Chroni serce, poprawia pamięć, zmniejsza ból – różne odmiany medytacji coraz częściej trafiają do arsenału medycyny W tybetańskim klasztorze panuje przenikliwe zimno – temperatura wynosi zaledwie 5 stopni Celsjusza. Grupa lekko ubranych mnichów medytuje, podczas gdy inni nakładają na nich prześcieradła zmoczone w zimnej wodzie. Zwykłemu człowiekowi w takiej sytuacji groziłoby niebezpieczne wychłodzenie organizmu. Buddyści […]

Stres nas zabija, pracujmy mniej, a wolny czas spędzajmy w pozycji kwiatu lotosu – przekonują nas niektórzy eksperci. Ale czy na pewno? Amerykę podbija książka, której autor twierdzi, że bez pracy stajemy się roślinami. Kilka lat temu 42-letni ekonomista Todd Buchholz przygotowywał się do napisania książki o szczęściu i ekonomii. Miała nosić tytuł „Goniący za […]