Zawarte w jogurtach, zdrowych kiszonkach, czy zamknięte w kapsułkach – probiotyki mają nie tylko pozytywnie wpływać na działanie naszego układu pokarmowego, lecz także na ogólne samopoczucie. Tymczasem nowe badania sugerują, że większość z nas nie czerpie z przyjmowania probiotyków żadnych korzyści. Nowy raport Amerykańskiego Towarzystwa Gastroenterologicznego (AGA) stwierdza, że tak zwane „dobre bakterie” w rzeczywistości […]

Dowiedzieć się, że drobnoustroje jelitowe decydują o naszym zdrowiu lub chorobie albo o szerokości naszej talii, to jedno. Ale przecież nasze umysły, nasze nastroje i nasze zachowanie – to, co sprawia, że jesteśmy, kim jesteśmy – są tym, co specyficznie ludzkie? Cóż, może nie do końca. Zabrzmi to nieprawdopodobnie, ale mamy coraz więcej dowodów na […]

Lekarze zalecają je jako osłonę podczas brania antybiotyków, ale najnowsze badania pokazują, że zaburzają florę bakteryjną i gospodarkę genetyczną. Mikrobiom jelitowy często nazywany jest naszym drugim mózgiem. Jego skomplikowany układ wpływa praktycznie na działalność całego organizmu. Nowe badanie pokazuje, że probiotyki (często przyjmowane w formie suplementów lub produktów nabiałowych: jogurtu i kefiru)  mogą nie tylko […]