Odpowiednio dobrana muzyka potrafi bardzo skutecznie wpłynąć na naszą psychikę. Przedstawiamy 12 utworów, których warto posłuchać, gdy czekają nas wyzwania, gdy chcemy uporządkować ważne dla nas sprawy albo po prostu potrzebujemy zastrzyku energii. Granie na emocjach Posłuchaj poniższych utworów. Skup się na tym, co czujesz, o czym myślisz, jakie obrazy przychodzą ci do głowy. Jak […]

Odpowiednio dobrana muzyka potrafi z naszą psychiką czynić cuda. Jak zrobić z tego pożytek? 1. PRZYWOŁAJ WYJĄTKOWE MUZYCZNE WSPOMNIENIE. Może to był koncert, może piosenka słuchana w samochodzie. Utwór, w czasie którego ciarki szły ci po plecach. Masz? To idź za tym! Poszerzaj horyzonty, szukaj podobnych wrażeń. Zaufaj sobie. Możesz iść w każdą stronę, w […]

Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale także uzdrawia. I to całkiem skutecznie. Sto lat temu muzyka  w szpitalu mogła co najwyżej pełnić funkcję rozrywkową. Ale już w roku 1914 Evan O’Neill Kane, legenda amerykańskiej chirurgii (dwukrotnie operował sam siebie, a swoje „dzieła” podpisywał, robiąc pacjentom tatuaże), jako pierwszy wykorzystał fonograf podczas operacji. Idea muzykoterapii zaczęła […]