Krok po kroku w hipnozę

STAN JAWY:

mózg emituje fale beta (częstotliwość 14.21 razy/s)wzrok, słuch, smak, węch działają poprawnienormalnie postrzegamy czas i przestrzeń

LEKKA HIPNOZA:

mózg emituje fale alfa (częstotliwość 7.14 razy/s)wzrok, słuch, smak, węch mogą ulec sugestiizaburzone postrzeganie czasu i przestrzenioddech i tętno uspokojonemięsnie rozluźniają się

ŚREDNIA/GŁĘBOKA HIPNOZA

mózg emituje fale teta (częstotliwość 4.7 razy/s)zmysły bardzo łatwo ulegają sugestiom hipnotyzerabrak racjonalnej oceny czasu i przestrzenioddech i tętno uspokojonetak jak w hipnozie lekkiej mięsnie rozluźnione, mogą jednak wystąpić napięcia po sugestii hipnotyzeramożliwe reakcje fizyczne - np. bąble oparzeniowe po sugestii dotknięcia rozżarzonym żelazem (naprawdę dotyka się osobę hipnotyzowaną chłodnym przedmiotem). W tym stanie robi się tzw. most hipnotyczny

BARDZO GŁĘBOKA HIPNOZA

fale mózgowe delta (częstotliwość mniej niż 4 razy/s)stan zahipnotyzowanego przypomina śpiączkę. Czasem trudno wyprowadzić go z transu. Zmysły wyłączone. Tętno i oddech bardzo zwolnione, ale w bezpiecznych granicach. Rzadko używana w hipnoterapii.

NIEPRAWDA, ŻE:

Hipnoza to zjawisko nadprzyrodzone, a hipnotyzer to osoba o nadludzkiej mocy.Można zostać zahipnotyzowanym wbrew swojej woli (osoba nieświadoma przeprowadzanej na niej hipnozy może być wprowadzona w trans).Zahipnotyzowany wykona wszystkie polecenia hipnotyzera.

ZAWÓD: HIPNOTYZER

Nawiązać dobry kontakt z hipnotyzowanym – to najważniejsze dla hipnoterapeuty. 

Słowa muszą brzmieć ciepło i spokojnie – liczy się więc przede wszystkim głos. Przekazywane informacje powinny być sugestywne - przydatne są także zdolności aktorskie. 

Hipnotyzer nie może: mieć rozbieganego wzroku, jąkać się, seplenić, mówić piskliwie czy nerwowo zachowywać.