Nowe rekomendacje Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej dla dzieci powyżej 6 roku życia próbują uporządkować profilaktykę jamy ustnej w momencie, kiedy dziecko wchodzi w wiek szkolny. To czas, gdy rośnie samodzielność, pojawiają się nowe nawyki żywieniowe, a higiena zaczyna rozjeżdżać się między domem, szkołą i zajęciami dodatkowymi. Zęby stają się czymś, co ma działać w tle […]

Styczeń, szczególnie jego pierwsze dni, ma swoją niepowtarzalną energię. Pełni nadziei, często z lekkim rozbawieniem, patrzymy na listę kolejnych noworocznych deklaracji. Ruszamy na siłownię, obiecujemy sobie zdrową dietę, planujemy zrzucić kilka kilogramów. Znamy jednak dobrze tę historię – entuzjazm gaśnie zwykle szybciej niż w połowie miesiąca. Ale w tym roku chyba coś przebiega inaczej. Dane […]

Sen jest jak fundament domu: dopóki trzyma, rzadko poświęcasz mu uwagę. Gdy zaczyna się kruszyć, wszystko nagle staje się cięższe do uniesienia: poranki są dłuższe, koncentracja ucieka, apetyt wariuje, a trening przestaje cieszyć. Łatwo wtedy wpaść w pułapkę szukania jednego cudownego rozwiązania, najlepiej takiego z dedykowaną aplikacją i efektownym wykresem. Tylko że zdrowy sen to […]

Koreański startup VHEX Lab, założony na początku 2023 roku, postawił sobie za cel przeniesienie klasycznych metod terapeutycznych do rzeczywistości rozszerzonej (XR). Ich podejście nie polega jednak na zastąpieniu człowieka przez sztuczną inteligencję – wręcz przeciwnie, technologia ma być jedynie pędzlem w rękach doświadczonego terapeuty. Zamiast chłodnych algorytmów, pacjenci otrzymują narzędzie do głębokiej pracy emocjonalnej, które […]

Wyobraź sobie życie z jasnym umysłem, szybkim przetwarzaniem informacji i pamięcią, która nie płata figli. Mózg to nie tylko nasze centrum dowodzenia – to organ, który odpowiada za sposób, w jaki myślimy, czujemy i reagujemy na świat. Choć genetyka ma znaczenie, to współczesna neurobiologia jednoznacznie pokazuje, że ogromna część zdrowia mózgu zależy od codziennych wyborów.  […]

Tempo codzienności potrafi być bezlitosne. Praca, terminy, powiadomienia, obowiązki domowe, presja bycia obecnym, empatycznym, skutecznym. Coraz więcej mówi się o przemęczeniu, napięciu i poczuciu, że głowa nigdy nie odpoczywa. Dla wielu z nas lęk i stres przestały być czymś wyjątkowym – stały się tłem, z którym funkcjonujemy na co dzień.  Łatwo wpaść w przekonanie, że […]

Niektórzy z nas pamiętają, jak upał był epizodem, który pojawiał się na kilka dni w środku lata i szybko ustępował miejsca chłodniejszej aurze. Dziś wysokie temperatury potrafią utrzymywać się tygodniami, a pogoda coraz rzadziej przypomina stabilny, przewidywalny rytm znany sprzed lat. Doświadczasz tego nie tylko w nagłówkach serwisów informacyjnych, ale przede wszystkim we własnym mieszkaniu, […]

Kwas foliowy, to jeden z najważniejszych składników diety przyszłej matki. Należy go przyjmować nie tylko w czasie ciąży, ale już na etapie planowania macierzyństwa. Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego rozwoju cewy nerwowej u dziecka. To z niej powstaje rdzeń kręgowy i mózg. Niedobór kwasu może powodować ciężkie wady wrodzone: rozszczep kręgosłupa, bezmózgowie i przepuklinę rdzeniowo-mózgową. Naukowcy twierdzą, że kwas foliowy […]

Korzystamy z niej coraz częściej, ponieważ ma sporo zalet, choć również ograniczenia. Teleporada to prawnie uznana i finansowana z budżetu państwa usługa medyczna udzielana na odległość, bez konieczności fizycznej wizyty pacjenta w gabinecie. Konsultacje z lekarzem, pielęgniarką lub położną odbywają się w tym przypadku przy użyciu systemów teleinformatycznych, lub systemów łączności – najczęściej przez telefon, […]

Immunoterapia komórkowa CAR-T (ang. Chimeric Antigen Receptor T-cell) to jedna z najbardziej przełomowych i innowacyjnych metod leczenia onkologicznego ostatnich lat. Daje ona nową nadzieję pacjentom, leczonym dostępnymi metodami, u których te standardowe terapie okazały się nieskuteczne. Szczególnie w hematologii, w leczeniu szpiczaka plazmocytowego i nawrotowego, opornego chłoniaka.

Syndrom AGO to ultrarzadka choroba genetyczna, odkryta kilka lat temu. Powodują ją mutacje w genach AGO1 lub AGO2, które odpowiadają za prawidłowe działanie komórek. Dzieci z chorobą, potrzebują nie tylko leków, ale przede wszystkim sojuszników – ludzi, którzy nagłośnią ich historie i pomogą naukowcom dotrzeć do celu. Teraz tę rolę mogą odegrać szkoły, uczniowie i […]

Jeszcze niedawno leczenie raka przypominało wojnę totalną – zniszczyć chorobę za wszelką cenę, nawet kosztem zdrowych komórek. Dziś medycyna jest znacznie subtelniejsza i precyzyjniejsza. Immunoterapia nie atakuje, nie wypala, nie zatruwa, ale uczy organizm rozpoznawać wroga i odzyskiwać równowagę – jak ogród, który sam zaczyna oczyszczać się z chwastów. Przez dziesięciolecia onkologia opierała się na […]

