Focus.pl

Przyjaźń w starszym wieku może działać jak ochrona zdrowia. Tylko rzadziej wpisujemy ją w plan opieki

Monika Wojciechowska — Wed, 13 May 2026 06:00:02 +0000

O seniorach bardzo często mówimy w kontekście opieki medycznej. Leki, wyniki, ciśnienie, dieta, bezpieczeństwo w mieszkaniu. Wszystko ważne, oczywiście. Tylko że w tym praktycznym katalogu łatwo zgubić coś innego: czy ktoś na nich czeka, czy ktoś zadzwoni, czy mają do kogo powiedzieć coś więcej niż „dzień dobry” w sklepie? Samotność nie wygląda tak dramatycznie jak […]

Przyjaźń w starszym wieku może działać jak ochrona zdrowia. Tylko rzadziej wpisujemy ją w plan opieki

Nowa fizyka czai się w CERN? Wielki Zderzacz Hadronów otwiera nam oczy na niewidoczny świat

Aleksander Kowal — Wed, 13 May 2026 03:53:00 +0000

Pamiętam, że uruchomienie Wielkiego Zderzacza Hadronów budziło spore nadzieje, ale również i niepokój, ponieważ część osób obawiała się nieprzewidzianych konsekwencji jego działania. Na szczęście wydaje się, że optymiści mieli rację. Najnowsze analizy danych z eksperymentów prowadzonych pod Genewą sugerują, że we wszechświecie może istnieć coś więcej niż zestaw znanych dziś cząstek i oddziaływań. Dla świata […]

Nowa fizyka czai się w CERN? Wielki Zderzacz Hadronów otwiera nam oczy na niewidoczny świat

Ceny od 129 900 zł i oferta dla kilku typów kierowców. Changan wyraźnie chce tu zostać

Monika Wojciechowska — Tue, 12 May 2026 20:02:00 +0000

Jeszcze kilka lat temu debiut nowej chińskiej marki samochodowej w Polsce można było traktować jak ciekawostkę. Dziś byłoby to zwyczajnie nieuważne. Rynek zmienił się szybciej, niż wielu chciało przyznać, a producenci z Chin przestali przyjeżdżać do Europy z jednym modelem i niepewną strategią. Coraz częściej wchodzą szeroko, z dopracowaną gamą, siecią partnerów, odważnymi cenami i […]

Ceny od 129 900 zł i oferta dla kilku typów kierowców. Changan wyraźnie chce tu zostać

„I Want My MTV” doczeka się filmu. I nagle przypominają mi się lata 90. gdy wracało się ze szkoły

Monika Wojciechowska — Tue, 12 May 2026 19:02:00 +0000

Wychowywałam się na muzyce z MTV w latach 90. I do dziś, kiedy myślę o tamtym czasie, wracają do mnie całe obrazy. Teledyski oglądane po szkole. Klipy, na które się czekało, bo nie dało się ich po prostu wyszukać. Czołówki programów, charakterystyczny rytm ramówki. Poczucie, że muzyka ma własny świat, do którego można na chwilę […]

„I Want My MTV” doczeka się filmu. I nagle przypominają mi się lata 90. gdy wracało się ze szkoły

146 tysięcy lat temu ktoś stworzył zaawansowane narzędzia w środkowych Chinach. To nie był Homo sapiens

Aleksander Kowal — Tue, 12 May 2026 17:57:00 +0000

Potrzeba matką wynalazków to powiedzenie, które okazuje się aktualne od zaskakująco dawna. Dzięki odkrycie dokonanemu w środkowych Chinach wiemy, że miało ono sens już około 146 tysięcy lat temu. Co jeszcze ciekawsze, nie odnosiło się do przedstawicieli naszego gatunku lecz wymarłego już Homo juluensis. Związane z nimi artefakty spoczywają na stanowisku Lingjing i pokazują coś […]

146 tysięcy lat temu ktoś stworzył zaawansowane narzędzia w środkowych Chinach. To nie był Homo sapiens

W domu najłatwiej pominąć brud, którego nie widać. Xiaomi wzięło ten problem całkiem serio

Monika Wojciechowska — Tue, 12 May 2026 17:02:00 +0000

Są rzeczy, które w domu potrafią wyjątkowo denerwować. Zaliczam do nich na przykład to, ile kurzu siedzi przy listwach, co zebrało się pod kanapą, albo jak wygląda podłoga w miejscu, które z perspektywy stojącego człowieka wydaje się jeszcze całkiem przyzwoite. Zwykłe światło bywa w tej sprawie bardzo uprzejme. Nie eksponuje wszystkiego. Pozwala uznać, że skoro […]

W domu najłatwiej pominąć brud, którego nie widać. Xiaomi wzięło ten problem całkiem serio

