Termin work-life balance zrobił ostatnio wyjątkową karierę. A co oznacza w praktyce? Ideałem, do którego wielu z nas dąży, jest równowaga między życiem zawodowym i osobistym, czyli work-life balance. To stan, kiedy czujesz się w swoim życiu dobrze. Wszystko jest w nim na swoim miejscu, twoje ważne potrzeby są zaspokojone, sprawy idą w dobrym kierunku. Nie da się tego stanu […]

Co takiego stało się z rynkiem pracy, że trzeba łykać proszki, aby się na nim utrzymać? Zaczęło się od bólu głowy. Trwał trzy miesiące, a w ostatnim był tak intensywny, że zrobiłem rezonans” – mówi Krzysztof, redaktor i scenarzysta. Wynik prawidłowy, ale pociecha marna, bo głowa mu nadal pękała, drażniły dźwięki i światło. Wykonanie każdej […]

To, jak wyglądają nasze stosunki z szefem, zależy w połowie od nas samych – od naszych dobrych chęci, sprytu i cierpliwości. Z każdym da się pracować. Trzeba tylko wiedzieć jak. W  pracy często  odtwarzamy role, które przypadają nam w udziale w życiu rodzinnym  – twierdzi Brian Descroches, kanadyjski psycholog. W książce „Nie traktuj szefa jak […]

Samosioły – tak mówi się o tych, którzy do dziś zamieszkują Strefę Zamkniętą, utworzoną w Czarnobylu i jego okolicach po katastrofie elektrowni jądrowej w 1986 roku. W niemal opuszczonych wioskach nie ma bieżącej wody, często brak energii elektrycznej, a większość z niespełna 50 mieszkańców zmaga się nie tylko z samotnością, ale i podeszłym wiekiem. Twórcy […]

Nie ma znaczenia, czy firma wydłuża, czy skraca dystans między pracownikami. Mobbing może zdarzyć się wszędzie. Tyle że w tym drugim przypadku trudniej walczyć o swoje prawa. Praca w jednej z najlepszych w Polsce agencji kreatywnych, dobre zarobki, międzynarodowe kontakty i obowiązki dalekie od rutyny – to wszystko sprawiało, że Joanna Krysińska mogła uważać się […]

Prześladowanie, dokuczanie, nękanie, drwienie, upokarzanie, ośmieszanie… Co szósty pracownik w ciągu pięciu lat był szykanowany przez przełożonych. Sprawdź, jak sobie radzić z mobbingiem w miejscu pracy. 1. Unikaj pracy w firmach, w których panują niejasne zasady i chaos kompetencyjny oraz w takich, które są znane z ogromnej presji wywieranej na pracowników – takie sytuacje sprzyjają […]

Z roku na rok coraz więcej Polaków idzie na zwolnienia psychiatryczne. Okazuje się, że przypadki przemocy psychicznej w miejscu pracy zdarzają się częściej niż nam się wydaje. Może tak naprawdę dotyczą nas samych? „Zaczęło się od bólu głowy. Trwał trzy miesiące, a w ostatnim był tak intensywny, że zrobiłem rezonans” – mówi Krzysztof, redaktor i […]