Nie zadziała “Wyglądasz jak szkielet”, “Niszczysz się” ani „Jak możesz mi to robić?”. Wobec osób dotkniętych takimi zaburzeniami jak anoreksja czy bulimia często czujemy się bezradni. Co zatem mówić? Czego unikać? Jak okazywać wsparcie? Zaburzenia odżywiania to nie fanaberia. Spośród wszystkich zaburzeń psychicznych mają najwyższy wskaźnik śmiertelności. To wyniszczające choroby, które wiążą się z fizycznym […]

Osoby szczere i otwarte, żeby wyrazić to, co czują, często uciekają się do przekleństw – wykazali naukowcy na łamach „Social Psychological and Personality Science”. Z jednej strony przeklinanie uważa się za łamanie zasad dobrego wychowania, a także zachowanie potencjalnie aspołeczne, nieżyczliwe i wrogie wobec innych ludzi. Z drugiej strony język z wykorzystaniem przekleństw wydaje się […]

Niemal każdy od czasu do czasu staje się dla drugiego utrapieniem. Wybucha gniewem. Upiera się przy czymś bez sensu. Robi na złość. Niektórzy robią to nagminnie. Jak z nimi postępować? 1. ZACHOWAJ DYSTANS Nie traktuj ich nieprzyjemnych uwag czy dziwacznych zachowań nazbyt osobiście. Prawdopodobnie oni wcale się tobą nie przejmują, ponieważ są zbyt zajęci przejmowaniem […]

Dużo trudniej jest ukrywać emocje, kiedy słuchamy, niż kiedy mówimy. Warto o tym pamiętać podczas negocjacji – mówią Kasia i Patryk Wezowscy, specjaliści od mikroekspresji. MONIKA MACIEJEWSKA:  Zaskoczyli państwo widzów m.in. telewizji CBS i Fox News, przewidując wyniki poprzednich wyborów prezydenckich. W dodatku zrobili to państwo wyłącznie na podstawie obserwacji wyrazu twarzy wyborców. Jak to możliwe? KASIA […]

Zakrywanie nosa i ust w miejscach publicznych jest obowiązkowe, i to nie tylko w Polsce. Choć mieliśmy kilka miesięcy do przyzwyczajenia się do nowych norm, wciąż wiele osób odmawia noszenia masek ochronnych, a ruch antymaskowy rośnie w siłę. Jak przekonać nieprzekonanych? Nie pomogę krzyki, ani groźby w postaci mandatów i powoływanie się na nowe nakazy […]

To jedno z najczęstszych pytań, z którym zwracają się do coachów rodzice. Kolejka do kasy w supermarkecie. Chłopiec, na oko czterolatek, zaaferowany relacjonuje mamie dzień w przedszkolu: „I taki pan pokazywał nam model samolotu. Fajny! Wiesz, jakie miał skrzydła! Kiedyś takim będę latał. Słyszysz?”. „Czy ty musisz tyle gadać? Marzę o minucie ciszy” – pada wyraźnie zniecierpliwiona odpowiedź. Sytuacja […]

Był taki grzeczny, kontaktowy, a teraz? Siedzi w pokoju ze słuchawkami na uszach i krzyczy, że „o niczym nie mamy pojęcia”. Rozważamy najgorsze scenariusze, a prawda jest taka, że nasze dziecko staje się niezależną osobą i chce to wyrazić. Jak to przetrwać? I co zrobić, żeby nie skrzywdzić nastolatka w tak trudnym dla niego okresie? […]

Negocjacje finansowe z szefem to dobry moment na zadanie sobie kilku pytań o swój stosunek do pieniędzy i do siebie. KRYSTYNA ROMANOWSKA: Mam ponad czterdzieści lat, 20 lat pracy za sobą i nigdy nie poprosiłam o podwyżkę. Co to o mnie mówi? BEATA KACZYŃSKA: To raczej pytanie do ciebie, a nie do mnie. Może np. […]

Szeroko otwarty pysk, uniesione kąciki , wysunięty język. Czy to naprawdę uśmiech?  Naukowcy z Wielkiej Brytanii postanowili sprawdzić, czy psy używają mimiki w podobny sposób jak ludzie, by wyrazić swoją radość lub zadowolenie. Historia udomowienia psów sięga 30 tys. lat wstecz.  To historia budowania wyjątkowej więzi, której ważnym elementem jest komunikacja. Nie bez powodu psy […]

Wybierając środek transportu najczęściej kierujemy się ceną i wygodą. Jednak bezpieczeństwo jest równie ważne. Przeczytajcie, które miejsca warto zająć w zależności od wybranego sposobu podróży. Wybraliśmy siedem najpopularniejszych sposobów podróżowania, wskazujemy które ich strefy są najbardziej zagrożone według ekspertów.  7. Samochody Bezpieczne miejsca: tuż za kierowcą oraz środkowe z tyłu, ponieważ te są najmniej uszkadzane […]

Czy nie masz wrażenia, że ludzie często rozmawiają ze sobą tak, że dużo jest gadania o tym, ile kto ma, potwierdzania statusu, licytowania się, puszenia – i że szkoda na to czasu? Bezustanne zaproszenia i spotkania wykańczały mnie: ciągle zmieniające się, barwne korowody jej przyjaciół, tłumne wieczory i szalone weekendy, które znosiłem z mocno zaciśniętymi […]

Japończycy do perfekcji opanowali sztukę codziennej pantomimy. Znane od pokoleń gesty lub ich wystudiowany brak mogą powiedzieć więcej niż słowa. Od tygodni chodzę po Tokio, zaczepiając ludzi na ulicach. Dla gaijina, czyli obcokrajowca, nawet biegle mówiącego po japońsku, to piekielnie trudne zadanie w zatłoczonym do granic możliwości mieście. W takiej sytuacji odpowiednio dobrane gesty mogą zdziałać więcej niż potok słów. Gdy […]