Takie są wnioski z długich, jedenastoletnich badań, prowadzonych przez naukowców na prawie 400 tysiącach Brytyjczyków Niedobór snu źle wpływa na zdrowie. Równie szkodliwy jest brak ruchu fizycznego. Jednak z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii wynika, że aktywność fizyczna może w jakiś sposób przeciwdziałać skutkom problemów ze spaniem.  Analizowano ponad 380 tysięcy przypadków, przez aż 11 […]

Utrata kilogramów pomaga na zaburzenia snu właśnie dlatego, że język też chudnie. Tak twierdzą naukowcy widzący w nadmiernym jego otłuszczeniu źródło bezdechu czy chrapania. Choć ”grube” języki częściej można znaleźć u ludzi z nadwagą, to badacze z Pensylwanii twierdzą, że to nie jest sztywna reguła i szczupli też mogą z tego powodu dusić się w […]

Osoby z bezdechem sennym, którego częstym objawem jest chrapanie, będą miały zakaz prowadzenia pojazdów i zostanie im odebrane prawo jazdy. Powód? 7 razy częściej powodują wypadki, po prostu zasypiając za kierownicą. Jeśli podczas badania przed kursem kandydat na kierowcę zatai chorobę – prawa jazdy nie dostanie. Jeżeli się do niej przyzna – będzie mógł uzyskać […]