Złoty detal robi wrażenie, ale prawdziwa robota zaczyna się wtedy, gdy tarcza robi się gorąca

Monika Wojciechowska — Tue, 12 May 2026 16:02:00 +0000

Hamulce w rowerze górskim mają niewdzięczny los. Nikt nie patrzy na tarczę z takim błyskiem w oku jak na nową ramę, koła czy amortyzator. Dopóki wszystko działa, hamulce po prostu mają być. Jednak gdy na długim zjeździe klamka robi się mniej pewna, siła hamowania mięknie, a głowa zamiast wybierać linię zaczyna zajmować się bardzo podstawowym […]

Złoty detal robi wrażenie, ale prawdziwa robota zaczyna się wtedy, gdy tarcza robi się gorąca

Populacja jeży dramatycznie spada w całej Europie. Specjalny pies i miniaturowe nadajniki wkraczają do akcji

Aleksander Kowal — Tue, 12 May 2026 15:00:16 +0000

Jeże lubi (prawie każdy) z nas, ale nie zmienia to faktu, że ich populacji dotykają poważne spadki. W związku z tym naukowcy chcieliby zwalczyć ten problem. Przedstawiciele organizacji Ulster Wildlife przekonują, iż wyjściem z sytuacji mogłoby być stosowanie miniaturowych “plecaków”. Swój udział w ratowaniu zwierzęcych braci mają też mieć psy. Czas ratować jeże. Przedstawiciele Ulster […]

Populacja jeży dramatycznie spada w całej Europie. Specjalny pies i miniaturowe nadajniki wkraczają do akcji

Aplikacje randkowe obiecały nam miłość. Dały ghosting i lęk przed „odczytano”

Joanna Marteklas — Tue, 12 May 2026 14:00:00 +0000

Jeszcze kilkanaście lat temu największym problemem randkowania było zebranie się na odwagę, żeby do kogoś zagadać. Dziś problem wygląda zupełnie inaczej. Teraz próbujemy zrozumieć, dlaczego ktoś nagle zniknął bez słowa, czemu osoba poznana trzy dni temu zachowuje się tak, jakbyśmy byli miłością jej życia albo dlaczego jedno małe „odczytano” potrafi zepsuć nam cały wieczór. Najbardziej […]

Aplikacje randkowe obiecały nam miłość. Dały ghosting i lęk przed „odczytano”

Lubię miasta, w których da się odetchnąć. Kraków właśnie dostał za to światowe wyróżnienie

Monika Wojciechowska — Tue, 12 May 2026 12:54:40 +0000

Moim zdaniem zielone miasto to nie tylko kilka ładnych parków, fontanna przy deptaku i alejka, którą da się sfotografować w majowym słońcu. Prawdziwa zieleń w mieście daje cień, obniża temperaturę, pozwala przejść z pracy do domu bez poczucia, że cały dzień spędziliśmy w piekarniku z kostki brukowej, wyciąga ludzi na spacer, uspokaja głowę i przypomina, […]

Lubię miasta, w których da się odetchnąć. Kraków właśnie dostał za to światowe wyróżnienie

Nie sądziłam, że dętka będzie miała aplikację. A jednak ten pomysł ma sens

Monika Wojciechowska — Tue, 12 May 2026 12:02:00 +0000

Jeszcze niedawno rower był jedną z ostatnich rzeczy, które nie próbowały nam niczego mierzyć. Wystarczało, że jedzie, skręca i nie skrzypi zbyt głośno, kiedy wracamy po zimie do regularnych przejażdżek. Potem przyszły liczniki, czujniki kadencji, pomiar mocy, pulsometry. I nagle okazało się, że nawet spokojna jazda po okolicy potrafi wyglądać jak małe centrum kontroli lotów. […]

Nie sądziłam, że dętka będzie miała aplikację. A jednak ten pomysł ma sens

AI zamienia książki w rozmowę. Problem w tym, że to już nie czytanie

Joanna Marteklas — Tue, 12 May 2026 10:54:00 +0000

Jako miłośniczka książek nie mogłam przejść obojętnie obok nowej funkcji platformy Character.AI. Sam pomysł na „c.ai Books” jest ciekawy – zamienić klasyczne dzieło literatury w interaktywną sesję roleplay, gdzie mogę wejść do świata powieści i rozmawiać z jej bohaterami w czasie rzeczywistym. I jasne, brzmi to fajnie, a sama platforma promuje to wręcz jako rozwój […]

AI zamienia książki w rozmowę. Problem w tym, że to już nie czytanie

Płócienny dach w elektryku? Dla mnie to dużo ciekawsze niż kolejny większy ekran

Monika Wojciechowska — Tue, 12 May 2026 10:00:00 +0000

W motoryzacji coraz trudniej o lekkość. Nowe auta są pełne systemów bezpieczeństwa, ekranów, asystentów, baterii, norm, czujników i funkcji, które mają sprawiać, że jazda będzie bezpieczniejsza, sprawniejsza i bardziej przewidywalna. To wszystko ma sens, ale czasem człowiek patrzy na kolejną premierę i widzi bardziej komputer na kołach niż samochód, który chce się zabrać na spontaniczny […]

Płócienny dach w elektryku? Dla mnie to dużo ciekawsze niż kolejny większy ekran

Tatuaż medyczny – wyolbrzymione pomysły czy realna szansa?

