asany

Uważność może cię uratować

Uważność może cię uratować

Zdrowie02.05.2013

Żeby zapanować nad stresem, trzeba przede wszystkim zapanować nad tym, co dzieje się w naszej głowie. Żeby stres złagodzić, warto się ruszać i medytować....

Śmieszna joga

Śmieszna joga

Zdrowie25.09.2008

Masz depresję? Kłopoty? Chorujesz? No to śmiej się, wyjdzie ci na zdrowie