Ta darmowa aplikacja sprawi, że ćwiczenia zyskają drugie dno. Uważaj, bo wciąga jak szalona
Aktywność

Ta darmowa aplikacja sprawi, że ćwiczenia zyskają drugie dno. Uważaj, bo wciąga jak szalona

Współczesny rynek aplikacji fitness cierpi na pewną powtarzalność. Jedne są stworzone czysto do prowadzenia statystyk, inne zaś mają po prostu zapisane treningi i biegi z cyfrowymi trenerami, żeby prowadzić bezpiecznie użytkownika przez kolejne etapy jego ćwiczeń. Wszystko to może i jest skuteczne, lecz pozbawione frajdy, którą zaś ta darmowa propozycja chce wprowadzić. Większość narzędzi motywujących […]

B
Bartosz Gabiś
4 minuty
Redakcja poleca

Najnowsze

Wszystkie
Zobacz wszystkie
Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Buty do biegania zamiast scrollowania TikToka? Twój mózg podziękuje Ci za tę zmianę
Aktywność

Buty do biegania zamiast scrollowania TikToka? Twój mózg podziękuje Ci za tę zmianę

Znasz to uczucie, kiedy kładziesz się do łóżka „tylko na pięć minut”, a nagle orientujesz się, że minęła godzina, a twój kciuk bezmyślnie przerzucił setki krótkich filmów? Szybki news, tańczący nastolatek, przepis na makaron, a zaraz potem stand-up. Każdy z tych filmików łapie twoją uwagę na ułamek sekundy, po czym znika bezpowrotnie. Niby zwykła rozrywka, […]

J
Joanna Marteklas
4 minuty
Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
Test piekarnika TEFAL Pizza Pronto JM600TE0
Testy

Test piekarnika TEFAL Pizza Pronto JM600TE0

Wygląda na to, że pizza z typowego fast fooda stała się wręcz towarem luksusowym i nie tyczy się to tylko wielkich miast czy specyficznych restauracji. Patrzę tak na jej ceny i nie wierzę, że w ciągu zaledwie dekady byle placek z pomidorami, serem i salami podrożał nawet dwukrotnie. Jako że nie zapowiada się, że zmiana […]

M
Mateusz Łysoń
8 minut
TikTok

Zobacz nas na TikToku

@focus.pl
Obserwuj na TikToku· @focus.pl
Nasze tematy

Kultura

Więcej
Niewykorzystane strony nie przepadną. Legimi zmienia zasady gry i idzie na rękę oszczędnym
Kultura

Niewykorzystane strony nie przepadną. Legimi zmienia zasady gry i idzie na rękę oszczędnym

Legimi ostatnio trochę grało na nerwach subskrybentom. Najpierw trzeba było przełknąć wzrost cen pakietów bez limitu, a potem głośne i kontrowersyjne wprowadzenie tzw. Katalogu Klubowego, wymagającego dopłat do wybranych hitów wydawniczych. Na szczęście tym razem porządki w ofercie nie są takie złe, zwłaszcza dla osób, które nie czytają kilkunastu książek miesięcznie. Platforma wprowadza zupełnie nowe […]

J
Joanna Marteklas
3 minuty
Nasze tematy

O czym piszemy

Dom i ogród

Wnętrza, ogród, życie pod własnym dachem.

1500 polubień

Kultura

Sztuka, historia, ludzie i wydarzenia.

1590 polubień

Aktywność

Sport, ruch, fitness na co dzień.

1475 polubień

Moda i uroda

Trendy, styl, kosmetyki, projektanci.

1369 polubień

Podróże

Kierunki, ciekawostki, inspiracje.

1351 polubień

Pupile

Zwierzęta, pupile, psy i koty.

905 polubień

Styl życia

Samochody, inspiracje, codzienne pomysły.

4878 polubień

Zdrowie

Ciało, umysł, codzienna forma.

2163 polubienia

Parenting

Dzieci, rodzina, codzienne wyzwania.

635 polubień

Nauka

Badania, odkrycia, kosmos, świat nauki.

8417 polubień
Nasze tematy

Moda i uroda

Więcej
Te buty wyglądają jak wakacyjny deser. Angel Reese znów miesza koszykówkę z modą
Moda i uroda

Te buty wyglądają jak wakacyjny deser. Angel Reese znów miesza koszykówkę z modą

Pastelowe sneakersy mają w sobie pewną pułapkę. Z daleka wyglądają lekko, wakacyjnie i niemal niewinnie, a potem okazuje się, że pod tą cukierkową powierzchnią kryje się but zrobiony z myślą o koszykarskim parkiecie, szybkich zwrotach i zawodniczce, która już dawno przestała być tylko sportową twarzą kampanii. Reebok Angel Reese 1 Gala Green dobrze wpisuje się […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Nasze tematy

