
#taniec
4 artykułówTag: #taniec
Postawa, rozciąganie mięśni, taniec. Jak ruchy ciała wpływają na naszą psychikę
Nasz organizm ma nieświadome poczucie zdrowia i stanu mięśni i kości, które pozwalają się nam poruszać. Ono zaś wpływa na to, co czujemy i sądzimy o swoich możliwościach. Dlatego aktywność fizyczna poprawia zdrowie psychiczne. Wyprostuj się, stań na lekko rozstawionych nogach, wyciągnij ręce do góry lub oprzyj dłonie na biodrach – psycholożka Amy Cuddy z […]
K
Katarzyna Sroczyńska
26.12.2021, 10:58