Skąd poklask tej grupy specjalistów? Wszystko dlatego, że ich zdaniem to właśnie wczesne dni szkoły podstawowej, a dokładnie mówiąc pierwsza klasa, są ostatnim dzwonkiem, żeby mieć jeszcze czas zareagować na coś, co sami nazywają epidemią.
Ten problem nie jest już tylko kwestią starości. Dzieci masowo potrzebują okularów, krótkowzroczność to codzienność
Zdaniem okulistów, zakaz używania smartfonów ma szanse wesprzeć walkę z postępującą krótkowzrocznością, która się szerzy wśród młodszych pokoleń jak groźna epidemia. Za przykład może posłużyć informacja z Katowic. Jak podaje tamtejszy oddział telewizji regionalnej TVP3 “w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Katowicach w ramach akcji „Zbadaj wzrok przed pójściem do szkoły” zgłosiło się trzykrotnie więcej chętnych niż zaplanowano.”
Krótkowzroczność to problem, który według doniesień ma dotykać już niemalże połowę dzieci w Polsce, które jeszcze nie skończyły 15 lat. Według szacunków niedowidzieć miałoby już półtora miliona dzieci. Źródło tego problemu jest dość oczywiste, jak mówi prof. Adrian Smędowski, lekarz kierujący Oddziałem Okulistyki Dziecięcej Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Katowicach, ta wada jest w naszych czasach epidemią.
Napędza ją to, od czego tak bardzo jest już zależne nasze społeczeństwo, czyli regularne siedzenie przed komputerem, bez robienia przerw, a także oczywiście nadmiar smartfonów oraz tabletów. Co gorsza, obniża się także wiek pacjentów przychodzących do okulistów na kontrolę wzroku. Jest tak źle, że do 2050 roku ma być dwukrotnie więcej osób chorych na krótkowzroczność niż obecnie.
Czytaj też: Okulary inspirowane horrorem? Nie sądziłem, że da się je stworzyć z tak hipnotyzującym wdziękiem
Świadectwem niewłaściwego używania sprzętów wymagających skupianie wzroku na niedużej odległości są bardzo proste. Jeżeli dziecko wykazuje objawy przed ukończeniem trzeciego roku życia, problem leży najpewniej po stronie genów. Zaś u starszych dzieci to już znak czasów i niewłaściwe używanie sprzętów elektronicznych.
Czy da się wyleczyć krótkowzroczność i jakie są jej konsekwencje?
Specjaliści wskazują, że przyzwalanie na za długie spędzanie czasu przed telewizorem, a także całą resztą współczesnych sprzętów z ekranami, nie jest dobrą metodą na nauczanie jak spędzać czas wolny. Może to zająć na jakiś czas, ale jest… Cóż… Krótkowzroczne i może się zemścić w postaci wady wzroku.
Ta zaś jest czymś więcej niż kłopoty z dostrzeganiem szczegółów w oddali. Krótkowzroczność otwiera niejako furtkę na dalsze problemy zdrowotne, między innymi zwiększa ryzyko wystąpienia zaćmy i jaskry. Na to schorzenie jest “lekarstwo” w postaci laserowej korekcji wzroku, lecz dla wszystkich zaleca się wprowadzić zdrowe nawyki.
Warto pamiętać, że troska o najmłodszych członków naszego społeczeństwa powinna się odnosić również do dorosłych, którzy nie tylko muszą dbać również o siebie, ale także dawać przykład, bo ten płynie z góry. Zatem tak samo jak kaski na rowerach i hulajnogach muszą nosić wszyscy, tak i dorośli powinni spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu (spacer, zabawa, sport). Muszą także samym sobie wprowadzić dyscyplinę czasu spędzonego przed ekranem, muszą też dbać o właściwą ergonomię i regularnie kontrolować wzrok.
Nie można też się łudzić, że filtr niebieskiego światła uchroni przed problemami. Ów pomaga ograniczyć ekspozycję, lecz nie jest zbawienny. Wciąż trzeba pamiętać o odpowiedniej higienie wzroku. Można wykonywać chociażby tak prostą czynność ja mniej więcej co 20 minut odwrócić wzrok od ekranu i patrzeć na obiekt oddalony o około 7 metrów i zostawić wzrok na oddalonym obiekcie przez 20 sekund. Warto też po prostu się podnieść i dać odpocząć ciału i oczom.