Parenting

Więcej
Rodzice chcą cofnąć dzieciństwo o kilka dekad. Trudno mi się temu dziwić
Parenting

Rodzice chcą cofnąć dzieciństwo o kilka dekad. Trudno mi się temu dziwić

Telefon przykręcony do ściany, budzik stojący na szafce, list wyjęty ze skrzynki i dziecko wracające do domu dopiero wtedy, gdy na podwórku zaczynają zapalać się latarnie. Jeszcze niedawno taki zestaw wyglądał jak początek sentymentalnej opowieści o latach 80. lub 90. Dzisiaj coraz częściej przypomina listę rzeczy, które rodzice chcieliby odzyskać. Nie sądzę, by chodziło wyłącznie […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Nasze tematy

Podróże

Więcej
Nie dotrzesz tam nawet samolotem, a bez broni zostaniesz zjedzony. Jak żyje się w najbardziej odizolowanych miejscach na świecie?
Podróże

Nie dotrzesz tam nawet samolotem, a bez broni zostaniesz zjedzony. Jak żyje się w najbardziej odizolowanych miejscach na świecie?

W epoce tanich lotów i internetu satelitarnego mogłoby się wydawać, że na Ziemi nie ma już miejsc naprawdę odciętych od cywilizacji. Wciąż jednak istnieją społeczności, dla których podróż do najbliższego miasta zajmuje kilka dni. Do ich osad nie prowadzą żadne drogi, a wyspy są pozbawione lotnisk. Mieszkańcy takich miejsc nauczyli się funkcjonować w warunkach, które […]

A
Aleksander Kowal
8 minut
Nasze tematy

Styl życia

Więcej
Odwyk od powiadomień. Ta nowa opaska fitness zbierze dane, ale nie pozwoli Ci scrollować
Styl życia

Odwyk od powiadomień. Ta nowa opaska fitness zbierze dane, ale nie pozwoli Ci scrollować

Żyjemy w czasach absolutnego przebodźcowania. Nasze smartfony wibrują w kieszeniach, a inteligentne zegarki na nadgarstkach co kilka minut rozświetlają się, atakując nas powiadomieniami o nowych mailach, wiadomościach z Messengerera czy lajkach na Instagramie. Próba pójścia na trening albo wieczornego wyciszenia się przed snem zamienia się w nieustanną walkę z chęcią zajrzenia w któryś ekran. Paradoksalnie, […]

J
Joanna Marteklas
4 minuty
Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Naukowcy alarmują. Wśród mężczyzn rozprzestrzenia się epidemia spadku testosteronu 
Zdrowie

Naukowcy alarmują. Wśród mężczyzn rozprzestrzenia się epidemia spadku testosteronu 

Nie mamy dzisiaj dobrych wiadomości. Coraz więcej badań sugeruje, że mężczyźni mają obecnie niższy poziom testosteronu niż nasi ojcowie i dziadkowie w tym samym wieku. Co szczególnie niepokojące, zjawiska tego nie da się wyjaśnić wyłącznie naturalnym procesem starzenia. Zdaniem naukowców mamy do czynienia z długoterminowym trendem obejmującym całe populacje, którego konsekwencje mogą wpływać zarówno na […]

A
Aleksander Kowal
2 minuty
Nasze tematy

Pupile

Więcej
Weterynarz raz w roku może już nie wystarczyć. Zdrowie psa przejmuje AI
Pupile

Weterynarz raz w roku może już nie wystarczyć. Zdrowie psa przejmuje AI

Przez lata opieka nad zdrowiem psa wyglądała przewidywalnie. Szczepienie, kontrola raz w roku, czasem badanie krwi przed zabiegiem, a pomiędzy wizytami uważna obserwacja właściciela. Czy pies je, biega, śpi jak zwykle i nadal pojawia się w kuchni dokładnie wtedy, kiedy otwieramy lodówkę. Problem polega na tym, że zwierzę nie zawsze pokazuje, iż coś zaczyna mu […]

M
Monika Wojciechowska
4 minuty
Nasze tematy

Nauka

Więcej
Neandertalskie dzieci pobierałyby podwójne 800+. Badania ujawniły, jakimi były gigantami 
Nauka

Neandertalskie dzieci pobierałyby podwójne 800+. Badania ujawniły, jakimi były gigantami 

Pamiętam, że już przed laty mówiło się o dużych czaszkach jako jednej z przyczyn wymarcia neandertalczyków. Miały one wywoływać poważne komplikacje okołoporodowe, a w świetle najnowszych doniesień taka teoria wydaje się bardzo prawdopodobna. Badania poświęcone szczątkom neandertalskiego niemowlęcia sugerują bowiem, że nasi najbliżsi wymarli krewni rozwijali się we wczesnym okresie życia znacznie szybciej niż współcześni […]

A
Aleksander Kowal
2 minuty
Autorzy

Kto za tym stoi

Cała redakcja