To paradoksalne, bo w kontekście twarzy, ciała skupiam się na 100%. Skórę potrafię chronić przed słońcem z niemal aptekarską dokładnością. SPF nakładam regularnie, pamiętam o reaplikacji, a potem dodatkowo nakładam pielęgnację. Włosy natomiast przez lata traktowałam po macoszemu, jakby miały same sobie poradzić z upałem, promieniowaniem UV, słoną wodą, chlorem, wiatrem i częstszym myciem.
Po każdym urlopie były bardziej szorstkie, matowe i splątane. Końcówki wyglądały gorzej niż przed wyjazdem, a ja przez kolejne tygodnie próbowałam je ratować maskami i odżywkami. Aż dotarło do mnie, że największy sens ma nie naprawianie szkód, ale przygotowanie włosów wcześniej. Nie chodzi przy tym o kosztowne zabiegi ani całkowitą zmianę pielęgnacji. Dzisiaj przed wyjazdem robię dziesięć prostych rzeczy.
1. Podcinam końcówki, nawet jeśli zapuszczam włosy
Kiedyś uważałam, że przed urlopem lepiej ich nie skracać. Przecież każdy centymetr był na wagę złota. Moje doświadczenie pokazało mi, że kilka milimetrów mniej może oznaczać znacznie lepszą kondycję włosów po powrocie.
Rozdwojone i przesuszone końcówki nie zregenerują się pod wpływem morskiej bryzy. Słońce, sól i wiatr zwykle tylko pogłębiają u mnie problem. Delikatne podcięcie sprawia, że moje włosy mniej się plączą, łatwiej je rozczesać i po prostu wyglądają zdrowiej. Nie chodziło mi nigdy o to, żeby zrezygnować z dłuższych włosów. Bardziej jako sposób na to, żeby po urlopie nie trzeba było skracać ich znacznie bardziej.
2. Dokładnie oczyszczam skórę głowy
Raz na jakiś czas używam mocniej oczyszczającego szamponu albo peelingu do skóry głowy. Uwielbiam to robić. Moje włosy na tym zyskują, ale ja sama czuję się bardziej świeżo. Dlatego czas przed urlopem wydaje mi się szczególnie dobrym momentem.
Bo na skórze i włosach mogą gromadzić się resztki kosmetyków do stylizacji, suchego szamponu i sebum. Dobre oczyszczenie naprawdę daje mi poczucie świeżego startu. Nie robię tego jednak tuż przed wyjazdem, jeśli wiem, że moja skóra głowy bywa wrażliwa. Wolę zostawić jej chwilę na uspokojenie i nie eksperymentuję wtedy z produktem, którego wcześniej nie używałam.
3. Moje włosy dostają więcej nawilżenia
Muszę przyznać, że na co dzień często się śpieszę. Odżywka trafia na włosy na dosłownie krótki moment, a ja w tym czasie próbuję zrobić jeszcze kilka innych rzeczy. Przed wyjazdem daję włosom trochę więcej.
Nakładam maskę i zostawiam ją na kilkanaście minut. Nie oczekuję, że to mi naprawi każde uszkodzenie, ale dobrze nawilżone włosy zwykle są bardziej elastyczne, gładsze i łatwiejsze do rozczesania. Dzięki temu lepiej znoszą późniejsze słońce, wiatr i częstsze mycie. Sięgam jednak po kosmetyk, który już znam i wiem, że nie przeciąży moich włosów.
4. Odkładam prostownicę i lokówkę
Nie zawsze mi się to udaje, ale przez kilka dni przed wyjazdem staram się dać włosom odpocząć od wysokiej temperatury. Skoro za chwilę czeka je dużo słońca, nie muszę dokładać im kolejnego powodu do przesuszenia.
Jeśli używam suszarki, wybieram niższą temperaturę i każdorazowo pamiętam o termoochronie. Czasem pozwalam włosom wyschnąć naturalnie, o ile mam na to czas. Nie twierdzę, że w ogóle rezygnuję z jakiejkolwiek stylizacji, ale dbam o ograniczenie jej tam, gdzie i kiedy nie jest konieczna.
5. Pakuję mniej kosmetyków, ale wybieram je rozsądniej
Jeszcze niedawno zabierałam cały ekwipunek produktów do włosów. I oczywiście, większość wracała do domu praktycznie nietknięta. Dzisiaj wiem, że na urlopie jeśli chodzi o włosy, wygrywa prostota.
Pakuję po prostu szampon, odżywkę, serum lub olejek na końcówki i nakrycie głowy, jeśli wiem, że będę dużo czasu spędzać na słońcu. Jeżeli planuję korzystać z suszarki, zabieram również termoochronę. Taki zestaw jest dla mnie totalnie wystarczający. Bardziej niż kilka przypadkowych masek i sprayów. Małe butelki oraz dobrze zamknięte pojemniki pozwalające też uniknąć zalanej kosmetyczki.
6. Chronię włosy przed słońcem
Mam wrażenie, że o ochronie skóry przed promieniowaniem UV mówi się coraz więcej. I myślę, że to super. O włosach nadal pamiętamy zdecydowanie rzadziej. Tymczasem długie przebywanie na słońcu może sprawić, że staną się bardziej suche, matowe i podatne na uszkodzenia.
