Wewnętrzna spójność i dobre zarządzanie sobą należą do najważniejszych czynników decydujących o tym, czy ludzie cię szanują i „podkorowo” uznają za naturalnego lidera. Gdy jesteś szybki, ludzie to cenią. Gdy się spieszysz, lekceważą cię. Ta stara prawda znajduje potwierdzenie w naszych studiach nad przywództwem. Gdzieś w głębi mózgów naszych podwładnych, w strefie jądra migdałowatego, działają […]

Wynotowaliśmy zachowania, które warto pielęgnować, by kolejny rok – niezależnie od okoliczności – był najlepszym rokiem w Twoim życiu. Zrób to dla siebie. Być może zamierzasz nauczyć się robić schabowe, zrzucić parę kilo, przeczytać 50 książek albo nie zamierzasz nic. Ludzi można z grubsza podzielić na dwie grupy: tych, którzy robią postanowienia noworoczne i tych, […]

“Pociąga mnie stromizna” – mówi Simone Moro i podkreśla, że himalaizm uczy, jak kierować swoim rozwojem. Z każdej wyprawy Włoch wynosi życiową lekcję. Nauczył się przede wszystkim nie podejmować decyzji pod wpływem impulsu i ciągle się kontrolować. Simone Moro miał 13 lat, gdy ojciec nakrył go w garażu, jak przymierza sprzęt dziadka i wykonuje gesty naśladujące wspinaczkę. […]

Czy wśród obietnic, które złożyliśmy samym sobie na początku roku, choć jedna była naprawdę głęboka i dotyczyła tego, kim chcemy być? Może pora wziąć sobie do serca słowa ks. Jana Kaczkowskiego: “Zamiast ciągle na coś czekać, zacznij żyć, właśnie dziś. Jest o wiele później, niż ci się wydaje”. Załamujemy ręce, czytając o Syryjczykach umierających od […]

Jak przetrwać trudne chwile w coachingu i nie zejść ze ścieżki zmian? Klient i coach zawierają sojusz i zaczynają pracę nad tym, by coachee osiągnął ważny zawodowy lub życiowy cel. W drodze dokonają wielu odkryć i przeżyją wiele wzruszeń. Warto mieć jednak świadomość, że podczas coachingu mogą się też zdarzyć trudne momenty. Praca nad zmianą […]

Zazdrościmy tym, którzy rzucają wszystko, by podążyć za swoimi marzeniami, ale uważamy, że w naszym przypadku jest to nierealne. Tymczasem prowadzenie życia pełnego pasji okazuje się prostsze, niż nam się wydaje W naszej kulturze słowo „pasja” najczęściej kojarzy się z czymś dostarczającym bardzo silnych emocji, z jakąś pochłaniającą aktywnością wykonywaną regularnie, szczególnie w obszarach artystycznych, podróżniczych, sportowych. Więc gdy […]

Nie tylko, by więcej zarabiać, ale też by poczuć się bezpieczniej oraz dla czystej przyjemności. Uczenie się sprawia, że nasz mózg lepiej pracuje, a my lepiej żyjemy. Na pierwsze – dahl z czerwonej soczewicy, na drugie – samosa i surówki, na przystawkę pakora z buraka. Czyli zupa, wegepieróg i smażone warzywa – dla trzydziestolatków z […]

Ludzie zazwyczaj boją się bardziej tego, co mogą osiągnąć, niż tego, co jest poza ich zasięgiem. Aż strach pomyśleć, ile rzeczy mógłbyś zrobić, gdybyś się tylko nie bał! Mózg emocjonalny, zwany też układem limbicznym, liczy sobie już sto pięćdziesiąt milionów lat. Jest młodszym bratem mózgu gadziego i starszym kory mózgowej. To może wyjaśniać, dlaczego jest […]

Co tak naprawdę bardziej nas ogranicza – warunki fizyczne i okoliczności zewnętrzne, czy może jednak my sami? Gdy Nick Vujcic się urodził okazało się, że nie ma ani nóg, ani rąk. Mogłoby się wydawać, że jego życie ograniczone niepełnosprawnością będzie pasmem smutku i frustracji. Nic podobnego – w książce „Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń” […]

By motywować, umacniać morale i inspirować potrzebna jest charyzma. Czyli co? W ujęciu Fox Cabane to trzy składniki: obecność, moc i serdeczność. „Gdzie się podziali wszyscy ci przywódcy? Gdzie są ludzie z charakterem, z odwagą, przekonani do własnych celów; ludzie z kompetencjami i zdrowym rozsądkiem?” – pytał przed laty Lee Iacocca, amerykański menedżer przemysłu samochodowego, prezes Forda i Chryslera. Słowa […]

Paul McKenna obiecuje milionom ludzi na świecie, że potrafi zmienić ich życie na lepsze. Miliony mu wierzą. Na pogrążonej w mroku widowni siedzą same kobiety. Wszystkie z widoczną nadwagą. Kamera powoli przesuwa się nad ich głowami w kierunku jasno oświetlonej niebieskim światłem sceny. Pełen ekscytacji głos zza kadru ogłasza tonem przypominającym podnieconych sprawozdawców sportowych zapowiadających […]

“Fitness umysłu” Dagmary Skalskiej to mocne nerwy, elastyczne myśli, wytrzymała wola, zero narzekania i koniec z byciem ofiarą. Znana z „Projektu Egoistka” Dagmara Skalska w swojej najnowszej książce „Fitness umysłu” przekonuje, że trening ciała to za mało – trzeba ćwiczyć myśli. Przedstawia tym samym pierwszy w Polsce program redukujący toksyczne myśli, emocje i relacje. – […]