Mimo ogromnych postępów medycyny, w Polsce wiedza na temat chorób neurologicznych i psychicznych jest wciąż ograniczona, funkcjonuje wiele krzywdzących mitów i uprzedzeń. Ich efektem jest stygmatyzacja, która prowadzi do poważnych konsekwencji – pogłębia problemy zdrowotne chorych, przyczynia się do ich izolacji i wykluczania, powoduje problemy w życiu zawodowym i społecznym. I to w kraju, w którym na te choroby cierpi tak wielu ludzi – na depresję prawie 1,3 miliona osób (1), 385 tysięcy na schizofrenię (2) oraz 400 tysięcy na epilepsję (3).

Człowiek wciąż podlega procesom ewolucji, choć oczywiście nie zachodzą one w tempie, jakie dałoby się zauważyć w codziennym życiu. W przypadku populacji zamieszkujących Andy zmiany te okazują się związane z ekstremalnym środowiskiem życia. Ich członkowie przez tysiące lat byli narażeni na działanie toksycznego arsenu obecnego w wodzie pitnej. Okazuje się, że ich organizmy mogły wykształcić […]

Uczenie się bywa frustrujące. Siedzimy nad materiałem, czytamy, podkreślamy, wciąż wracamy do tych samych notatek, a mimo to po kilku dniach w głowie zostają strzępy. W sieci aż roi się od obietnic: nauka w godzinę, pamięć fotograficzna, rewolucyjne metody. Problem w tym, że mózg nie działa jak pendrive, a koncentracja nie pojawia się na zawołanie.  […]

Cukrzyca to choroba, od której „nie ma wakacji”. Pacjenci muszą stale dbać o zachowanie właściwego poziomu cukru, co staje się szczególnie trudne w nocy, kiedy może dojść do epizodów hipoglikemii nocnej, niebezpiecznej dla zdrowia i życia. Najnowsze systemy ciągłego monitorowania glikemii (CGM) znacząco poprawiają kontrolowanie choroby, ograniczając jej powikłania.

Jeśli Twoje jelita ostatnio odmawiają posłuszeństwa, a brzuch zdaje się żyć własnym, niekoniecznie radosnym życiem, pora poznać bohatera drugiego planu: maślan sodu. Choć brzmi jak nazwa z lekcji chemii, to w rzeczywistości klucz do regeneracji bariery jelitowej i odzyskania komfortu jedzenia, a w przypadku chorób jelit – znaczna poprawa jakości życia.

Jedną z największych tajemnic związanych z funkcjonowaniem ludzkiego wzroku była kwestia tego, w jaki sposób siatkówka, czyli wewnętrzna wyściółka oka, rozwija swoją centralną część odpowiedzialną za precyzyjne, ostre widzenie. Odpowiedź na to pytanie może mieć dalekosiężne konsekwencje dla milionów osób. Badania opublikowane w Proceedings of the National Academy of Sciences ujawniają nieznany aspekt tego fenomenu. […]

Czy naprawdę wiemy, co jemy? Zaskakująco wielu z nas jest przekonanych, że tak. Aż 48% Polaków ocenia swoje odżywianie jako zdrowe, a 41% zawsze sprawdza skład produktów przed włożeniem ich do koszyka. Tymczasem rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej — według twardych danych ponad połowa naszego społeczeństwa ma problem z nadwagą lub otyłością, a trend ten od […]

Terapeutyczny potencjał świadomych snów przestaje być tematem ezoterycznych dyskusji, a zaczyna trafiać do recenzowanych czasopism. Kluczem nie jest sama świadomość bycia we śnie, którą doświadcza od czasu do czasu wiele osób. Chodzi o coś głębszego: o zdolność do aktywnego kształtowania fabuły tych nocnych wizji. Dla osób zmagających się z nawracającymi, przerażającymi marzeniami sennymi, taka umiejętność […]

Czy nasze dłonie mogą „widzieć” przez warstwę piasku? Najnowsze badania sugerują, że ludzka percepcja jest nawet bardziej tajemnicza, niż mogłoby się wydawać. Naukowcy z Queen Mary University of London oraz University College London donoszą o odkryciu fascynującej i wcześniej nierozpoznanej zdolności, którą nazwali właśnie „zdalnym dotykiem”. Jak działa zdalny dotyk? Na czym polega ten fenomen? […]

Temat klimatu nie pojawia się już wyłącznie przy okazji raportów naukowych czy debat politycznych. Wchodzi w codzienność cicho, ale konsekwentnie. W prognozach pogody, w rozmowach o cenach żywności, w obrazach wyschniętych rzek i kolejnych rekordów temperatur. Dla wielu osób to nie jest już abstrakcja, tylko stałe tło życia. Z tym tłem przychodzi napięcie. Pojawiają się […]

Nowe rekomendacje Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej dla dzieci powyżej 6 roku życia próbują uporządkować profilaktykę jamy ustnej w momencie, kiedy dziecko wchodzi w wiek szkolny. To czas, gdy rośnie samodzielność, pojawiają się nowe nawyki żywieniowe, a higiena zaczyna rozjeżdżać się między domem, szkołą i zajęciami dodatkowymi. Zęby stają się czymś, co ma działać w tle […]

Styczeń, szczególnie jego pierwsze dni, ma swoją niepowtarzalną energię. Pełni nadziei, często z lekkim rozbawieniem, patrzymy na listę kolejnych noworocznych deklaracji. Ruszamy na siłownię, obiecujemy sobie zdrową dietę, planujemy zrzucić kilka kilogramów. Znamy jednak dobrze tę historię – entuzjazm gaśnie zwykle szybciej niż w połowie miesiąca. Ale w tym roku chyba coś przebiega inaczej. Dane […]