Dlatego podkreślę jeszcze raz – zabieram ze sobą kapelusz, czapkę albo chustę. Czasem sięgam również po kosmetyk przeznaczony do ochrony włosów przed słońcem. Dla mnie najbardziej praktyczna okazuje się jednak fizyczna osłona, szczególnie gdy przez kilka godzin przebywam na plaży. Przy okazji chroni skórę głowy, o której łatwo zapomnieć, zwłaszcza w miejscu przedziałka.
7. Zabieram delikatne gumki i spinki
Może to i drobiazg, ale uważam, że naprawdę robi różnicę. Na wakacjach znacznie częściej związuję włosy. Jest gorąco, wieje wiatr, a podczas zwiedzania czy plażowania rozpuszczone pasma przeszkadzają.
Wybieram więc miękkie gumki materiałowe, delikatne sprężynki albo większe klamry. Unikam cienkich gumek z metalowymi elementami, które mogą wyrywać i łamać włosy. Staram się też nie wiązać ich codziennie w tym samym miejscu i nie robić jakichś skomplikowanych upięć. Zamiast bardzo ciasnego kucyka częściej wybieram luźny kok albo warkocz.
8. Pamiętam o wodzie i jakościowym jedzeniu
To najpewniej najmniej spodziewany punkt z całej listy, ale nie mogę go pomijać. Przed urlopem nie myślę o magicznym suplemencie, żeby włosy podczas urlopu włosowały. Zdecydowanie bardziej skupiam się na odpowiednim nawodnieniu i regularnym jedzeniu.
Kilka dni lepszych nawyków nie sprawi oczywiście, że włosy nagle staną się grubsze i mocniejsze. Ich kondycja zależy od wielu czynników, a zmiany zachodzą powoli. Mimo to odwodnienie, nieregularne posiłki i restrykcyjne diety nie są dobrym przygotowaniem ani dla organizmu, ani dla włosów. Przed podróżą staram się więc nie wprowadzać gwałtownych zmian, co sprzyja nie tylko włosom. Mam wówczas lepsze, bardziej urlopowe samopoczucie.
Czytaj też: Najnowszy element modnego zestawu ochroni nas przed słońcem i deszczem
9. Mokre włosy potrzebują więcej delikatności
Dzisiaj już wiem, że mokre włosy są bardziej podatne na rozciąganie i uszkodzenia. Dlatego przed wyjazdem i podczas wyjazdu szczególnie dbam o podstawy. Nie trę ich mocno ręcznikiem, nie szarpię szczotką i nie związuję od razu w ciasny kucyk.
Odciskam nadmiar wody miękkim ręcznikiem albo bawełnianą koszulką, a rozczesywanie zaczynam od końcówek. Na urlopie ma to jeszcze większe znaczenie, bo po kąpieli w morzu czy basenie włosy potrafią plątać się znacznie bardziej niż zwykle. Ulubiona szczotka lub grzebień z szeroko rozstawionymi zębami to jeden z tych przedmiotów, których nie zostawiam w domu.
10. Przestaję szukać jednego idealnego rozwiązania
To chyba najważniejsza lekcja, jakiej nauczyłam się przez ostatnie lata. Systematyczność, zdrowa dieta, odpowiednie nawodnienie, monitorowanie stanu zdrowia, także psychicznego – to mój klucz. Nie sądzę, że istnieje jeden zabieg ani jedna maska, która sprawi, że moje włosy staną się całkowicie odporne na zniszczenia.
Codzienne nawyki stawiam ponad spektakularną pielęgnację wykonaną dzień przed wyjazdem. Nie oczekuję absolutnie perfekcji. Moim celem jest jedynie ograniczyć przesuszenie, plątanie i uszkodzenia oraz ułatwić sobie pielęgnację po powrocie. To podejście jest dla mnie bardziej realistyczne niż stawianie jedynie na produkt, który ma rozwiązać wszystkie problemy w kilkanaście minut.
Dzisiaj przygotowuję do wakacji nie tylko walizkę. Włosy też potrzebują uwagi.
Zauważyłam, że odkąd zaczęłam poświęcać włosom odrobinę uwagi jeszcze przed wyjazdem, po powrocie serio wyglądają lepiej. Oczywiście, nadal reagują na słońce, wiatr i słoną wodę, ale nie mam już wrażenia, że muszę zaczynać pielęgnację od zera.
I chyba właśnie o to chodzi. Nie o perfekcyjne włosy jak z reklamy, ale o kilka rozsądnych, cyklicznych działań, które mogą ograniczyć przesuszenie, plątanie i łamanie. Przygotowanie włosów do urlopu traktuję dzisiaj podobnie jak spakowanie kremu z filtrem czy okularów przeciwsłonecznych. To nie obowiązek ani osobny projekt. To po prostu sposób, żeby po wakacjach wrócić z pamiątkami i fajnymi zdjęciami, a nie z kolejnym planem intensywnej regeneracji moich włosów.
Czytaj tez: Dlaczego moje włosy nie wyglądają już tak jak kiedyś? Chyba nie tylko ja zadaję sobie to pytanie