Andrzej Mazuruk — Tue, 12 May 2026 09:00:00 +0000

Czy cokolwiek mogłoby brzmieć dziwniej, niż “tatuaż medyczny”? W końcu te dwa słowa nie za dobrze się ze sobą kojarzą. A dodatkowo możemy bardzo długo rozmawiać o historii tatuażu, o jego znaczeniu zmieniającym się na przełomie tysiącleci (tak, bo praktyka ma spokojnie minimum kilka tysięcy lat). Ale co jeśli powiem Ci, że w tatuażach można […]

Tatuaż medyczny – wyolbrzymione pomysły czy realna szansa?

Nie każdy zegarek z kosmosem na tarczy jest kosmiczny. Ten IWC naprawdę zaprojektowano pod loty załogowe

Monika Wojciechowska — Tue, 12 May 2026 08:00:00 +0000

Zegarki kosmiczne mają łatwo i trudno jednocześnie. Łatwo, bo wystarczy słowo „kosmos”, a wyobraźnia sama zaczyna dopowiadać resztę: rakiety, skafandry i człowieka, który gdzieś wysoko nad nami sprawdza czas na nadgarstku. Trudno, bo w tej kategorii natychmiast pojawia się cień legendy. Omega Speedmaster od dekad stoi tu jak starszy kolega, który był na Księżycu i […]

Nie każdy zegarek z kosmosem na tarczy jest kosmiczny. Ten IWC naprawdę zaprojektowano pod loty załogowe

Badanie ujawnia zaskakująco korzystny wpływ kawy. Chyba przekonam się do jej picia

Aleksander Kowal — Tue, 12 May 2026 07:03:05 +0000

Na pytanie kawa czy herbata? zdecydowanie odpowiadam, że to drugie. Ale jeśli wierzyć najnowszym doniesieniom badaczy z Texas A&M University, najwyraźniej powinienem nieco zmienić priorytety. Musicie jednak przyznać, że zamieszanie w tym kontekście jest ogromne: jedni naukowcy ostrzegają przed nadmiarem kofeiny, inni sugerują, że regularne picie kawy może wydłużać życie i zmniejszać ryzyko wielu chorób. […]

Badanie ujawnia zaskakująco korzystny wpływ kawy. Chyba przekonam się do jej picia

Za taki kamień można kupić kilka domów. I wcale nie chodzi tylko o jego rozmiar

Aleksander Kowal — Tue, 12 May 2026 03:54:00 +0000

Rubin stanowi popularny kamień szlachetny umieszczany w pierścionkach zaręczynowych. Ten konkretny mógłby posłużyć jubilerom do wykonania setek bądź tysięcy takowych, wszak mówimy o okazie ważącym około 2,2 kilograma. Znaleziony w Mjanmie, nie jest jednak największym w historii tego kraju. Taki tytuł należy do innego rubinu znalezionego na tym samym obszarze. Region Mogok to nieoficjalna światowa […]

Za taki kamień można kupić kilka domów. I wcale nie chodzi tylko o jego rozmiar

Klapek po awansie i balerina po treningu. Tak wygląda obuwnicze lato 2026

Monika Wojciechowska — Mon, 11 May 2026 19:02:00 +0000

Mam słabość do trendów, które na początku wyglądają trochę podejrzanie. Takich, przy których człowiek najpierw marszczy brwi, potem widzi je drugi raz, trzeci raz, a po tygodniu zaczyna się zastanawiać, czy przypadkiem nie rozwiązały problemu, którego klasyczna moda długo nie chciała zauważyć. Buty hybrydowe są właśnie z tej kategorii. Trochę baleriny, trochę sneakersy. Trochę klapki, […]

Klapek po awansie i balerina po treningu. Tak wygląda obuwnicze lato 2026

Zobaczył złoto wystające z ziemi. Tak zaczęło się jedno z największych odkryć w Danii

