1. POMIJANIE ŚNIADAŃ
Zapominanie o pierwszym (najważniejszym!) posiłku prowadzi do spadku poziomu cukru we krwi, co wywołuje zakłócenia w dostawie składników odżywczych do mózgu.
2. OBJADANIE SIĘ
Zbyt częste i obfite posiłki mogą powodować twardnienie żył mózgowia, co może może pociągać za sobą spadek sił witalnych.
3. PAPIEROSY
Nikotyna prowadzi do kurczenia się mózgu. Palenie papierosów znacznie zwiększa też prawdopodobieństwo wystąpienia choroby Alzheimera.
4. SŁODYCZE
Nieumiarkowanie w jedzeniu słodyczy znacznie spowalnia wchłanianie przez nasze komórki składników odżywczych, co powoduje niedożywienie mózgu.
Komentarze