Morsowanie od kilku lat staje coraz bardziej popularne również w Polsce. Któż nie pamięta fali selfie, jaka przelała się przez media społecznościowe podczas pandemii? Zdaje się, że wówczas niemal każdy nad Wisłą próbował zanurzyć się w lodowatej wodzie. Zastanówmy się jednak, czy morsowanie jest na pewno zdrowe. Norwescy naukowcy przyjrzeli się dokładniej sprawie. Morsowanie stało […]

Pasywne pocenie, jak nazywają je naukowcy, jest dobre dla naszego organizmu. Nie zastąpi aktywności fizycznej, ale podobnie wpływa na ludzkie ciało. Po wizycie na siłowni warto więc wziąć gorącą kąpiel Już rodzice i dziadkowie mówili nam: „Weź gorącą kąpiel, wszystkie problemy przejdą jak ręką odjął”. To stara ludowa mądrość. Naukowcy postanowili poszukać na nią naukowych […]

Nowe badanie pokazuje, że kąpiel nie tylko pozwala się zrelaksować, ale również zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Wcześniejsze badania dotyczące kąpieli mówiły też o jej korzystnym wpływie na jakość snu. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Heart wykazało, że codzienna gorąca kąpiel wiąże się z o 28 proc. niższym ryzykiem chorób serca i 26 […]

Dotyka tylko osoby palące marihuaną nałogowo – jak podają naukowcy – 20 razy w miesiącu lub częściej. Marihuana ma coraz lepszą reputację dzięki właściwościom łagodzącym ból, które nie wywołują skutków ubocznych takich jak uzależnienie i śmierć z przedawkowania. To nie znaczy, że ma tylko pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Raport New York Times ‘a z […]