Zmęczenie, pieczenie, łzawienie, uczucie piasku pod powiekami. Jeśli te objawy nie są Ci obce po całym dniu pracy przy komputerze lub przeglądania treści na smartfonie – to znak, że Twoje oczy wołają o pomoc. W epoce cyfrowej rewolucji rośnie nie tylko czas spędzany przed ekranem, ale także liczba osób z objawami zespołu suchego oka. Właśnie w […]

Migotanie przedsionków potrafi rozwijać się po cichu, nie dając wyraźnych objawów, a jednak stanowi realne zagrożenie dla zdrowia. To podstępne schorzenie dotyka dziesiątki milionów osób globalnie, przy czym liczba diagnozowanych przypadków systematycznie rośnie. Wczesne wykrycie nieregularnej pracy serca mogłoby zapobiec wielu powikłaniom, jednak tradycyjne metody wymagają regularnych kontroli u specjalisty. Na horyzoncie pojawia się jednak […]

To wiadomość, która z pewnością ucieszy wszystkich, dla których ostatnie chwile dnia muszą upłynąć z telefonem w dłoni. Od lat jesteśmy karceni przez ekspertów, by odłożyć smartfony na co najmniej godzinę przed pójściem spać. Głównym winowajcą miało być niebieskie światło, które rzekomo blokuje produkcję melatoniny i rujnuje jakość nocnego odpoczynku. A jednak… najnowsze, zaskakujące badania […]

W dzisiejszym świecie, gdzie półki drogeryjne uginają się pod ciężarem obietnic, a marketing często przesłania fakty, stajemy przed kluczowym pytaniem — co tak naprawdę czyni kosmetyk skutecznym? Czy o realnych efektach decyduje cena, pochodzenie składników – naturalne czy syntetyczne – czy może coś głębszego? Nowa linia AKTYWNEJ PIELĘGNACJI od UZDROVISCO rozwiewa te wątpliwości, udowadniając, że […]

Nationale-Nederlanden wprowadza umowę dodatkową do ubezpieczenia na życie, która ma realnie skracać drogę od pierwszego niepokoju do konkretnej pomocy. To rozwiązanie obejmuje szybki dostęp do specjalistów, finansowanie psychoterapii oraz wsparcie finansowe po hospitalizacji psychiatrycznej. W praktyce oznacza to gotową ścieżkę działania dla dorosłych, dzieci i młodzieży — od profilaktyki, przez interwencję kryzysową, aż po długoterminową […]

W dzisiejszym świecie ekrany stały się naszymi nieodłącznymi towarzyszami – zarówno w pracy, jak i po godzinach. Choć technologia ułatwia nam życie, płacimy za nią wysoką cenę: nasza zdolność do koncentracji drastycznie spada, a oczy są permanentnie zmęczone. Spójrzmy na liczby, które mówią same za siebie: średni czas utrzymania uwagi na jednym zadaniu skrócił się […]

Choroby serca i nowotwory nie pytają o wiek, status społeczny czy sytuację zawodową. Zjawiają się nagle – często wtedy, gdy człowiek najmniej się tego spodziewa. Współczesna medycyna ratuje życie i pozwala wracać do sprawności, ale jej cena bywa zaporowa. Właśnie dlatego polisy na życie, które zawierają ochronę kardiologiczną i onkologiczną, przestały być opcją – stały […]

Apple już dawno opanował świat rozrywki, przechowywania danych i fitnessu, oferując pakiety subskrypcyjne na niemal wszystko. Jednak jeden, niezwykle lukratywny obszar, pozostawał do tej pory niezmonetyzowany przez giganta z Cupertino – zdrowie. Owszem, aplikacja Apple Health zbiera tonę danych z Apple Watcha i innych akcesoriów, ale aby je sensownie wykorzystać, musieliśmy polegać na aplikacjach firm […]

Smartfony – są w naszych kieszeniach, przy naszych łóżkach, a czasem nawet w naszych rękach w trakcie kąpieli (przyznajcie się!). Stały się nieodłączną częścią naszego życia: nawigacja, komunikacja, praca, rozrywka – wszystko w jednej, małej, błyszczącej puszce. Ale ta wygoda ma swoją ciemną stronę. Tym razem warto pochylić się nad czymś poważnym, z czym zmaga […]

Zapewne większość z nas ma czasami wrażenie, że już kiedyś znajdowaliśmy się w danej sytuacji. Déjà vu stanowi nie lada wyzwanie dla badaczy, którzy mają sporo potencjalnych wyjaśnień tego fenomenu. Istnieje jednak jego odpowiednik, który wydaje się nawet bardziej tajemniczy. W jego ramach, zamiast poczucia znajomości, mamy odczucie dziwnej obcości względem tego, co doskonale znamy. […]

Czasami czujemy niepokój bez wyraźnego powodu. Dreszcze, nagłe uczucie zimna lub wrażenie, że coś jest nie tak. Być może winowajcą są fale dźwiękowe, których nawet nie słyszymy: infradźwięki. Te tajemnicze drgania otaczają nas z każdej strony. Powstają podczas naturalnych zjawisk jak erupcje wulkanów, ale także przez działalność człowieka. Co ciekawe, potrafią przemieszczać się na ogromne […]

Choroby serca i nowotwory nie pytają o wiek, status społeczny czy sytuację zawodową. Zjawiają się nagle, często wtedy, gdy człowiek najmniej się tego spodziewa. Współczesna medycyna ratuje życie i pozwala wracać do sprawności, ale jej cena bywa zaporowa. Właśnie dlatego polisy na życie, które zawierają ochronę kardiologiczną i onkologiczną, przestały być opcją – stały się […]