Sen jest jak fundament domu: dopóki trzyma, rzadko poświęcasz mu uwagę. Gdy zaczyna się kruszyć, wszystko nagle staje się cięższe do uniesienia: poranki są dłuższe, koncentracja ucieka, apetyt wariuje, a trening przestaje cieszyć. Łatwo wtedy wpaść w pułapkę szukania jednego cudownego rozwiązania, najlepiej takiego z dedykowaną aplikacją i efektownym wykresem. Tylko że zdrowy sen to […]

Koreański startup VHEX Lab, założony na początku 2023 roku, postawił sobie za cel przeniesienie klasycznych metod terapeutycznych do rzeczywistości rozszerzonej (XR). Ich podejście nie polega jednak na zastąpieniu człowieka przez sztuczną inteligencję – wręcz przeciwnie, technologia ma być jedynie pędzlem w rękach doświadczonego terapeuty. Zamiast chłodnych algorytmów, pacjenci otrzymują narzędzie do głębokiej pracy emocjonalnej, które […]

Wyobraź sobie życie z jasnym umysłem, szybkim przetwarzaniem informacji i pamięcią, która nie płata figli. Mózg to nie tylko nasze centrum dowodzenia – to organ, który odpowiada za sposób, w jaki myślimy, czujemy i reagujemy na świat. Choć genetyka ma znaczenie, to współczesna neurobiologia jednoznacznie pokazuje, że ogromna część zdrowia mózgu zależy od codziennych wyborów.  […]

Tempo codzienności potrafi być bezlitosne. Praca, terminy, powiadomienia, obowiązki domowe, presja bycia obecnym, empatycznym, skutecznym. Coraz więcej mówi się o przemęczeniu, napięciu i poczuciu, że głowa nigdy nie odpoczywa. Dla wielu z nas lęk i stres przestały być czymś wyjątkowym – stały się tłem, z którym funkcjonujemy na co dzień.  Łatwo wpaść w przekonanie, że […]

Niektórzy z nas pamiętają, jak upał był epizodem, który pojawiał się na kilka dni w środku lata i szybko ustępował miejsca chłodniejszej aurze. Dziś wysokie temperatury potrafią utrzymywać się tygodniami, a pogoda coraz rzadziej przypomina stabilny, przewidywalny rytm znany sprzed lat. Doświadczasz tego nie tylko w nagłówkach serwisów informacyjnych, ale przede wszystkim we własnym mieszkaniu, […]

Kwas foliowy, to jeden z najważniejszych składników diety przyszłej matki. Należy go przyjmować nie tylko w czasie ciąży, ale już na etapie planowania macierzyństwa. Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego rozwoju cewy nerwowej u dziecka. To z niej powstaje rdzeń kręgowy i mózg. Niedobór kwasu może powodować ciężkie wady wrodzone: rozszczep kręgosłupa, bezmózgowie i przepuklinę rdzeniowo-mózgową. Naukowcy twierdzą, że kwas foliowy […]

Korzystamy z niej coraz częściej, ponieważ ma sporo zalet, choć również ograniczenia. Teleporada to prawnie uznana i finansowana z budżetu państwa usługa medyczna udzielana na odległość, bez konieczności fizycznej wizyty pacjenta w gabinecie. Konsultacje z lekarzem, pielęgniarką lub położną odbywają się w tym przypadku przy użyciu systemów teleinformatycznych, lub systemów łączności – najczęściej przez telefon, […]

Immunoterapia komórkowa CAR-T (ang. Chimeric Antigen Receptor T-cell) to jedna z najbardziej przełomowych i innowacyjnych metod leczenia onkologicznego ostatnich lat. Daje ona nową nadzieję pacjentom, leczonym dostępnymi metodami, u których te standardowe terapie okazały się nieskuteczne. Szczególnie w hematologii, w leczeniu szpiczaka plazmocytowego i nawrotowego, opornego chłoniaka.

Syndrom AGO to ultrarzadka choroba genetyczna, odkryta kilka lat temu. Powodują ją mutacje w genach AGO1 lub AGO2, które odpowiadają za prawidłowe działanie komórek. Dzieci z chorobą, potrzebują nie tylko leków, ale przede wszystkim sojuszników – ludzi, którzy nagłośnią ich historie i pomogą naukowcom dotrzeć do celu. Teraz tę rolę mogą odegrać szkoły, uczniowie i […]

Jeszcze niedawno leczenie raka przypominało wojnę totalną – zniszczyć chorobę za wszelką cenę, nawet kosztem zdrowych komórek. Dziś medycyna jest znacznie subtelniejsza i precyzyjniejsza. Immunoterapia nie atakuje, nie wypala, nie zatruwa, ale uczy organizm rozpoznawać wroga i odzyskiwać równowagę – jak ogród, który sam zaczyna oczyszczać się z chwastów. Przez dziesięciolecia onkologia opierała się na […]

Zmęczenie, pieczenie, łzawienie, uczucie piasku pod powiekami. Jeśli te objawy nie są Ci obce po całym dniu pracy przy komputerze lub przeglądania treści na smartfonie – to znak, że Twoje oczy wołają o pomoc. W epoce cyfrowej rewolucji rośnie nie tylko czas spędzany przed ekranem, ale także liczba osób z objawami zespołu suchego oka. Właśnie w […]

Migotanie przedsionków potrafi rozwijać się po cichu, nie dając wyraźnych objawów, a jednak stanowi realne zagrożenie dla zdrowia. To podstępne schorzenie dotyka dziesiątki milionów osób globalnie, przy czym liczba diagnozowanych przypadków systematycznie rośnie. Wczesne wykrycie nieregularnej pracy serca mogłoby zapobiec wielu powikłaniom, jednak tradycyjne metody wymagają regularnych kontroli u specjalisty. Na horyzoncie pojawia się jednak […]