Aleksander Kowal — Mon, 11 May 2026 18:02:50 +0000

Wizerunek wikingów, jaki znamy z filmów, książek czy seriali znacząco różni się od tego, jacy byli naprawdę. Ale jeśli chodzi o skarby, które po sobie zostawili, to tutaj sprawy mogą się prezentować zupełnie inaczej. Kosztowności związane z tymi wojownikami z Północy zostały niedawno odkryte przez archeologów działających w północnej Danii. Wydobyte tam artefakty zachwycają nie […]

Zobaczył złoto wystające z ziemi. Tak zaczęło się jedno z największych odkryć w Danii

Parawan ogrodowy brzmi nudno. Do chwili, gdy chcesz wypić kawę bez kontaktu wzrokowego z sąsiadem

Monika Wojciechowska — Mon, 11 May 2026 17:02:00 +0000

Własny ogród, taras albo balkon mają w teorii działać jak mała strefa oddechu. W praktyce bardzo często przypominają scenę ustawioną między cudzymi oknami, kranem ogrodowym i spojrzeniem sąsiada, który akurat zawsze podlewa tuje wtedy, gdy my próbujemy zjeść śniadanie w piżamie. Nie trzeba wielkiej willi ani perfekcyjnego ogrodu, żeby chcieć kawałka prywatności. IKEA NÄMMARÖ Privacy […]

Parawan ogrodowy brzmi nudno. Do chwili, gdy chcesz wypić kawę bez kontaktu wzrokowego z sąsiadem

Jeśli te rowery jeżdżą tak dobrze, jak wyglądają na papierze, duże marki mają problem

Monika Wojciechowska — Mon, 11 May 2026 16:02:00 +0000

Rynek rowerowy ma swój stały rytuał. Najpierw dostajemy wielkie słowa o karbonie, aerodynamice, sztywności i technologii z zawodowego peletonu. Potem pojawia się zdjęcie roweru w świetle tak dopracowanym, że sama rama wygląda, jakby zaraz miała podpisać kontrakt sponsorski. Na końcu przychodzi cena i człowiek przypomina sobie, że kolarstwo potrafi kosztować jak bardzo poważny życiowy błąd. […]

Jeśli te rowery jeżdżą tak dobrze, jak wyglądają na papierze, duże marki mają problem

Spieszmy się zwiedzać Meksyk, bo tak szybko znika. Satelity ujawniły skalę problemu

Aleksander Kowal — Mon, 11 May 2026 14:51:00 +0000

Co za Meksyk, chciałoby się powiedzieć w reakcji na doniesienia o zapadaniu się gruntów, które mogą pewnego dnia całkowicie pochłonąć stolicę tego kraju. Tamtejsi mieszkańcy od lat zmagają się z tym problemem, a on każdego dnia staje się coraz bardziej realny. Pękające ściany budynków, przechylające się kamienice, uszkodzone drogi i rury wodociągowe to nie pojedyncze […]

Spieszmy się zwiedzać Meksyk, bo tak szybko znika. Satelity ujawniły skalę problemu

Czy okulary z filtrem światła niebieskiego naprawdę działają?

Monika Wojciechowska — Mon, 11 May 2026 14:00:00 +0000

Okulary z filtrem światła niebieskiego mają wszystko, czego potrzebuje współczesny produkt wellness: prostą obietnicę, lekko naukowe brzmienie i problem, który zna prawie każdy. Nie raz oczy pieką mnie po całym dniu przed komputerem, głowa jest ciężka, telefon świeci w twarz do późna, sen robi się płytszy, a rano człowiek wygląda, jakby przeszedł przez nocną zmianę […]

Czy okulary z filtrem światła niebieskiego naprawdę działają?

Okna dwuszybowe czy trzyszybowe. Co bym wybrała, gdybym teraz dobierała okna?

Monika Wojciechowska — Mon, 11 May 2026 12:59:04 +0000

Wybór między oknami dwu- i trzyszybowymi wygląda jak prosta rozgrywka: tańsze kontra cieplejsze. W katalogu wygrywają trzyszybowe, bo mają lepsze parametry izolacyjne, brzmią nowocześniej i pasują do opowieści o domu, który nie oddaje ciepła na zewnątrz jak stary czajnik pary. Tyle że dobrze wiem, że okno nie pracuje w katalogu. Pracuje w konkretnym budynku, przy […]

Okna dwuszybowe czy trzyszybowe. Co bym wybrała, gdybym teraz dobierała okna?

