ZAMÓW prenumeratę
Życie13.08.2019
Wyobrażasz sobie życie bez stresu? Żyłbyś w oazie spokoju, bez nerwów, bez pośpiechu, bez lęku, ale też beznamiętnie i krótko.
Zdrowie12.08.2019
Nie zawsze mózg rządzi ciałem. Czasem jest dokładnie na odwrót!
Życie07.08.2019
„Pot jest dla umysłu jak WD-40: smaruje zardzewiałe zawiasy w mózgu i sprawia, że myślenie staje się bardziej płynne” – przekonuje Christopher Bergland,...
Zdrowie30.07.2019
Czy delegalizacja substancji halucynogennych bez sprawdzenia, czy nie mogłyby się przydać jako leki, nie jest wylewaniem dziecka z kąpielą? Jest kilku...
Doskonalenie08.07.2019
Dzięki codziennemu treningowi jesteś w stanie poprawić koncentrację, rozwinąć myślenie i szybciej łączyć z sobą fakty.
Zdrowie08.07.2019
Ludzki mózg to prawdziwe centrum dowodzenia całym systemem nerwowym. Naukowcy nieustannie zgłębiają tajniki jego pracy, publikując coraz nowsze i coraz...
Zdrowie03.07.2019
Dusza waży 21 gramów, a może jest aktywnością neuronalną w ściśle określonym obszarze naszego mózgu? Naukowcy z Uniwersytetu Yale zidentyfikowali ośrodek,...
To, czy nasz „komputer pokładowy” pozostanie sprawny, zależy głównie od nas samych. Przeczytajcie, czego nie wolno robić naszemu mózgowi.
Aktywność fizyczna może wyłączyć geny otyłości, a przytulanie dziecka aktywuje u niego geny empatii! Nie jesteśmy więc skazani na to, co odziedziczyliśmy...
Zdrowie02.07.2019
Uważamy się za istoty, które działają i podejmują decyzje wyłącznie na podstawie racjonalnych przesłanek, których jesteśmy w pełni świadomi. Tymczasem...
W ułamku sekundy z twarzy, gestów i sposobu ubierania się innych ludzi potrafimy odczytać ich poziom agresji, orientację seksualną, a nawet odróżnić dobrego...
Tętnią wolnością i swobodą, uwalniają od zahamowań. Poprawiają samopoczucie i sprawiają przyjemność. potrafią też szokować, budzą lęk. O co właściwie chodzi...
Dzięki temu, że żyjemy dłużej – bośmy tak ustawili system rozwoju cywilizacyjnego, że jest to możliwe – dopiero teraz możemy nasze mózgi wykorzystać –...
Skuteczność, odporność psychiczna, urok, odwaga i koncentracja na działaniu to cechy bardzo dziś pożądane. Wszystkie mają ludzie o skłonnościach psychopatycznych:...
Naukowcy twierdzą, że wszystkie książki, które czytamy, nas zmieniają. I to na stałe! Eksperyment z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego niezbicie tego...
Zdrowie01.07.2019
Wyobraź sobie, że nic nie widzisz, nic nie słyszysz i nic nie czujesz. Jak sądzisz, jak zareagujesz pozbawiony jakichkolwiek bodźców z zewnątrz: odpoczniesz...
Wydaje ci się, że masz kontrolę nad swoim życiem – sam wybierasz poglądy polityczne i masz wolną wolę w podejmowaniu decyzji? Nic bardziej mylnego!
Zdrowi ludzie coraz częściej sięgają po leki, mające usprawniać działanie umysłu. Tylko czy to naprawdę pomaga im „podkręcić” mózg?
Okazuje się, że mózg 65-letniego mężczyzny może być nawet o 10 proc. mniejszy niż u 50-latka. Uczeni są jednak przekonani, że negatywny wpływ na mózg ma...
Życie01.07.2019
Dobre myśli biorą się także z dobrego odżywiania – mówi Magdalena Jarzębowska, psycholog i psychodietetyk.
Pozwala przekazywać emocje, łagodzi napięcia i sprzyja budowaniu więzi.
Wygląda normalnie – w niczym nie przypomina Dustina Hoffmana z filmu „Rain Man”. Mówi o sobie żartobliwie. Przyznaje, że nie był najlepszym uczniem i miewał...
Zdrowie28.06.2019
Ludzie są jedynymi istotami słuchającymi muzyki. Ewolucja zamieniła ją w użyteczne narzędzie: dla mózgu muzyka jest tym, czym sport dla ciała.
Zdrowie24.06.2019
Eksperci zaktualizowane wytyczne w sprawie idealnej ilości ilości snu dla każdej grupy wiekowej.
![Stres ma wielkie oczy? Naucz się z nim żyć [ĆWICZENIA]](http://www.focus.pl/media/cache/default_list/uploads/media/default/0001/30/stres-ma-wielkie-oczy-naucz-sie-z-nim-zyc-cwiczenia.jpeg)
![Ile snu potrzebujemy? [WYTYCZNE]](http://www.focus.pl/media/cache/default_list/uploads/media/default/0001/33/ile-snu-potrzebujemy-wytyczne.jpeg)
