Rzuć palenie, zyskasz dodatkowe pięć lat życia. Nowe badania nie pozostawiają złudzeń

Najnowsze badania wskazują, że natychmiastowe rzucenie palenia papierosów wydłuża życie o tyle samo lat, co stosowanie trzech leków profilaktycznych jednocześnie.
Rzuć palenie, zyskasz dodatkowe pięć lat życia. Nowe badania nie pozostawiają złudzeń

W badaniu przedstawionym podczas ESC Preventive Cardiology 2022, kongresu naukowego Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC), wykorzystano dane pochodzące od 989 pacjentów w wieku powyżej 45. roku życia. Wszystkie przebadane osoby miały zawał serca i/lub przeszły operację wszczepienia bajpasów, a sześć miesięcy później nadal paliły papierosy. Pacjentom były podawane standardowe leki profilaktyczne (leki przeciwpłytkowe, statyny i leki obniżające ciśnienie krwi).

Dr Tinka Van Trier z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Amsterdamie w Holandii powiedziała:

Korzyści z rzucenia palenia są jeszcze większe, niż nam się wydawało. Nasze badanie pokazuje, że rzucenie nałogu jest równie skuteczne jak przyjmowanie trzech leków w zapobieganiu zawałom serca i udarom mózgu u osób, które przebyły zawał serca lub miały zabieg otwarcia zablokowanej tętnicy. Pacjenci mogą zyskać prawie pięć lat zdrowego życia. Analiza ta skupiła się na palaczach, którzy doświadczyli zawału serca i/lub przeszli zabieg wszczepienia stentu lub operację wszczepienia bajpasów. Ta grupa jest szczególnie narażona na ryzyko wystąpienia kolejnego zawału serca lub udaru mózgu, a zaprzestanie palenia jest potencjalnie najskuteczniejszym działaniem prewencyjnym.

Do oszacowania zysku w postaci lat przeżytych w zdrowiu (np. zawału serca lub udaru mózgu) naukowcy zastosowali model SMART-REACH. Obliczono zarówno zysk w postaci lat przeżytych, gdy palacze rzucili swój nałóg, ale także taki ten występujący u osób nadal palących, ale przyjmujących trzy dodatkowe leki chroniące przed chorobami układu krążenia: kwas bempedynowy, inhibitory PCSK9 oraz kolchicynę.

Wnioski z przeprowadzonych badań nie są dla lekarzy zaskoczeniem. Okazuje się, że rzucenie palenia daje tyle samo korzyści, co przyjmowanie wszystkich wymienionych leków jednocześnie – różnica była nieznaczna: 4,81 lat wolnych od zdarzenia sercowo-naczyniowego (w przypadku osób rzucających palenie) w porównaniu do 4,83 lat u pacjentów zażywających leki.

Dr Tinka Van Trier dodała:

Wyniki te wskazują, że zaprzestanie palenia jest bardzo ważnym krokiem w kierunku wydłużenia życia o kolejne zdrowe lata. Należy pamiętać, że w analizie nie uwzględniono nawet innych korzyści wynikających z porzucenia nałogu, np. w zakresie chorób układu oddechowego, nowotworów i długowieczności. Rzucenie palenia pozostaje podstawą zapobiegania zawałom serca i udarom mózgu oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia w każdym momencie, także po zawale serca i w każdym wieku. Wiemy, że palenie papierosów jest odpowiedzialne za 50% wszystkich możliwych do uniknięcia zgonów wśród palaczy, z czego połowa jest spowodowana chorobami układu krążenia.

Przed zapaleniem kolejnego papierosa warto zastanowić się, ile różnych korzyści zdrowotnych daje nam porzucenie nałogu, nawet jeżeli wydaje się być to niezwykle ciężkie.

Joanna MarteklasJ
Napisane przez

Joanna Marteklas

Zajmuję się tematyką nowych technologii i ich wpływu na codzienne życie. Piszę o cyfrowej kulturze, innowacjach oraz trendach zmieniających sposób, w jaki pracujemy i komunikujemy się ze sobą. Szczególnie interesuje mnie relacja między rozwojem technologii a współczesną popkulturą. W wolnych chwilach zakopuję się w książkach i komiksach — najczęściej w fantastyce i wuxia.