Strach zniechęca nas do nierutynowych działań, każe podążać utartymi ścieżkami. Najchętniej nie wypuszczałby nas z domu. Tylko udaje, że chroni nas przed niebezpieczeństwami, tak naprawdę próbuje schować nas przed życiem. 1. ODWAŻNIE ZACZNIJ DZIEŃ! Poranki są zazwyczaj trudne: pojawia się stres wywołany pośpiechem czy lękiem przed czekającym cię ważnym zadaniem. Wstań 30 minut wcześniej niż […]

Ludzie zazwyczaj boją się bardziej tego, co mogą osiągnąć, niż tego, co jest poza ich zasięgiem. Aż strach pomyśleć, ile rzeczy mógłbyś zrobić, gdybyś się tylko nie bał! Mózg emocjonalny, zwany też układem limbicznym, liczy sobie już sto pięćdziesiąt milionów lat. Jest młodszym bratem mózgu gadziego i starszym kory mózgowej. To może wyjaśniać, dlaczego jest nadmiernie […]