Zegarek to ważny element garderoby. Smartwatche nieco zmieniły nasz sposób patrzenia na to, co nosimy na nadgarstkach, bo biżuteria funkcjonalna zyskała zupełnie nowe możliwości. Poza wskazywaniem czasu smartwatche zbierają również informacje o zdrowiu i ułatwiają nam życie dzięki powiadomieniom z telefonu czy płatnościom zbliżeniowym. Zmieniły się materiały wykonania i styl, ale nie zmieniło się jedno: zegarek to jeden ze sposobów na wyrażenie siebie.
Garmin Forerunner to styl życia
Od zawsze zwracam uwagę na to, jaki zegarek nosi osoba, którą poznaję. Myślę, że ten drobny dodatek bardzo dużo mówi o jej guście, zainteresowaniach i podejściu do życia. Jeśli moja droga przetnie się ze ścieżką, którą podąża właściciel zegarka Garmin Forerunner, od razu wiem, że w moim życiu pojawiła się osoba, z którą będę miała wiele wspólnych tematów.
To osoba uprawiająca sport, która realizuje swoje pasje. Wykorzystuje w tym nie tylko sygnały własnego ciała, ale też twarde dane. Jest duża szansa, że poznałam właśnie uważnie trenującego biegacza lub sportowca wszechstronnego, biorącego udział w triathlonach. To człowiek ceniący sobie naukowe podejście do treningów i szukający optymalnych warunków dla własnego organizmu.
Ponadto noszący zegarek z serii Garmin Forerunner ceni sobie wytrzymałość. Nie chodzi jedynie o to, jak daleko może przesunąć granice możliwości własnego organizmu. Także jego biżuteria musi być trwała i funkcjonalna. Na rynku właśnie pojawiły się dwa nowe modele smartwatchy Garmin z serii Forerunner: 570 i 970. One również perfekcyjnie wpasowują się w te potrzeby.
Garmin Forerunner 970 to smartwatch, który nie boi się spędzać całe dnie poza domem. Sprzęt został umieszczony w lekkiej kopercie z tytanowym bezelem, a ekran chroni szafirowe szkło, odznaczające się wysoką odpornością na zarysowania (9 na 10 punktów w skali Mohsa). Rysę na nim może zostawić jedynie materiał o twardości zbliżonej do diamentu. Jak wszystkie zegarki Garmin Forerunner, ten także został zbudowany z myślą o wytrzymałości i odporności na trudy aktywnego życia. Oba nowe modele są oczywiście wodoszczelne do 5 atmosfer.
Przy tym nie jest to zegarek krzykliwy, dzięki czemu sprawdzi się także na co dzień i zadowoli także osoby, które nie przepadają za stylem wojskowym czy rugged. To dowód, że sport i naukowe podejście mogą iść w parze z pewną dozą elegancji.
Naukowe podejście do sportu z zegarkiem Garmin Forerunner
Oprogramowanie zegarka Garmin Forerunner 970 pozwala dostosować jego tarczę do stylu i indywidualnych potrzeb. Poza tym zegarek kryje w sobie wysokiej jakości sensory, zbierające informacje o stanie organizmu, ruchu, śnie i treningach, a dla kobiet znalazło się tu także monitorowanie cyklu menstruacyjnego i ciąży.
Dane zbierane przez zegarek pozwalają na bieżąco obserwować liczne parametry stanu organizmu, takie jak tętno, liczba kroków czy spalonych kalorii. Dostępne są też bardziej zaawansowane funkcje, na przykład tolerancja biegowa, która pomaga rozpoznać potencjalnie niebezpieczne wzorce treningowe i ich unikać. Współcześnie coraz większą wagę przywiązujemy do prawidłowej pracy układu krążenia, nie da się więc nie wspomnieć o nowej aplikacji EKG. Może ona powiadomić o nieprawidłowościach w rytmie pracy serca (migotanie przedsionków). Stan zdrowia zaś można ocenić dzięki wskaźnikowi zmienności tętna, mierzonemu w czasie snu. Oczywiście zegarki Forerunner będą monitorować także fazy snu, a rano i wieczorem pokażą przydatne podsumowania.
Ponadto właściciel stylowego Forerunnera 970 może zobaczyć wyznaczoną trasę na kolorowej mapie bezpośrednio na tarczy swojego zegarka. Do dyspozycji biegacza jest bowiem pełnoprawna nawigacja na nadgarstku. Przy tym Garmin zadbał o dopasowanie map do treningów biegowych i triathlonowych, sprawdzi się więc przy wyznaczaniu tras biegowych i rowerowych po bezdrożach.
