Prenumerata

Focus Wiedza 02/19

MÓZG – SEN I REGENERACJA

Focus Wiedza 02/19

Focus Wiedza 02/19

Mózg to nasz najważniejszy i wciąż najbardziej tajemniczy narząd. Dzięki dziesiątkom lat badań naukowcy wiedzą coraz więcej o zachodzących w nim procesach. Co się dzieje w naszych szarych komórkach, dlaczego czasami szwankują i jak powinniśmy o nie dbać? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym wydaniu – wybraliśmy dla was najciekawsze artykuły dotyczące mózgu m.in. z „Focusa” i „Coachingu”. Mądrej lektury!

Jan Stradowski, redaktor prowadzący 

 

SPIS TREŚCI

 

s. 4 KALEJDOSKOP

Najnowsze odkrycia i terapie

s. 8 CZY MOŻNA WYLECZYĆ ZMĘCZENIE?

Naukowcy coraz lepiej rozumieją, dlaczego brakuje nam sił

s. 16 ANATOMIA SNU

Co się dzieje, gdy śpimy? 

s. 18 JAK PRZESTAWIĆ SWÓJ ZEGAR BIOLOGICZNY

Sposoby regulowania cyklu dobowego

s. 24 5 SPOSOBÓW NA LEPSZY SEN

W walce z bezsennością pomagają m.in. nowe technologie

s. 28 MUZYKA NA SEN

Playlista do poduszki

s. 32 SENNA ZAGADKA

Wywiad z prof. Elio Lugaresim

s. 36 DRZEMKA ZA BIURKIEM

Niektóre firmy pozwalają pracownikom spać w biurze

s. 40 DZIAŁAM CZY JESTEM?

Natalia de Barbaro pisze o sztuce prawdziwego odpoczynku

s. 46 WITAMINA N

Kontakt z przyrodą jest dla nas równie ważny, jak zdrowa dieta

s. 50 10 MITÓW NA TEMAT MÓZGU

Ile mamy zmysłów? Czy postrzegamy świat realistycznie? Jak często ludzie budzą się ze śpiączki?

s. 56 DECYDUJĄ NEURONY

Różnice między płciami 

s. 58 MÓZGOWE PALIWO RAKIETOWE

Większość intelektualnych „dopalaczy” działa nie lepiej niż placebo

s. 62 GRA W SZARE KOMÓRKI

Na ile skuteczny jest neurofitness?

s. 66 NOWA MAPA MÓZGU

Już nie dzielimy go na półkule, lecz na część górną i dolną

s. 70 MÓZG W LICZBACH

CiekawosTki o układzie nerwowym

s. 72 TWÓJ DRUGI MÓZG

Jelitowy układ nerwowy wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie

s. 80 CZY MOŻNA SIĘ ODURZYĆ DŹWIĘKIEM?

Moda na e-narkotyki 

s. 82 KTO TU RZĄDZI

Na nasze decyzje wpływa wiele czynników, których nie kontrolujemy

s. 90 NADLUDZKIE ZMYSŁY

Bardzo czuły słuch lub smak może być przekleństwem

s. 94 WASZE PYTANIA

Czy piloci mogą spać w samolocie? Jak cena wpływa na smak wina?

s. 98 DOKTOR JA 

„Cudowne” wyzdrowienia można wytłumaczyć naukowo

s. 106 URODZENI KŁAMCY

Kłamstwo wymaga wysiłku, ale jest niezbędne w społeczeństwie

s. 110 MÓZG NA WOKANDZIE

Badania rezonansem nie powinny być dowodem w sądzie – mówi prof. Michael Gazzaniga

s. 114 CZY NOWE TECHNOLOGIE NAM SZKODZĄ?

Uzależnienie od gier zostało oficjalnie uznane za chorobę. Cyfrowe nałogi trudno rozpoznać i leczyć

s. 120 MÓZG Z DOMIESZKĄ KRZEMU

Neuroimplanty wszczepiają nie tylko naukowcy, ale też biohakerzy

s. 124 ŚMIERĆ, KTÓREJ NIE MA

Mózg nie umiera od razu, a zakłócenia w jego działaniu wywołują wizje podróży w zaświaty

Kup e-wydanie

Publio
Nexto
E-kiosk
E-gazety