Zmiana ubarwienia śpiących ośmiornic po raz pierwszy została powiązana dwoma głównymi fazami snu. W opisanym w “iScience” badaniu pokazano jak przeskakując między „aktywny” a „cichym” snem ośmiornica zmienia swój kolor. Odkrycie to niesie ze sobą skutki dla badań and ewolucją snu i może wskazywać, że ośmiornice są zdolne przeżywać odpowiednik naszych snów. W końcu mają zdolność […]

Już nasze babcie mawiały, że sen jest najlepszym lekarstwem. Jednak śpiączka farmakologiczna, w jaki lekarze wprowadzają ciężko chorych m.in. na COVID-19 lub rannych, różni się od zwykłego snu. W obu tych sytuacjach nasz mózg i ciało zachowują się zupełnie inaczej. 27-latka z Vancouver w stanie Waszyngton dowiedziała się, że choruje na COVID-19 w 33. tygodniu ciąży. […]

Naukowcy po raz pierwszy zarejestrowali aktywność pojedynczych komórek mózgu podczas fazy snu REM. Sen REM inaczej bywa nazywany snem szybkich ruchów gałek ocznych (od ang. rapid eye movement). W tej fazie snu najczęściej pojawiają się marzenia senne. Naukowcy rejestrowali aktywność komórek mózgowych po każdym szybkim ruchu gałek ocznych i sprawdzali, co się dzieje, gdy widzimy albo wyobrażamy sobie nowe obrazy. Zdaniem badaczy […]

Świadome śnienie na zadany temat to nie filmowe marzenie, ale umiejętność, której można się nauczyć – przekonują niektórzy psychologowie. Sprawdźcie zresztą sami, czy ich metody są skuteczne Pewnie niejednokrotnie i wam się to zdarzyło. Śni się wam okropne wydarzenie, na przykład wypadek bliskiej osoby. W stresie zaczynacie powtarzać: „to musi być sen, to się nie […]

Noworodek homo sapiens przesypia prawie całą dobę, podczas gdy mały delfinek jest aktywny non stop przez pierwsze trzy miesiące życia. Czy sen faktycznie jest nam potrzebny? A jeśli tak, to do czego? Smacznie śpią nie tylko ludzie, ale wszystkie ssaki i pozostałe kręgowce. Zachowanie podobne do snu zaobserwowano także u bezkręgowców. Skoro sen jest obecny […]

Uprzedzasz budzik, budzisz się minutę albo dwie wcześniej, zanim zacznie dzwonić… Jak to możliwe? Odpowiedź znajdziesz w książce „Dzień z życia twojego ciała”, której fragment prezentujemy w tym artykule. Niektórzy ludzie twierdzą, że budzą ich subtelne bodźce słuchowe. Te charakterystyczne dźwięki wczesnego poranka, takie jak początek ruchu na autostradzie, przejazd samochodu dostawczego czy nawet ciche […]