Co ważne, mapy pozwalają na wyznaczenie trasy o pożądanej długości w taki sposób, by wrócić do punktu startu. Jeśli zaś zboczysz ze szlaku w czasie treningu, trasa zostanie wyznaczona na nowo. Zegarki Forerunner zostały wyposażone w wielozakresowy GPS, który gwarantuje precyzyjne pozycjonowanie w różnych warunkach. Po powrocie do domu zaś można zarchiwizować przebytą trasę w chmurze.
Dla sportowców chcących poruszać się optymalnie i wydajnie przygotowane zostały zaawansowane funkcje biegowe. Zegarek Garmin Forerunner 970 pozwala ocenić technikę biegania i w miarę zbierania danych będzie to robić coraz dokładniej. Na ekonomię biegu składa się między innymi tętno, prędkość biegu, długość kroku, kadencja, dynamika biegu, czas kontaktu stopy z podłożem, odchylenie pionowe, moc biegowa (moc przykładana do podłoża przez stopę) czy utrata prędkości w momencie kontaktu stopy z podłożem (im mniejsza, tym mniej energii trzeba włożyć w utrzymanie prędkości).
Po treningu można ocenić także tolerancję biegową – wskaźnik tego, jaki wpływ miał trening na organizm. Dowiesz się również, jak należy dobrać kolejną sesję i dystans do pokonania, by uniknąć przetrenowania. Do uzyskania niektórych wskazań potrzebny będzie zewnętrzny sensor tętna HRM 600, który można dokupić osobno.
Są tu także wskaźniki dla innych dyscyplin, co docenią także kolarze, pływacy i uprawiający wiele innych sportów, chcących naukowo podejść do treningów. Dlatego właśnie, jeśli poznaję osobę noszącą zegarek Garmin z serii Forerunner, mam sygnał, że to ktoś ceniący sobie zarówno radość z uprawiania sportu, jak i analizę danych jako sposób na poprawę wyników.
W pokonywaniu kolejnych kamieni milowych i przygotowaniach do zawodów nieocenioną pomocą jest trener osobisty Garmin Coach. To funkcja analizująca zebrane przez zegarek dane, w celu przygotowania treningu skrojonego na miarę. Te adaptacyjne plany treningowe można wykorzystać do poprawy kondycji w biegach, triathlonie, kolarstwie i treningach siłowych. W aplikacji Garmin Connect można też tworzyć własne profile treningowe, by osiągać niestandardowe, osobiste cele.
Wisienką na torcie dla trenujących na bezdrożach będzie zapewne latarka LED, wbudowana w zegarek. Gdybym miała wybrać jedną małą rzecz, którą mam ze sobą zawsze poza domem, byłaby to właśnie latarka. Szalenie cenię sobie też tryb nocny tarczy zegarka, w którym informacje pokazywane są na czerwono (Red Shift), by nie oślepiać użytkownika. Jest szalenie przydatny w nocnych biegach na orientację… albo w czasie obserwacji nieba.
Gdybym zaś miała zabrać ze sobą dwie rzeczy, drugą byłaby zapewne karta płatnicza i ją również można znaleźć w zegarkach Garmin Forerunner oraz innych seriach. Zostały one wyposażone w czip NFC i płatności zbliżeniowe przez usługę Garmin Pay, do której można dodać karty płatnicze z licznych polskich banków oraz obecnych na naszym rynku fintechów (lista).
Z tymi zegarkami można wyjść z domu i nie zabierać ze sobą smartfonu także na spacer czy trening. Mają wbudowaną pamięć na pliki muzyczne i możliwość podłączenia słuchawek bezprzewodowych, więc można słuchać muzyki i ćwiczyć. Dla mnie szalenie ważna jest możliwość otrzymywania powiadomień i odpowiadania na wiadomości z zegarka, a także funkcja „znajdź mój telefon”, której tu również nie zabrakło. Poza tym dzięki wbudowanemu mikrofonowi i głośnikowi można z zegarków Garmin Forerunner 970 prowadzić rozmowę (telefon musi być w pobliżu, zegarki nie mają eSIM) oraz używać poleceń głosowych asystenta. Właściwie łatwiej byłoby wymienić tu funkcje, których te zegarki nie mają, niż wszystkie możliwe scenariusze ich wykorzystania w codziennym życiu.
Garmin Forerunner 970 i 570 – który jest dla Ciebie?
