powrót
  • Natura
  • Historia
  • Zdrowie
  • Kosmos
  • Archeologia
  • Technologia
  • Publicystyka

#ćwiczenia fizyczne

2 artykułów

Tag: #ćwiczenia fizyczne

Zdrowie

Wanna zamiast bieżni. Gorąca kąpiel ma podobny wpływ na nasz organizm, co bieganie!

Pasywne pocenie, jak nazywają je naukowcy, jest dobre dla naszego organizmu. Nie zastąpi aktywności fizycznej, ale podobnie wpływa na ludzkie ciało. Po wizycie na siłowni warto więc wziąć gorącą kąpiel Już rodzice i dziadkowie mówili nam: „Weź gorącą kąpiel, wszystkie problemy przejdą jak ręką odjął”. To stara ludowa mądrość. Naukowcy postanowili poszukać na nią naukowych […]

Rafał ChristR
Rafał Christ
27.05.2021, 08:58·3 min
Wanna zamiast bieżni. Gorąca kąpiel ma podobny wpływ na nasz organizm, co bieganie!
Społeczeństwo

Pół godziny spaceru w pandemii może ratować życie

Regularna aktywność fizyczna znacząco zmniejsza ryzyko hospitalizacji i śmierci związanej z COVID-19, sugerują autorzy badania na blisko 50 tys. osób. Opublikowana w „British Journal of Sports Medicine” analiza została przeprowadzona przez naukowców z południowokalifornijskiego centrum zdrowia Kaiser Permanente. Oceniono w niej samodzielne zgłoszenia na temat aktywności fizycznej (częstotliwość i poziom) 48440 dorosłych pacjentów ośrodka. Zostali […]

J
Jan Sochaczewski
19.04.2021, 13:46·3 min
Pół godziny spaceru w pandemii może ratować życie