Jak można ćwiczyć empatię?

“Rozumiem, co czujesz, bo wiem, jak to jest – w potocznym rozumieniu na tym polega empatia. Tymczasem kiedy żywimy uczucia, których doznaje ktoś inny, ofiarowujemy mu raczej współczucie czy współodczuwanie. Zwykle zamiast empatii budzi się w nas silne pragnienie, by wyrażać uczucia, dodawać otuchy lub udzielać rad” -https://www.focus.pl/artykul/surfujac-na-jednej-fali Izabela Cisek. Tymczasem empatia to coś więcej, niż zrozumienie uczuć. To także, a może przede wszystkim kwestia komunikacji i otwartości na drugiego człowieka. A z tym podobno jest w Polsce krucho, bo https://www.focus.pl/artykul/czy-polakom-brakuje-empatii-wyniki-tych-bada-nie-s-najlepsze jesteśmy raczej mało empatyczni.

Na czym polega empatyczna komunikacja? I jak można pracować nad jej ulepszeniem? O tym opowiedzą moje rozmówczynie w studiu TOK FM: Paulina Orbitowska-Fernandez i Maja Wyborska, trenerki komunikacji według NVC Marshalla Rosenberga, organizatorki Maratonu Empatii.

Przy okazji polecam archiwalne odcinki audycji o http://www.focus.pl/czlowiek/dlaczego-warto-praktykowac-uwaznosc-blog-12046, http://www.focus.pl/artykul/jak-przygotowac-mlodych-ludzi-na-wyzwania-przyszlosci-blog, https://www.focus.pl/artykul/jak-zmienic-system-nauczania-w-szkolach-na-bardziej-przyjazny-uczniom-blog i http://www.focus.pl/artykul/dlaczego-warto-nadawac-nazwy-emocjom-blog.

Nowego odcinka „Człowieka 2.0” możecie posłuchać 15 września o godz. 14:40 (pierwsza część) i o godz. 15:40 (druga część) na antenie Radia TOK FM. Później będzie dostępny jako podcast na stronie archiwum audycji oraz w aplikacji mobilnej TOK FM. Kompletny spis odcinków znajdziecie na stronie WikiRadia. Zapraszam!