Chcesz biegać szybciej? Najmniej efektowna rada znowu okazuje się najlepsza

Monika Wojciechowska — Mon, 11 May 2026 12:02:00 +0000

Zauważyłam, że biegacze bardzo lubią wielkie momenty. Nowe buty, mocny trening, szybki kilometr, rekord na zegarku, poczucie, że tym razem naprawdę coś ruszyło. Tylko że forma rzadko rośnie od jednego wyjścia. Częściej przypomina konto oszczędnościowe, na które wpłaca się małe kwoty tak długo, aż po czasie zaczynają coś znaczyć. Terra Research przeanalizowała 856 tysięcy aktywności […]

Chcesz biegać szybciej? Najmniej efektowna rada znowu okazuje się najlepsza

Czy zdrowy styl życia nie stał się dla nas kolejnym źródłem napięcia? Czasami czuję się nim przytłoczona

Monika Wojciechowska — Mon, 11 May 2026 11:00:00 +0000

Zdrowy styl życia miał nas odciążyć. Przynajmniej tak obiecywał mi internet. Miał dać lepszy sen, spokojniejszą głowę, więcej energii, ciało, które nie przypomina laptopa z trzynastoma otwartymi kartami i wentylatorem na granicy godności. W teorii wszystko się zgadza. Ruch pomaga. Sen ma znaczenie. Jedzenie wpływa na nastrój, koncentrację i poziom energii. Ale jednego jestem pewna, […]

Czy zdrowy styl życia nie stał się dla nas kolejnym źródłem napięcia? Czasami czuję się nim przytłoczona

Pamiętam je z Avatara, a teraz chciałbym zobaczyć na żywo. Góry Wulingyuan wyglądają jak z innej planety

Aleksander Kowal — Mon, 11 May 2026 10:00:00 +0000

Chiny wykonały gigantyczny skok pod względem gospodarczym, ale to nie tylko kraj, który imponuje zaawansowaniem technologicznym. Chętnie sprawdziłbym tamtejszą natrę, z górami Wulingyuan na czele. Niezwykłe skaliste słupy zrobiły na Jamesie Cameronie tak ogromne wrażenie, że pokazał je w nieco zmienionej formie w filmie Avatar, którego akcja dzieje się na fikcyjnej planecie znanej jako Pandora. […]

Pamiętam je z Avatara, a teraz chciałbym zobaczyć na żywo. Góry Wulingyuan wyglądają jak z innej planety

Guilty pleasure to po prostu radość z kiepskim PR-em

Joanna Marteklas — Mon, 11 May 2026 09:00:00 +0000

Chyba każdy z nas ma na swojej liście kilka takich wstydliwych przyjemności – od filmów i seriali, przez jedzenie, a na muzyce kończąc. Jednym z moich ulubionych filmów od kilku lat pozostaje Robin Hood: Początek z 2018 roku, ale trochę wstyd mówić o tym głośno. Jakoś tak się przyjęło, że niektóre rzeczy, przez ogół uznawane […]

Guilty pleasure to po prostu radość z kiepskim PR-em

Lubię wygodę, ale coraz częściej mam jednak wrażenie, że trochę za dużo za nią płacimy

Monika Wojciechowska — Mon, 11 May 2026 08:00:00 +0000

Wygoda długo udawała drobny bonus do życia. Coś miłego, praktycznego, ale jednak pobocznego. Dziś coraz częściej wygląda jak jeden z głównych mechanizmów, według których układamy dzień. Sama chętnie z tego korzystam. Jedzenie ma mi przyjechać pod drzwi, film ma sam się wybrać, zakupy mają pamiętać rozmiar i adres, a aplikacja ma wybrać trasę, playlistę, restaurację […]

Lubię wygodę, ale coraz częściej mam jednak wrażenie, że trochę za dużo za nią płacimy

Papugi jak ludzie. Badania ujawniły ich niezwykle zaawansowane zdolności komunikacyjne

Aleksander Kowal — Mon, 11 May 2026 06:58:00 +0000

W dzieciństwie miałem papugi i bez zawahania mogę stwierdzić, że to wyjątkowo inteligentne zwierzęta domowe. O ich rozbudowanych zdolnościach – w tym przypadku komunikacyjnych – świadczą też wyniki nowych badań. Te przeszły najśmielsze oczekiwania samych autorów. Nie tylko ludzie stosują imiona. Papugi dołączają do listy To, że papugi potrafią naśladować ludzką mowę, zapamiętywać słowa, a […]

Papugi jak ludzie. Badania ujawniły ich niezwykle zaawansowane zdolności komunikacyjne

Zmarzlina odmarza, a pod ziemią rusza biologiczna reakcja łańcuchowa

Aleksander Kowal — Mon, 11 May 2026 03:52:00 +0000

Trudno u mnie o pozytywne skojarzenia z procesem topnienia tzw. wiecznej zmarzliny. Z jednej strony oznacza to uwalnianie zamkniętych w niej gazów cieplarnianych, takich jak dwutlenek węgla i metan. Z drugiej natomiast rośnie ryzyko wypuszczenia groźnych patogenów. A jest jeszcze trzeci aspekt: uświadomienie sobie, jak dynamicznie postępują zmiany klimatu. Naukowcy zajmujący się tym tematem skupili […]

Zmarzlina odmarza, a pod ziemią rusza biologiczna reakcja łańcuchowa

Archeolodzy wykopali wrak i dostrzegli system nawigacyjny sprzed setek lat. Cała historia ma polski akcent!

