Krzysztof Mizera

Wszystkie artykuły autora

Skrajne przegięcie. Cena, którą płaci się za giętkość

Zdrowie 28.08.2018

Są osoby, które potrafią zrobić ze swoim ciałem niemal wszystko – to tzw. ludzie gumy. Niestety za swoje wyczyny nierzadko płacą zdrowiem

Freediving: oddech ekstremalny

Zdrowie 31.08.2017

Każdy z nas to potrafi, nawet noworodek. A jednak oddychanie jest sztuką, której sportowcy uczą się bardzo długo. Jeśli jej dobrze nie opanują, grozi...

Kontuzje na celowniku

Zdrowie 14.03.2015

Bolesne masaże, wcieranie końskiego łożyska, wstrzykiwanie osocza – sportowcy są gotowi zrobić wszystko, byle jak najszybciej wrócić do formy.

Kolarze pija kolę

Zdrowie 09.07.2011

Mleko czekoladowe, nikotyna lub sok z buraków – istnieją legalne substancje, które poprawiają osiągnięcia sportowców nie gorzej niż zakazany doping.

Kto zyskał na transformacji

Zdrowie 09.06.2011

Czasem – żeby przeciętny zawodnik stał się mistrzem – wystarczy, że zmieni jedną tylko rzecz: dyscyplinę sportu

Moc informacji

Zdrowie 25.11.2010

Wystarczy po kropelce krwi, potu i moczu, i już będziemy wiedzieć o sportowcu więcej niż on sam

Trenuj na wysokościach

Zdrowie 29.06.2010

Najlepszy sposób na skuteczny trening to niedotlenienie. Trzeba tylko dokładnie wiedzieć, na jakiej wysokości ćwiczyć, żeby nie narazić się na chorobę...

Koszulka mocy

Zdrowie 22.01.2010

Wystarczy, że odpowiednio się ubierzesz i już jesteś silniejszy! Dzięki specjalnej koszulce człowiek może dźwignąć o 30 proc. więcej

Rekordy nie do pobicia

Zdrowie 18.09.2009

Żaden człowiek nie jest w stanie przebiec maratonu w godzinę i 45 minut ani stu metrów w osiem sekund. Czy nadejdzie więc moment, w którym ostatecznie...

Talent tchnie, kędy chce

Zdrowie 15.08.2009

Odkrycie talentu sportowego wśród milionów młodych adeptów przynosi więcej korzyści niż trafienie szóstki w totolotka. Ale jest niemal równie trudne

Wygrać z upałem

Zdrowie 19.06.2009

Gorąco może zabić sportowca. Ryzykowny jest już wysiłek w temperaturze 24 stopni C. Ale po odpowiednim przygotowaniu można osiągać wspaniałe wyniki i...

Szybcy, ale nie wściekli

Zdrowie 20.03.2009

W pędzącym bolidzie trzeba podejmować decyzje w ułamku sekundy. W tym sporcie, jak i w wielu innych, jeżeli nie masz genialnego refl eksu – nie masz szans

Wstawaj i walcz!

Zdrowie 23.01.2009

Zalani krwią piłkarze, bokserzy z pękniętymi kośćmi, himalaiści z czarnymi odmrożonymi palcami: nie poddają się, walczą do końca

Siłaczki i wojowniczki

Zdrowie 19.12.2008

Męstwo to nie tylko męska cecha. Coraz częściej w typowych dla panów sportach sprawdzają się panie. Są silne, sprytne i niebezpieczne. Walczą i zwyciężają