stwórz własny przybornik regeneracyjny, żeby umiejętnie dbać o odnawialne źródło swoich zasobów energetycznych.
Kaja Prystupa-Rządca

28 | JAK CIAŁO WPŁYWA NA UMYSŁ
Odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne są najlepszym sposobem niwelowania stresu i lęku oraz poprawy samopoczucia.
Nikolay Kirov, Nadia Kirova, Iwona Bobrowska-Budny

32 | JA W PRACY

34 | POZNAJ SWÓJ STYL PRACY
Zrewiduj swoje przekonania, aby zrozumieć, dlaczego warto wprowadzić innowacje i zmienić
styl działań służbowych.
Kaja Prystupa-Rządca

40 | KTO PODEJMUJE MOJE DECYZJE?
Refleksja nad twoim sposobem funkcjonowania umożliwi ci uzyskanie większego wpływu na własne decyzje i życie.
Iwona Bobrowska-Budny

46 | JAKA JEST TWOJA BATNA
Negocjacje to sztuka, która wymaga ustalenia sposobu postępowania podczas rozmów. BATNA jest nie tylko zestawem argumentów, ale także strategią wspierającą najlepszą realizację interesów wszystkich stron.
Nikolay Kirov

52 | JA Z INNYMI

54 | INNE KULTURY, INNE STYLE
Zobacz, jak pochodzenie kulturowe wpływa na komunikację. Dzięki temu łatwiej ci będzie porozumieć się z ludźmi innych narodowości.
Ilona Hunek, Hanna Buławka-Burgarda

60 | BUDUJ DOBRE RELACJE
Ustal, jaki masz wrodzony typ w aspekcie budowania związków oraz jak jesteś uwarunkowany w zakresie właściwych relacji międzyludzkich.
Nadia Kirova

64 | POZWÓL DZIECIOM BYĆ SOBĄ
Jak się rozwijać samemu, kiedy mamy koło siebie młodych ludzi (swoje dzieci), i robić to w taki
sposób, aby nasz rozwój był wspierający również dla nich.
Iwona Bobrowska-Budny