Najnowsze smartwatche Garmin z serii Forerunner zostały stworzone z myślą o biegaczach i traithlonistach, ale myślę, że innym aktywnym osobom również przypadną do gustu. Forerunner 570 to model nieco prostszy, który nie ma wszystkich zaawansowanych funkcji biegowych, takich jak określanie wytrzymałości organizmu w czasie rzeczywistym, monitorowanie utraty prędkości ruchu w trakcie kontaktu nogi z podłożem czy ekonomia biegu. Ponadto Garmin Forerunner 970 ma wszystkie funkcje modelu 570, ale jest bogatszy o specjalistyczne funkcje i kilka przydatnych gadżetów (latarka, głośnik, mikrofon), powiększających jego możliwości.
Forerunner 570 ma mniejszą pamięć i krótszy czas pracy baterii. Jest za to dostępny w dwóch rozmiarach, co ucieszy osoby o drobniejszej budowie ciała i szczuplejszych nadgarstkach. To oczywiste, że nie każdy będzie komfortowo czuł się z zegarkiem z tarczą o średnicy aż 47 mm, więc dobrze wiedzieć, że Garmin daje nam wybór.
Ważną różnicą między dwoma nowymi modelami jest dostępność pełnokolorowych map bezpośrednio w zegarku – ma je Forerunner 970. Jednak oba modele mają GPS, dzięki któremu można rejestrować przebyte trasy do późniejszej analizy albo przygotować trasę na komputerze i korzystać ze wskazówek na zegarku.
Poniżej zebrałam najważniejsze różnice między modelami Garmin Forerunner 970 i Garmin Forerunner 570:
| Cecha | Forerunner 970 | Forerunner 570 |
|---|---|---|
| Pełnokolorowe mapy | tak | nie |
| Czas pracy z GPS | do 26 godzin | do 18 godzin |
| Czas pracy w trybie zegarka | do 15 dni | 10 / 11 dni (zależy od rozmiaru |
| Rozmiar | 47 × 47 × 12,9 mm | 47 × 47 × 12,9 mm 42,4 × 42,4 × 12,9 mm |
| Ekran AMOLED | 1,4 cala 454 × 454 px | 1,4 cala 454 × 454 px 1,2 cala 390 × 390 px |
| Szkło na ekranie | szafirowe | Corning Gorilla Glass 3 |
| Materiał ramki | tytan | aluminium |
| Czujnik temp. skóry | tak | nie |
| Aplikacja EKG | tak | nie |
| Tolerancja biegowa, ekonomia biegu i inne zaawansowane funkcje | tak | nie |
| Aklimatyzacja do temperatury i wysokości | tak | nie |
| Waga | 56 g | 50 g / 42 g |
| Latarka | tak | nie |
| Pamięć | 32 GB | 8 GB |
Zegarki Garmin Forerunner są kompatybilne ze smartfonami z Androidem i iOS. Do ich obsługi służy aplikacja Garmin Connect. Przy tym jest to prawdopodobnie jedyna marka zegarków sportowych, które można obsługiwać także z PC. Trenować możesz w samotności albo w gronie znajomych, dzięki elementom społecznościowym Garmin Connect.
Ceny nowych zegarków Garmin Forerunner wyglądają następująco:
- Garmin Forerunner 970 – 3229 zł, dostępna jest wersja czarna, jasnoszara z białym paskiem o żółtym wnętrzu i szarozłota z szarym półprzezroczystym paskiem o fioletowym wnętrzu;
- Garmin Forerunner 570 47 mm – 2369 zł, dostępna jest wersja czarna, srebrna z żółtym bezelem i przezroczystym paskiem z turkusowym wnętrzem oraz indygo z fioletowym bezelem i ciemnym, półprzezroczystym paskiem w tym samym kolorze;
- Garmin Forerunner 570 42 mm – 2369 zł, dostępna jest wersja czarna z czarnym paskiem, błękitna z przezroczystym paskiem o błękitnym wnętrzu oraz malinowa z kremowym paskiem o wnętrzu w kolorze mango.
W sklepie Garmin można dokupić także inne paski, by stworzyć własny styl zegarka. Warto zwrócić uwagę także na paski nylonowe, które dla wielu osób mogą okazać się wygodniejsze od dołączonych w zestawie pasków silikonowych, gdyż lepiej pozwalają skórze oddychać. Sama preferuję paski właśnie tego typu, zwłaszcza na noc, a silikonowy zakładam głównie na basen. Dostępne są również paski skórzane, a w kilku rozmiarach również bransolety – co prawda dedykowane innym modelom zegarków Garmin, ale posiadające te same mocowania (QuickFit dla Forerunner 970 i Quick Release dla Forerunner 570), wiec śmiało można je dopasowac do bardziej eleganckich stylizacji.