Aleksander Kowal — Sun, 10 May 2026 18:04:40 +0000

Kraje bałtyckie to cel podróży, który zaprząta mi głowę od kilku lat i właśnie zobaczyłem kolejny argument za tym, by się tam wybrać. A to za sprawą historii z Tallina, gdzie archeolodzy dotarli do wraku średniowiecznego statku. Pod warstwami ziemi i dawnego nadbrzeża znajdowała się jednostka sprzed około 700 lat, a na pierwszy plan wysunął […]

Archeolodzy wykopali wrak i dostrzegli system nawigacyjny sprzed setek lat. Cała historia ma polski akcent!

Bez tych sprzętów nie wyobrażam sobie dziś stanowiska komputerowego

Mateusz Łysoń — Sun, 10 May 2026 16:00:00 +0000

Przed laty zainwestowałem w trzy konkretne sprzęty, przy których Thermomix się chowa, smartfon za grube tysiące złotych blednie, a komputer z RTX 5090 staje się nierozsądnym kaprysem. Nie są to wprawdzie urządzenia dla każdego, ale jeśli podzielacie nawet tylko w części moją codzienną rutynę, to gwarantuję, że zmienią całe wasze życie na lepsze. Problem ciągłego […]

Bez tych sprzętów nie wyobrażam sobie dziś stanowiska komputerowego

Makijaż – kiedyś idealny mat, dziś super glow. Jak zmieniały się trendy beauty?

Matylda Kondej — Sun, 10 May 2026 15:00:00 +0000

Jeszcze kilkanaście lat temu dobrze wykonany makijaż miał mieć jedną podstawową cechę: cera miała być maksymalnie wygładzona, zmatowiona i odporna na błysk. Skóra bez połysku wyglądała czysto i elegancko. Wszystko, co odbijało światło w niekontrolowany sposób, łatwo uznawano za problem z sebum, zmęczenie, niedoskonałość i brak dopracowania. Podejście diametralnie się zmieniło. Współczesny makijaż coraz częściej […]

Makijaż – kiedyś idealny mat, dziś super glow. Jak zmieniały się trendy beauty?

Powrót do analogowego życia – czy notatniki i papier mają jeszcze sens?

Matylda Kondej — Sun, 10 May 2026 14:00:00 +0000

Wszystko dziś jest szybkie, dostępne od ręki, zsynchronizowane między urządzeniami, uporządkowane w aplikacjach, które wiedzą o nas coraz więcej. To za sprawą szybkiego i gwałtownego postępu technologicznego. U niektórych więc pojawiła się potrzeba cofnięcia się o krok w tym futurystycznym świecie, w którym się znaleźliśmy. Powrotu do czegoś prostszego, bardziej fizycznego, mniej zależnego od baterii […]

Powrót do analogowego życia – czy notatniki i papier mają jeszcze sens?

Twój mózg starzeje się szybciej, niż sugeruje PESEL. Winowajcą jest „dług dopaminowy”

Joanna Marteklas — Sun, 10 May 2026 13:00:00 +0000

Większość z nas mierzy wiek kalendarzem, ale biologia rzadko trzyma się sztywnych dat. Jeśli masz 30 lub 40 lat i zdarza Ci się częściej gubić klucze, czuć „męmgłę mózgową” w połowie dnia czy zauważać subtelne drżenie dłoni po godzinach pisania na klawiaturze, prawdopodobnie zwalasz to na karb stresu lub niewyspania. Prawda może być jednak znacznie […]

Twój mózg starzeje się szybciej, niż sugeruje PESEL. Winowajcą jest „dług dopaminowy”

Malta w 3 pełne dni. Co udało nam się zobaczyć?

Michał Andruszkiewicz — Sun, 10 May 2026 12:00:00 +0000

W majówkę wraz z narzeczoną mieliśmy okazję wybrać się na Maltę gdzie spędziliśmy trzy pełne dni (przylecieliśmy w środę wieczorem, a wylot był w niedzielę). Dla mnie było to już druga wizyta na tej wyspie, moja narzeczona była po raz pierwszy. Co udało nam się zobaczyć w trzy dni? Uważajcie na transport publiczny Zacznę jednak […]

Malta w 3 pełne dni. Co udało nam się zobaczyć?

