Ten pierwiastek jest niezbędny organizmowi nie tylko po to, by zapewnić nam zdrowe i mocne kości. Z badań naukowych wynika, że wapń chroni także przed otyłością, a nawet rakiem! Osteoporoza w wieku 20 lat? Wydaje się to abstrakcją. Jednak właśnie w tym wieku trzeba zacząć dbać o swe kości, by dobrze nam służyły przez całe […]