„Interesuje mnie miłość, ale zamiast iść w jej kierunku, zatrzymuję się przy moich demonach” Zawsze myślałem, że aby lęk zniknął, trzeba o nim rozmawiać, znaleźć jego źródło, a później wyrazić go w bezpiecznej przestrzeni, przy zaufanej osobie. Lata pracy w pracowni psychologicznej i te spędzone na własnej terapii nauczyły mnie, że lęk, obok smutku, złości […]

„Gdy ma się kłopoty wewnątrz, trzeba je wyrzucić na zewnątrz. Dorosły, który ma problemy, potrzebuje się wygadać. Dzieci robią to poprzez zabawę” – mówi dr Lawrence Cohen, psycholog i terapeuta rodzinny Małgorzata Stańczyk: Czy dajemy dzieciom prawo do okazywania lęku? Lawrence Cohen: Nie zawsze, ale nawet jeśli nie dajemy im na to przestrzeni, one i tak […]

Lęk nie powstrzyma cię przed działaniem, dopóki mu na to nie pozwolisz. Umówmy się, jeśli chcesz zrobić coś nowego i ważnego dla siebie, to oznacza, że lęk na pewno się pojawi. Nie chodzi więc o to, aby go uniknąć, bo to niemożliwe, ale aby wiedzieć, jak stawić mu czoła. Wiele osób ucieka przed lękiem. Boimy […]

Lękliwy, ostrożniak, a może lwie serce? Zrób nasz test i sprawdź, do której kategorii się zaliczasz! http://www.focus.pl/magazyn-focus/focus-ekstra/2016/4 Odpowiedz na pytania, sumując punkty. Na końcu artykułu znajdziesz wyniki z opisami. Możesz też ściągnąć plik PDF z psychotestem i wydrukować go. 1) Czy stres działa na ciebie motywująco? Tak, zdecydowanie – 0 Nie, raczej wręcz paraliżująco – […]

Solfatara w Pozzuoli pod Neapolem to jeden z najsławniejszych wulkanów starożytności. Mieszkał tu bóg Wulkan, tędy wiodła brama do Hadesu, tędy zszedł w zaświaty Dante. W ostatnich tygodniach miejsce stało się głośne z powodu odkrycia zespołu neapolitańskich lekarzy, które może doprowadzić do produkcji leku będącego alternatywą dla viagry Małgorzata Brączyk rozmawia z prof. Giuseppe Cirino, […]

Holenderscy naukowcy stworzyli specjalne lekarstwo, dzięki któremu będzie można przezwyciężyć strach. Okazało się, że ów medykament pomógł pacjentom pokonać nabyte fobie i stres pourazowy. Naukowcy już od dawna próbują znaleźć lekarstwo, które byłoby skuteczne w walce z lękami i fobiami. Obecnie we współczesnych klinikach wykorzystywana jest inna metoda walki ze strachem — wszystkie bodźce, które […]