Konsole drożeją, twórcy tracą pracę, a AI ma być ratunkiem. Nie dziwie się, że gracze są wściekli

Monika Wojciechowska — Sun, 10 May 2026 11:00:00 +0000

Gry od zawsze były jednym z najbardziej technologicznych obszarów kultury. To środowisko potrafi zachwycić się silnikiem graficznym, fizyką wody, światłem na mokrym asfalcie i światem tak dużym, że po godzinie człowiek zapomina o głównym zadaniu. Ale potrafi też błyskawicznie wyczuć, kiedy coś zaczyna pachnieć skrótem i oszczędnością. AI w grach trafia właśnie w ten nerw. […]

Konsole drożeją, twórcy tracą pracę, a AI ma być ratunkiem. Nie dziwie się, że gracze są wściekli

Pływanie było jednym z ostatnich sportów bez ekranu przed oczami, ale powoli się to zmienia

Monika Wojciechowska — Sun, 10 May 2026 10:00:00 +0000

Pływanie ma jedną ogromną przewagę nad bieganiem i rowerem. Telefon zostaje na brzegu, powiadomienia milkną, zegarek gdzieś pod wodą liczy swoje, ale nie da się na niego zerkać z taką obsesją jak podczas biegu. Dla mnie pływanie to rytm oddechu, kafelki pod spodem i ta charakterystyczna samotność w torze, która potrafi być irytująco chaotyczna, jeśli […]

Pływanie było jednym z ostatnich sportów bez ekranu przed oczami, ale powoli się to zmienia

Internet kazał mi mieszkać estetycznie. „Me-ism” mówi: dość

Joanna Marteklas — Sun, 10 May 2026 09:00:00 +0000

Chińskie media społecznościowe to zupełnie inny świat i szczerze mówiąc, rzadko chcę, by cokolwiek, co tam trenduje, trafiło również do nas. W Państwie Środka termin „Me-ism” bije jakieś szalone wyniki popularności, mając w social mediach już ponad 2 miliardy odsłon i wiecie co? Tym razem liczę, że to się rozprzestrzeni globalnie. Jeśli tak jak ja […]

Internet kazał mi mieszkać estetycznie. „Me-ism” mówi: dość

Europejczycy zamieniają streaming i gadżety na doświadczenia. I uważam, że to bardzo dobra decyzja

Monika Wojciechowska — Sun, 10 May 2026 08:00:00 +0000

Przez ostatnie lata daliśmy algorytmom bardzo dużo władzy nad wolnym czasem. Podpowiadają, co obejrzeć, gdzie zjeść, dokąd pojechać. Czasem to naprawdę wygodne. Sama nie mam wielkiej potrzeby wracania do czasów, w których każda decyzja wymagała dzwonienia, pytania znajomych i sprawdzania trzech papierowych przewodników. Ale coraz częściej mam też wrażenie, że ta wygoda zrobiła nam z […]

Europejczycy zamieniają streaming i gadżety na doświadczenia. I uważam, że to bardzo dobra decyzja

Dieta jeszcze nigdy nie była tak przyjemna. Nowa supetruskawka robi furorę

Aleksander Kowal — Sun, 10 May 2026 06:58:00 +0000

Sezon na truskawki to jeden z powodów, dla których lubię późną wiosnę i początek lata. Okazuje się, że można poprawić to, co serwuje nam natura, ponieważ naukowcy z Chin i Stanów Zjednoczonych znaleźli sposób na zmodyfikowanie truskawek. Dzięki temu mają one być nie tylko smaczniejsze, ale i zdrowsze. Postanowiłem sprawdzić, na ile są to jedynie […]

Dieta jeszcze nigdy nie była tak przyjemna. Nowa supetruskawka robi furorę

Ta historia z Danii przypomina, że prehistoria nie była ani prosta, ani łagodna

Aleksander Kowal — Sun, 10 May 2026 01:38:52 +0000

Życie w prehistorii dalekie było od idylli, choć rzecz jasna chciałbym go doświadczyć – ale tylko na krótki czas. O tym, że nie byłby to najlepszy pomysł, świadczy znalezisko dokonane w duńskiej Jutlandii. Archeolodzy badają tam stanowisko Dyrholm, gdzie leży około 160 ludzkich kości noszących ślady cięć, rozłupywania oraz innych działań wykonanych już po śmierci […]

Ta historia z Danii przypomina, że prehistoria nie była ani prosta, ani łagodna

Samsung właśnie dał mi konkretny powód, żebym kupiła Galaxy Watch swojej babci

Joanna Marteklas — Sat, 09 May 2026 19:44:29 +0000

Przez lata smartwatche próbowały przekonać nas, że potrzebujemy na nadgarstku licznika kroków, spalonych kalorii i powiadomień z Messengera. I jasne, to wszystko jest wygodne, ale dopiero teraz mam wrażenie, że tego typu urządzenia zaczynają robić coś naprawdę ważnego. Samsung ogłosił wyniki badania klinicznego, z którego wynika, że Galaxy Watch 6 potrafi przewidzieć nadchodzące omdlenie nawet […]

