Zamów Prenumeratę

Focus 4/21
  1. Strona główna
  2. omega-3

Omega-3

Ryby

Jedzenie ryb chroni mózg przed szkodliwym wpływem smogu? Naukowcy znaleźli związek

Zdrowie 16.07.2020

Naukowcy odkryli, że istnieje związek między jedzeniem ryb a lepszą kondycją mózgu u starszych kobiet, które oddychają zanieczyszczonym powietrzem
Bądź szczupły, jedząc tłuszcze. Sprawdź, jakie tłuszcze są zdrowe i gdzie ich szukać

Bądź szczupły, jedząc tłuszcze. Sprawdź, jakie tłuszcze są zdrowe i gdzie ich szukać

Zdrowie 29.06.2020

Choć to ważne, by unikać tłuszczów smażonych, tłuszczów trans oraz niektórych tłuszczów nasyconych, ograniczanie spożycia zdrowych tłuszczów jest szkodliwe,...
Jak kwasy omega-3 wpływają na nasze zdrowie?

Jak kwasy omega-3 wpływają na nasze zdrowie?

Zdrowie 09.02.2016

Dietetycy zalecają spożywanie ryb i owoców morza przynajmniej 2 razy w tygodniu. Ale co jest ich fenomenem? Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT),...

Najnowsze

Czy budki na minuty to przyszłość pracy?

W czasie pandemii przybraliśmy na wadze. Średnio 5,7 kg

Wege przysmak, który może Cię nawet zabić: smażona w głębokim tłuszczu… woda

W ochronie przed COVID przyjmują lek odrobaczający dla koni. Lekarze ostrzegają

Koreańczycy musieli wyłączyć reaktory jądrowe. Winna kolonia "galaretowatych stworów"

Obserwuj nas

Newsletter