Samsung właśnie dał mi konkretny powód, żebym kupiła Galaxy Watch swojej babci

Kamienne miasto, a pod nim tajemnicza sieć tuneli. Chińscy archeolodzy mówią o sensacji

Aleksander Kowal — Sat, 09 May 2026 18:01:00 +0000

Już eksploracja kamiennego miasta Houchengzui położonego w północnych Chinach brzmi według mnie jak archeologiczna gratka. A co dopiero powiedzieć na to, że prowadzone tam badania ujawniły istnienie sieci tajemniczych tuneli, które przez ponad cztery tysiące lat pozostawały ukryte pod ziemią? Houchengzui zachwyca już nie tylko tym, co znajduje się na powierzchni Badacze uważają, że podziemne […]

Kamienne miasto, a pod nim tajemnicza sieć tuneli. Chińscy archeolodzy mówią o sensacji

7 nawyków, które mogą zmniejszyć ryzyko depresji nawet o połowę

Joanna Marteklas — Sat, 09 May 2026 15:00:00 +0000

Depresja to choroba cywilizacyjna, dotykająca setki milionów ludzi na całym świecie. Chociaż terapie i nowoczesna farmakologia pomagają ją się z nią uporać, to warto się zatrzymać i zastanowić nie nad tym, jak leczyć, ale jak zapobiegać. Bo tak samo, jak w przypadku chorób serca czy stawów, tak i tu możemy coś zrobić, by wyjść z […]

7 nawyków, które mogą zmniejszyć ryzyko depresji nawet o połowę

Wieś czy miasto – gdzie tak naprawdę chcę mieszkać?

Matylda Kondej — Sat, 09 May 2026 14:00:00 +0000

Im jestem starsza, tym częściej łapię się na tym, że moje wymarzone miejsce do życia przestaje być oczywiste. Jeszcze kilka lat temu krzyknęłabym bez zastanowienia: miasto. Duże, żywe, szybkie, pełne ludzi i możliwości. Marzyłam o zamieszkaniu w metropolii. Dziś mieszkam w mieście, a mimo to nie wiem, czy właśnie tego chcę na dłużej. Coraz częściej […]

Wieś czy miasto – gdzie tak naprawdę chcę mieszkać?

Tinder inwestuje w AI, a młodzi wracają do offline. To mówi sporo o zmęczeniu randkowaniem z aplikacji

Monika Wojciechowska — Sat, 09 May 2026 12:48:12 +0000

Wśród znajomych coraz częściej słyszę zmęczenie aplikacjami randkowymi. Ktoś usuwa Tindera, po czasie wraca, potem znowu traci cierpliwość. Ktoś mówi, że chciałby kogoś poznać, ale nie ma już siły zaczynać od początku tej samej wymiany zdań. Aplikacje miały poszerzyć świat, tymczasem dla wielu osób zaczęły wyglądać jak dodatkowe zadanie po pracy. W tym kontekście informacja, […]

Tinder inwestuje w AI, a młodzi wracają do offline. To mówi sporo o zmęczeniu randkowaniem z aplikacji

Cztery pary sneakersów albo weekendowy bagaż. Ta torba zmienia wnętrze zależnie od planu

Monika Wojciechowska — Sat, 09 May 2026 11:47:51 +0000

Torby sportowe bardzo często działają według prostej zasady – wrzuć wszystko do środka i miej nadzieję, że później coś znajdziesz. Męczy mnie to, że buty spotykają się z laptopem, kosmetyczka z koszulką po treningu, kabel od ładowarki znika gdzieś w tekstylnej czarnej dziurze. Duffel bywa wygodny, pojemny i bardzo praktyczny, ale zwykle nie słynie z […]

Cztery pary sneakersów albo weekendowy bagaż. Ta torba zmienia wnętrze zależnie od planu

Ten ekspres pozwala mi się na chwilę zatrzymać. Test MOVA S20 Pro

Matylda Kondej — Sat, 09 May 2026 11:00:00 +0000

Moje poranki mają różne oblicza. Czasem zaczynają się spokojnie, od odsłonięcia rolet, kilku minut przeglądania telefonu i tworzenia w głowie listy rzeczy do zrobienia. Mam jednak jedną stałą rzecz, niezmienną od kilku lat – kawę. Dlatego dobry ekspres w moim domu to podstawa. Ta moja codzienna poranna kawka nie jest wyłącznie napojem. W moim przypadku […]

Ten ekspres pozwala mi się na chwilę zatrzymać. Test MOVA S20 Pro